Kaszkád böjt a fogyásért nap mint nap
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Számos módszer van az éhezésre, amelyet terápiás és megelőző célokra fejlesztettek ki, hogy megszabaduljon a túlsúlytól. A legtöbbjük meglehetősen kimerítő, és nagyszerű akaratot igényel a siker elérése érdekében. Cascade - egy különleges fajta böjt, amely eltér a többi ciklikus előfordulása, amelyben a napokban az éhség váltakoztak teljesítmény, böjti időszakot eltérő lehet, attól függően, hogy mennyi a szervezet képes ellenállni nélkül veszélyt az egészségre. A növekvő népszerűség a növekvő népszerűség miatt hatékony és fenntartható eredményt hoz.
Általános információ kaszkád böjt
A "kaszkád" fogalma az "éhes" napok "teljes" helyettesítését írja elő. Először is, ez a módszer pszichológiailag könnyebb átadni; egy személy tudja, hogy hamarosan eszik, az élelmezési időszak alatt nem támadja meg azonnal az ételt. Az éhezés szakaszai különböző módon rendezhetők: ne vegyen semmit, ne iszol, vagy ne böjtölje a vizet. A lényege, hogy kívülről átfedik az energiaforrást, és áttérnek a saját források felhasználására. Az élelmiszerek korlátozásának időtartama eltérhet. A következő kaszkád száraz éhgyomor-rendszereket alkalmazzák: egy nap alatt - "éhes" nap változik a növényi táplálék bevitelével; kettő kettő; három-három és így tovább. Az eljárás megkezdése előtt másfél évig ajánlott előkészítő időszakot megtartani, megtagadva a nehéz élelmiszereket, édességeket, félkész termékeket, és áttérni a nyers zöldségekre és gyümölcsökre.
Cascade böjt 10-től 10-ig
Az ilyen kétségbeesetten hosszú távollétekig nem csak az élelem, hanem a víz is, mint a 10-től 10-ig terjedő kaszkádos éhezés, nem éri meg. Jellemzően ezek a megbeszélések végzik vagy guru, nem csak prédikálni ezek az elméletek, hanem többször is igénybe magukat azokat, akár a kórházban orvosi központ, idősek otthonában irányítása alatt az orvos, a cég más, mint az emberek.
Csak egy szakember képes objektíven értékelni a beteg állapotát, felismerni a szervezet készségét ilyen típusú vizsgálatokra. Nagyon fontos, hogy erkölcsi magatartást érjünk el, hogy bevonjuk más éhes emberekbe valamilyen zavaró foglalkozásban, és végigmegyünk a megfelelő élelmiszer-előkészítési időszakon, amely akár két hétig is eltarthat. Meg kell oldani a problémát és a székletet egy beöntéssel.
Cascade éhség Laurelen
Számos módja van a száraz élelmiszerek fokozatos megszüntetésére, köztük a Lavrovoy szerint kaszkádos böjt. Rendszere alapos felkészülést biztosít az eljáráshoz, beleértve a test telítettségét vízzel, egészséges ételekkel: gyümölcsöket, zöldségeket, csíráztatott gabonákat, hüvelyeket. Hal, baromfi, hínár, zabkása is lehet, de kizárja a húst, édességet, alkoholt, kávét. Javasoljuk, hogy egy nap böjtölés és egy evés napja kezdődjön. Fontos megőrizni a ciklus kezdetének és végének pontos időpontját. Ezt a ritmust hosszú ideig tartják fenn, és csak akkor, ha a szervezet rendszeresen elfogyasztja az ételt, a hosszabb ideig folytathatja a következő lépést.
Laurel maximális éhhalálozási ideje 5 nap. Ebben az időszakban a víz nem csak nem inni, hanem fogmosás, mosás, fürdés - tilos bármilyen kapcsolat vele.
Kaszkádos éhínség Malakhovon
Malakhov népszerűsíti a terápiás éhezést, amelyet önmagában tesztelt. Elmondása szerint segít megszabadulni a különböző betegségektől és lelki megtisztulást elérni. Az ő módszerei között van egy kaszkád is. Különlegessége, hogy az 5-10 napos táplálékbevitel meghaladja a böjt időtartamát.
A szerző szerint, közben nem jön étkezés szabadságot élelmiszer-függőség és az ötödik napon az ő tisztaságát szem előtt tartva úgy tűnik, az agy központjában éhség ki van kapcsolva, az állam egy személy lesz kényelmes. A szervezet belép a belső tárolókba: a zsírok és a glikogén, és a külső is használják: napenergia, levegő. Ekkor különböző daganatok oldódnak fel, tisztítási folyamatot indítanak, a szövetekből származó toxinok és salakok belépnek a vérbe, és kiválasztódnak az ürülékrendszeren keresztül. Az emésztőszervek, amelyek nem vesznek részt az élelmiszer-feldolgozásban, pihennek és helyreállnak.
Kenovics kaszkád éhség
A szovjet időkben, az orvos, PhD Wojtowicz kifejlesztette saját rendszerét terápiás kaszkád (frakcionált) éhezés és használják azt kezelésére számos betegség: légzőrendszer - a tuberkulózis, asztma, szarkoidózis; szív- és érrendszeri patológiák, onkológia, a gyomor-bél traktus betegségei.
