Herbalife fogyókúrás program: fehérjeturmixok, tea, tabletták

A Herbalife fogyókúrás termékeit a Herbalife Ltd. nemzetközi vállalat (székhelye Los Angelesben, Kaliforniában) gyártja és forgalmazza közvetlen értékesítés útján az 1980-as évek óta. A világ közel 90 országában található képviseleti irodák mellett a Herbalife számos étrend-kiegészítő és étrend-kiegészítő forgalmazóval és online értékesítővel is rendelkezik.

Herbalife Fogyókúrás Program

A Súlykontroll Programok, vagy ahogy nevezik, a Herbalife fogyókúrás programja egy személyre szabott táplálkozási tervet tartalmaz, amely a Nyugaton igen népszerű Cellular Nutrition technológián alapuló Herbalife étrend-kiegészítőket használja.

A cég szakemberei azt állítják, hogy a test összes szövetét alkotó sejtek megfelelő táplálása csak speciális étrend-kiegészítők szedésével lehetséges. Ez egyrészt lehetővé teszi a kalóriabevitel csökkentését, másrészt ellátja a szervezetet az egészséghez szükséges összes vitaminnal, mikro- és makroelemmel, amelyek a sejtek működésének aktivátoraiként működnek.

Az alapvető Herbalife fogyókúrás program a következőkből állhat:

• Formula 1 Egészséges Étkezés Tápláló Turmixkeverék;
• Formula 2 tabletták (Formula 2 Multivitamin Komplex) vitamin- és ásványianyag-készlettel;
• Formula 3 (Formula 3 Sejtaktivátor) kapszulák α-liponsavval;
• Total Control tabletták teakivonatokkal és koffeinnel (az anyagcsere serkentésére és az életerő érzésének biztosítására).

Az egészségügyi szakemberek felhívják a figyelmet arra, hogy ezeket az állításokat az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) nem értékelte, és hogy a Herbalife termékek, étrend-kiegészítők és táplálékkiegészítők nem alkalmasak betegségek kezelésére vagy megelőzésére.

Herbalife termékek a fogyáshoz

A Herbalife Formula 1 Egészséges Étkezés Tápláló Turmix Mixet (14 ízben) egészséges ételként reklámozzák – tápláló és kiegyensúlyozott, két tucat esszenciális vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Minden adag 9 gramm fehérjét és rostot tartalmaz, ami segít „a testsúly kezelésében” és „támogatja az anyagcsere-funkciókat”.

A Herbalife por állagú fogyókúrás turmixai szójafehérje-izolátumból (SPI), amelyet zsírtalanított szójalisztből nyernek, és tejsavófehérje-koncentrátumból (WPC), amelyet sajtgyártási hulladékból vonnak ki. A termék ezenkívül tartalmaz: szójalecitint, fruktózt, porított cellulózt, rizskorpát, guargumit, gyömbérgyökér-port, repceolajat, citruspektint stb. Ezek az összetevők nem szerepelnek a fogyasztói tájékoztatóban.

Egy adaghoz egyszerűen keverjen el két mérőkanál (25 g) port 200-230 ml sovány tehéntejjel (vagy szójatejjel), adjon hozzá friss gyümölcsöt és jeget.

Gyermekeknek a por adagjának felét kell bevenni. Egyébként ez a termék nem adható négy év alatti gyermekeknek.

A Herbalife terhesség alatti fogyáshoz történő alkalmazása ellenjavallt, mivel a szójafehérje nemcsak fokozza a puffadást, hanem fitoösztrogéneket (genistein, genistin, daidzin és más glikozidok) is tartalmaz, amelyek a szervezet ösztrogénreceptoraihoz kötődnek.

Ezenkívül a termék mesterséges aromákat, édesítőszereket, szukralózt (E955) és aceszulfám-K-ot (E950), szilícium-dioxidot (E551), nátrium-karbonátot (E500) és kálium-karbonátot (E501) tartalmaz.

