Laminaria a fogyásért

A laminária a barna moszatok osztályába tartozik. "Hínárként" ismert. Évelő szaprofita, széles, szalagszerű levelekkel, és 4-10 méter mélységben él. A laminária telepeket gyökérzetképződmények szorosan rögzítik a sziklás tengerfenékhez, sűrűn összefonódó bozótosokat alkotva. Elterjedési területe a Fekete-tenger, az Északi-tenger és a Távol-keleti tenger. Jellemzője a változó környezeti feltételek melletti jó túlélés. A legtisztább, természetesen steril termék.

A lamináriát az emberiség már régóta használja élelmiszerként. Nagyszámú, a szervezet számára hasznos anyagot tartalmaz: mikro- és makroelemeket, vitaminkomplexeket, jódvegyületeket. Szárítás után sem veszíti el jótékony tulajdonságait. Az iparilag vagy kézzel betakarított tengeri moszatot az élelmiszeriparban, a gyógyszeriparban és a kozmetikai iparban használják.

[ 1 ]

Jelzések moszat a fogyásért

A lamináriát az jellemzi, hogy komplex hatással van az egész emberi szervezetre. Sejtszinten szabályozza a metabolikus folyamatokat. Egyedülálló összetételének köszönhetően a tengeri moszat fokozza az immunitást, esszenciális tápanyagokkal telíti a szervezetet, eltávolítja a stronciumot, a nehézfémeket és a méreganyagokat, aktiválja a szövetek regenerálódását a műtét utáni időszakban, megfiatalítja a bőrt, hatással van a felhám mély rétegeire, és erős antioxidáns.

A lamináriát széles körben használják a dietetikában. Az alga segít normalizálni az erjedést és az emésztést, csökkenti a cellulit megjelenését, és jóddal, valamint ásványi és vitaminvegyületek komplexeivel telíti a szervezetet.

Az étkezésen és étrend-kiegészítőként való fogyasztáson túl a tengeri moszat külsőleg is aktív hatással bír. Az egész tengeri moszatcsíkokkal végzett pakolások már az ókori görögök körében is népszerűek voltak. Az ókorban megfigyelték, hogy a pakolási eljárások a test térfogatának csökkenéséhez, a cellulitképződés eltűnéséhez és a bőr megfiatalításához vezetnek.

[ 2 ]

Adagolás és beadás

A gyógyszeripar különféle gyógyszereket állít elő szárított vagy nyers moszat alapján.

Teljes növényi anyagokat vagy zúzott növényi anyagokat használnak.

A tengeri moszat különböző gyógyászati formákban kapható:

• Aprított fű 150 g-os kiszerelésben;
• Laminaria 0,5 g-os tablettákban, 30, 60, 90 darabos palackokban csomagolva;
• Laminaria elixír sötét üvegedényekben, 30 ml térfogatban.
• Laminaria forte. 90. számú kapszula, amely elamint (tengeri moszat koncentrátum) és chagát (nyírgomba) tartalmaz;
• Evalar Laminaria étrend-kiegészítő. A buborékfólia 100 db 0,2 g-os tablettát tartalmaz.
• Laminaria Gel Forte. Az étrend-kiegészítő 500 g-os kiszerelésben kapható, amely tengeri moszat koncentrátumot, fucuszt (tengeri tölgy alga) és bioflavonoid dihidrokvercetint (egy természetes eredetű erős antioxidáns) tartalmaz. A gél esszenciális mikroelemeket, vitaminokat, bioaktív anyagok komplexeit tartalmazza, amelyek elősegítik az egészség javítását, erősítik az immunrendszert, normalizálják az anyagcsere-folyamatokat, elősegítik a fogyást és eltávolítják a mérgező vegyületeket, mérgező anyagokat és radionuklidokat.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Száraz tengeri moszat fogyáshoz

A száraz hínárt aktívan használják a fogyást célzó intézkedésekben. A szárított hínár nem csökkenti az emberi szervezetre gyakorolt hatásának hatékonyságát. A lamináriát külsőleg (pakolások, hámlasztások, maszkok) és étellel együtt fogyasztják.

A test térfogatának csökkentésére, a bőr állapotának javítására és a cellulit megszüntetésére hatékonyak a talisz tengeri moszattal végzett pakolások. Az ilyen kezelések nemcsak szépségszalonokban vagy SPA szalonokban végezhetők el. A pakolások otthon is elvégezhetők. A tengeri moszat használata lehetővé teszi a felesleges nedvesség eltávolítását a bőrsejtekből (a duzzanat megszűnik), az anyagcsere-folyamatok fokozását a felhámban (a bőr megtisztul, rugalmasabbá és simábbá válik), a szövetek trofizmusának normalizálását a mélyebb rétegekben és a bőr vérkeringésének aktiválását, ami a cellulit csökkenéséhez és karcsúbb sziluetthez vezet.