A Kenovics kaszkádos éhínge 3 kaszkádból vagy ciklusból áll: az első 17-20 nap, a második - 20-25, a harmadik - 10-20. Ők váltakoznak az étellel, ez az időszak helyreállító. Az első frakció után egy hónap, a második - legfeljebb 2 hónap. Az eljárás teljes időtartama hat hónapig tart. Továbbra is ajánlott megelőző éhezés igénybevételére a program keretében: 4, 6, 8 hónap. Közöttük hetente egyszer, vagy havonta 5 napig éheznek. Voitovich összehasonlítja a módszerét a test nagyjavításával: az immunogenetikai készülék helyreáll, a mikrokör alakú ágy felerősödik, a szervek és a rendszerek megerősödnek.
A kaszkád böjtölése kötelező előkészítő lépcsővel rendelkezik, amely a bél hasnyálmirigy-tisztításából áll. Az éhezés során a napi beöntések 1,5 liter gyenge kálium-permanganát-oldattal szükségesek. Ez egy példa a vízen kaszkádos éhezésre. A módszer nagy mennyiségű (legfeljebb 2 liter) ivást biztosít. Tehát a szerző szerint a zsírok jobban oszlanak meg. A víz lehet nyers, főzve, desztillált, megolvadt, egy szó, bármi, kivéve a szénsavas vagy édes. Az ivás előtt a szájat gyógynövény infúzióval, szódaoldattal vagy csak hideg vízzel kell öblíteni. A terápiás hatás fokozása érdekében sok időt kell tölteni az utcán, hosszú sétákat, zuhanyozni vagy fürdeni minden nap. Szappan, amelyet csak hetente egyszer használnak, a ruhák a legjobbak a természetes viselethez. Ne zárja ki a masszázst, az auto-képzést, a légzést, az akupunktúrát.
Kilépés a kaszkád böjtöléséből
Nagyon fontos szempont a kaszkád elhullása. A Voitovich-módszer példáján a gyógyulási periódus friss gyümölcslevek fogyasztásával kezdődik, leginkább a sárgarépa és az alma esetében, félig hígítva vízzel. A második naptól kezdve mind a nyers, mind a sült zöldségek, valamint a gyümölcsök és a bogyók enyhén, de gyakran nem kevesebb, mint 4-5 alkalommal fogyaszthatók. Másnap, az áztatott formában hozzáadják az aszalt gyümölcsöket, édesem. Ezután eszik a vizet, növényi olajjal, diófélékkel ízesítve, és fokozatosan válthat 3-4 adagra naponta. Minden új nap további összetevőt vezet be: hüvelyesek, kenyér. És csak a hatodik naptól kezdődik egy háromdimenziós diéta, a menü közel áll a szokásoshoz, de az állati eredetű termékek (hús, tej) és tojás korlátozásával.
Ki rövid böjt kaszkád, például Lavorovna jár túlzott alkoholfogyasztás hideg forralt vizet, majd 2 Chasa ajánlott zsíros tejtermékek kivételével joghurtok, majd később - sózatlan csirke húslevest.
Előnyök
Folyamodik kaszkád éhezés, az a személy célja, hogy megtisztítsák a testet a toxinok, hogy létrehozzák a metabolikus folyamatokat, hogy az összes beérkezett elégetett kalóriát benne, és nem tárolja a zsírt. Kétségtelen, hogy az előnye elsősorban a hatékony és tartós súlyvesztés, pozitív hozzáállás, további energia, jó egészségi állapot megszerzése.
[12]
Ellenjavallatok
Az éhező periódusok időtartamától függően ellenjavallatok és kockázatok járulnak hozzá a kaszkád éhezéséhez. Így Lavrov nem beszélve konkrét diagnózist, és felszólítja, hogy hallgatni magát, naplót, és hogy, ha a szokásos ebben az állapotban a gyengeség, szédülés, fejfájás sokáig nem felel meg, akkor állítsa le a folyamatot. A közös ellenjavallatok viszonylag hosszabb ugrál a táplálék és víz, mint 24-36 órán át, ez a kis súly egy emberi, májbetegség (cirrhosis, hepatitis), endokrin betegség, veseelégtelenség, alacsony vérnyomás, a neoplazmák, a tuberkulózis aktív formában, epekövesség . A módszer terhes, szoptató nőknél is alkalmazható, valamint a transzplantáció után is.
Komplikációk az eljárás után
A kaszkád böjtjének fő veszélye a hormonális egyensúlyhiány. Az élelmiszer elutasításakor a kortikoszteroidok - a gyulladáscsökkentő hormonok - növekedése nőtt, ami a szervezet hormonális egyensúlyának megsértéséhez vezet. Lehetséges szövődmények társulnak az endokrin rendszer rendellenes működéséhez. Ennek eredményeként az egyensúlytalanság a sav-bázis környezetben bekövetkező rossz lipolízis és felszabadulását ketontestek alakulhat ketoacidózis, veszélyes mérgezés organizmus. Az iszkémiás szívbetegség jelenléte végzetes szívrohamhoz vezethet.
Vélemények és eredmények
Az emberek szerint csak néhányan elhúzódó éhezéshez folyamodtak, de sokan rövidre zártak. Rámutatnak bizonyos pszichológiai nehézségek eleinte kondíció, de kinek van igaza - nagyon elégedett az eredménnyel: a súlya csökkent és stabilizálódott, a test meg a könnyedség, a bőr tónusát, szemek - fényét.