A Formula 2 Multivitamin Komplex tabletták béta-karotint, aszkorbinsavat és folsavat, tokoferolt és más vitaminokat, valamint kalciumot és vasat tartalmaznak.

A Herbalife Snack Defense fogyókúrás tabletták célja a felnőttek normál vércukorszintjének fenntartása (naponta kétszer egy tabletta bevétele ajánlott). A fogyasztói megjegyzés nem jelzi a termék teljes összetételét, csak két összetevőt említenek: a gymnema növényi kivonatot és a krómot.

Az Indiában és Srí Lankán őshonos örökzöld Gymnema sylvestre növényt az ájurvédikus gyógyászatban cukorbetegség kezelésére használják. A leveleiben található savak és triterpén szaponinok a nyelv receptoraira hatnak, elnyomják a szájban az édes ízt, valamint lassítják a glükóz belekből a vérbe történő szállítását. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a Gymnema levélkivonat a niacinhoz kötött krómmal kombinálva elősegíti a fogyást. Ugyanez a kivonat serkentheti az emésztési folyamatot is.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy ez a növényi összetevő hashajtó és vízhajtó, csökkenti a vérnyomást és csökkenti a kalcium- és cinktartalmat a szervezetben (a gyártók nem adják meg ezt az információt a tablettákhoz fűzött megjegyzésekben).

Az α-liponsav mellett a Formula 3 Cell Activator kapszulák olyan összetevőket is tartalmaznak, mint az aloe vera gél, a shiitake kivonat, a gránátalmahéj, a rodiola gyökér és a fenyőkéreg.

De a Herbal Aloe Concentrate – Herbalife aloe concentrate nem fogyásra való; a leírás szerint nyugtatja a gyomrot emésztési zavarok és panaszok esetén. Három kupak (15 ml) aloe veralé koncentrátumot ajánlott 120 ml vízzel elkeverni, és bármilyen italhoz adni. 0,5 l ital elkészítéséhez 60 ml koncentrátumra lesz szükség.

Azonban nincs információ arról, hogy az aloe vera szájon át szedve elősegíti a bélperisztaltikát, hashajtó hatású, és fokozza az epe kiválasztását is. Tehát a Herbalife aloe vera fogyókúrás alkalmazása ellenjavallt epekövesség, májbetegség, hasmenés és görcsös vastagbélgyulladás esetén. Ez a termék terhes nők számára is ellenjavallt, azonban, mint korábban említettük, a Herbalife fogyókúrás alkalmazása terhesség alatt (kivétel nélkül minden termék) szigorúan tilos.

Herbalife táplálkozás a fogyáshoz

Minden Herbalife fogyókúrás étrend szójafehérje-izolátumból és tejsavófehérje-koncentrátumból áll.

Tehát a Személyre Szabott Fehérjepor (12,7 unciás vagy 360 g-os üvegben) ezen fehérjék keveréke.

Csirkés krémleves A leveskeverék (por alakú kiszerelésben) az aromáknak köszönhetően csirkés ízű; adagonként 16 g fehérjét tartalmaz, ami 80 kcal-t jelent. A gyártók garantálják, hogy ez a magas fehérjetartalmú termék csillapítja az éhséget: csak öntse a tasak tartalmát egy nagy csészébe, adjon hozzá 170-230 ml forró vizet, és keverje simára. Ha feleannyi vizet ad hozzá, mártást kap (zöldségekhez, húshoz vagy baromfihoz).

A fehérjeszeletek (csokoládé, kókusz vagy mogyoróvaj ízben) szójafehérjét és tejfehérje-kazeint (összesen 12 g), valamint vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaznak; egy szelet kalóriatartalma 150-170 kcal. Nassolnivalóként - a Herbalife fogyókúrás program részeként - nem ajánlott napi két szeletnél többet fogyasztani.

Herbalife tea a fogyáshoz

A cég 11 féle gyógytea-koncentrátumot kínál – Herbalife teát fogyáshoz.

Ez a gyógytea-koncentrátum koffeint tartalmaz, amely élénkíti és serkenti a szervezet anyagcsere-folyamatait. Elkészítése nagyon egyszerű: kétharmad teáskanál koncentrátumot kell elkeverni 200-250 ml vízben.