A cellulitképződmények mennyiségének csökkentése és a bőrtónus javítása érdekében meleg és hideg pakolásokat alkalmaznak. Ezeket alapos bőrtisztítás és hámlasztás után végzik. Az egész testet érintő pakolásokhoz 400-600 g száraz, 3-5 liter vízben áztatott hínárra lesz szükség. Egy standard algapakolási kúra 8-10 eljárásból áll, amelyeket 3-5 héten keresztül végeznek.

Meleg pakolások. Pakolás előtt a tengeri moszatot 30 percig áztatják vízben, amelynek hőmérséklete nem haladhatja meg a 60°C-ot. Az eljárás a bőr felszínén „üvegházhatás” létrehozásán alapul. Miután a tengeri moszatot a problémás területekre vitte fel, tekerje a testet folpackba, és burkolja be magát egy takaróval. A melegítő hatás fokozása érdekében használhat termo takarót vagy SPA kapszulát. Ez maximális erek tágulását okozza, és fokozza a vér mikrokeringésének intenzitását a bőr mély rétegeiben. Az aktív vérkeringés a cellulit dudorok csökkenéséhez és a bőrfelület simulásához vezet, a nyitott pórusokon keresztül a szervezet megszabadul a méreganyagoktól. Ez a kezelési módszer ellenjavallt azok számára, akiknek a kórtörténetében felületes vagy mély visszér szerepel.

Hideg pakolások. A pakolási eljárás előtt a szárított algát nedvességgel kell átitatni. Ehhez áztassa a moszatot szobahőmérsékletű vízben 1 órán át. Miután a moszatot a problémás területekre vitte fel, tekerje a testet folpackba anélkül, hogy takaróba burkolná. Ez az eljárás segít feltöltődni a bőrben hasznos ásványi anyagokkal, erősíti a kis ereket és a kapillárisokat, és hatékony a fogyókúrás intézkedésekben. A hideg pakolásokat cellulitképződés, gyors fogyás során a bőr petyhüdtségének, anyagcsere-folyamatok javítására és a bőr turgorának növelésére használják. Az eljárás jó eredményt ad krónikus lábfáradtság esetén, amely az alsó végtagokban a vér mikrokeringésének zavarával jár. A hideg algás pakolásoknak nincsenek ellenjavallatai, kivéve a jódvegyületekre adott egyéni allergiás reakciót.

A meleg és hideg pakolások időtartama 0,5 és 1 óra között változik. A hínáros pakolás alatt kellemes, relaxáló zenét hallgathat. A kezelés után egy hűs zuhany élénkíti a testet.

A laminária hozzáadható az ételekhez. A tengeri moszat hatékonyan csökkenti az éhségérzetet, felgyorsítja a zsírok feldolgozását, javítja a szövetek anyagcsere-folyamatait, és segít a szervezet vitaminokkal és ásványi anyagokkal való telítettségében. Alacsony kalóriatartalma miatt meglehetősen nagy mennyiségben fogyasztható. A magas kalóriatartalmú ételekhez adott moszat segít csökkenteni a szervezetbe jutó lipidek mennyiségét.

A laminária egy értékes termék, amely gazdag aminosavakban és mikroelemekben. A kívánt testsúly és formák vonzóságának eléréséhez a laminária nem a fő eszköz, hanem csak kiegészítő szerepet játszik az intézkedések összességében. A diétában meghatározott laminária mennyiség napi fogyasztása önmagában nem vezet fogyáshoz. Ismerni és követni kell a technikát, amelynek köszönhetően az algák elkezdik égetni a zsírt. A fogyáshoz a lamináriát a következőképpen kell használni:

• Ne lépje túl az ajánlott napi adagot (300 g). A diéta időtartama nem haladja meg az egy hetet. A diéta kúra legkorábban 1 hónap elteltével ismételhető meg. E szabály betartása megakadályozza a jód túladagolását a szervezetben.
• Ne használjon élelmiszerboltokban vásárolt kelp salátákat, mivel nagyszámú élelmiszer-adalékanyagot, stabilizátort és emulgeálószert tartalmaznak, amelyek negatív hatással vannak a szervezetre.
• Kövesd a tengeri moszat helyes elkészítését. Önts 1 pohár hideg vizet 2 evőkanál szárított tengeri moszatra, és hagyd állni 12 órán át. Szűrd le a vizet, és főzd a tengeri moszatot sós vízben 20 percig. Ezután szűrd le újra a vizet, és önts rá ismét meleg, forrásban lévő vizet, forrald fel, majd főzd 20 percig. Ismételd meg háromszor.
• A sporttevékenységek kötelezőek.
• Szükséges csökkenteni az étrend kalóriatartalmát.
• Az ételt kis adagokban fogyasztják.
• A jó éjszakai alvás segít normalizálni az anyagcsere-folyamatokat.

Ezek a szabályok nemcsak diéta betartása esetén, hanem a tengeri moszatot tartalmazó készítmények használatakor is relevánsak.