Az ital összetétele zöld tea, erdei mályva (Malva sylvestris), hibiszkuszvirág (Hibiscus Flower) és kardamommag (Fructus cardamoni) kivonatokat is tartalmaz. A zöld tea jelenlétét az indokolja, hogy erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és a benne található polifenolos flavonoidok (katekinek) felgyorsítják az anyagcserét, beleértve a májsejteket is. Az A- és C-vitamin formájában lévő antioxidánsok a mályvában és a hibiszkuszvirágban (szudáni rózsa) találhatók; a mályva jó hatással van a gyomorra és a belekre, de a hibiszkusz növeli a gyomor savasságát és a diurézist (azaz vízhajtó növény), serkenti az epe kiválasztását. Ezért a Herbalife tea gyártóinak figyelmeztetniük kellett volna a fogyasztókat, hogy a tea fogyasztása nem javasolt fokozott gyomorsavtermelés és gyomorfekély esetén.

Ez vonatkozik a kardamommagokra is, amelyek nemcsak a gyomorsavtermelést aktiválják, hanem... fokozzák az étvágyat is. Sőt, a Herbalife fogyókúrás teája gyorsan felszívódó maltodextrint (dextrin maltóz) tartalmaz édesítőszerként, amelynek magas a glikémiás indexe és a vércukorszint emelkedését okozza.

Miért veszélyes a Herbalife a fogyás szempontjából?

Valójában már részben megválaszoltuk azt a kérdést, amelyet sokan feltesznek, akik meg akarnak szabadulni a plusz kilóktól: mennyire veszélyes a Herbalife a fogyás szempontjából?

Németországban és Izraelben orvosok által végzett számos tanulmány adatai megerősítették egyes Herbalife gyógynövény- és étrend-kiegészítők (HDS) negatív hatását a hepatobiliáris rendszer működésére, különösen a májra.

A Herbalife termékeknek tulajdonított májkárosodásról szóló kezdeti jelentések Spanyolországból és Izraelből érkeztek, majd ezt követte egy sor eset, amelyek Latin-Amerika, Svájc, Izland és az Egyesült Államok gasztroenterológusait érintették. A Clinical Liver Disease című nemzetközi tudományos folyóirat szerint a mai napig legalább 50 olyan személynél jelentettek klinikailag nyilvánvaló májkárosodást, akik Herbalife termékeket használtak fogyáshoz.

A szakértők nem rejtik véka alá, hogy a Herbalife termékek okozta májkárosodás eseteinek felmérésében a fő nehézséget az jelenti, hogy a legtöbb beteg egynél több gyógyszert szed, és minden termék számos olyan összetevőt tartalmaz, amelyek potenciálisan kárt okozhatnak.

Vélemények azoktól, akik lefogytak, és orvosoktól

A Herbalife a fogyásért egy több millió dolláros üzleti projekt, így a fogyókúrázók pozitív értékeléseit reklámnak tekintik (és a legtöbb esetben ez igaz).

Azonban elemezhetők. Például, amikor egy nő örül, hogy a Herbalife fogyókúrás programja segített neki öt hónap alatt 14,5 kg-ot leadni, akkor egy hónap alatt ez 4,6 fontnak, azaz 2,08 kg-nak bizonyul.

Az orvosok véleménye az ilyen fogyással kapcsolatban egyértelmű: a természetes termékek kiegyensúlyozott zsír-, szénhidrát- és kalóriatartalmú étrenddel, elegendő vízfogyasztással és testmozgással sokkal hatékonyabbak és olcsóbbak, mint a Herbalife. És ami a legfontosabb, biztonságosabbak.

Ne feledd, hogy a Herbalife fogyókúrás analógjai (Slimquick Pure, Nutiva Organic, Pure Protein, Clif Bar Shot, Navitas Naturals Superfood, Crystal Light, Naturaide stb.) fogyást ígérnek, de nem garantálják az egészségbiztonságot.