Elég sok olyan étel van, ami tengeri moszatot tartalmaz, így a diéta 7 napja nem lesz megterhelő.

Ecetes tengeri moszat saláta. Hozzávalók: ecetes tengeri moszat (500 g), kínai kel (100 g), sárgarépa (150 g), alma (100 g), kaliforniai paprika (200 g).

Elkészítés. A tengeri moszat pácolásához negyed órán át kell forralni a tengeri moszatot, majd leönteni róla a vizet; forraljunk fel 500-800 ml tiszta vizet 1 evőkanál sóval és 2 evőkanál cukorral, a babérlevéllel, majd forralás után vegyük le a tűzről, és adjunk hozzá 2 evőkanál 9%-os ecetet; vegyünk egy kétliteres üveget, tegyük bele a tengeri moszatot, és öntsük rá a pácot; hagyjuk állni 24 órán át. Reszelővel vagy aprítógéppel vágjuk fel az almát és a sárgarépát. A kaliforniai paprikát vágjuk apró csíkokra. Keverjük össze a saláta hozzávalóit, tegyük egy salátástálba, és öntsük rá a pácot. Az elkészített étel 3 étkezésre elegendő.

Hínár retekkel és szezámmaggal. Hozzávalók a salátához: tengeri moszat levelek (250 g), retek (50 g), hagyma (50 g), szezámmag (10 g), mustármag (10 g), cukor (10 g), olívaolaj (30 ml), szójaszósz (15 ml), rizsecet (15 ml), só, őrölt fekete bors.

Elkészítés. Hámozzuk meg a hagymát, és vágjuk karikákra. Szórjuk meg cukorral, és törjük össze enyhén, adjuk hozzá az ecetet. A retket reszeljük le durva reszelőn. Keverjük össze az előkészített és apróra vágott tengeri moszatot, a hagymát és a retket. Egy külön tálban keverjük össze a mustármagot, a szójaszószt és az olívaolajat. Ízesítsük a salátát a kapott keverékkel. Tálaljuk a kész ételt, ne felejtsük el megszórni szezámmaggal.

Csirke- és barna tengeri moszatleves. A saláta elkészítéséhez 50 g csirkecombot, 15 g tengeri moszatport, 50 g sárgarépát, 30 g hagymát, 5 friss tojást, fűszernövényeket (petrezselyem, újhagyma tolla), őrölt fekete borsot és sót kell venni.

Elkészítés. A sonkát megmossuk, meghámozzuk, egy lábasba tesszük, tiszta, hideg vízzel felöntjük, és 45 percig forraljuk. A kapott levest leszűrjük, és hozzáadjuk a barna algát. Forrástól számítva 20 percig főzzük. A csirkehúst kiszedjük a csontról, és csíkokra vágjuk. A sárgarépát durva reszelőn lereszeljük, a hagymát kockákra vágjuk, és a zöldségeket egy serpenyőben pároljuk. A zöldségeket és a húst a kelbe tesszük, enyhén megszórjuk sóval. Forraljuk fel a keveréket, majd öntsük hozzá a nyers tojásokat. Vegyük le a tűzhelyről. Tálalás előtt szórjuk meg a zöldségekkel.

Szárított tengeri moszatból készült ételekkel, de a tengeri moszat fogyókúrás használatának szabályait követve, egy hét alatt 5-6 kg-ot is leadhat. Ha intoleranciája van a tengeri moszat illatával szemben, akkor természetes termék helyett használhat az alapján készült tablettákat.

[ 7 ], [ 8 ]

Laminaria tablettákban a fogyáshoz

A laminária vízzel érintkezve átlátszó, viszkózus anyaggá alakul. A kapott gél hashajtó hatású, ami segít csökkenteni a testsúlyt anélkül, hogy az étrendet jelentősen korlátozná.

A gyógyszeripar tabletták formájában állít elő kelp-et fogyáshoz. Az utasításoknak megfelelően szedett tabletták hatékonyan csökkentik a cellulitot a hason, a fenéken és a combokon.

A termék a következőképpen működik: a magas jódtartalom serkenti a pajzsmirigy működését. A hormonok felgyorsítják az anyagcsere-folyamatokat, ami fogyáshoz vezet. A gyártók azt állítják, hogy a kelp tabletták használatával havonta 15 kg-ot lehet fogyni. A tabletták szedése során ne feledkezzünk meg az egészséges életmódról - séták a friss levegőn, testmozgás és a napi rutin betartása.

A kelp tartalmú tabletták hasonló farmakokinetikával és farmakodinamikával rendelkeznek.

Farmakodinamika. A termék a következőképpen működik: a magas jódtartalom serkenti a pajzsmirigy-stimuláló hormonok termelését a pajzsmirigyben. Ezek elősegítik az anyagcsere-folyamatok felgyorsulását, ami fogyáshoz vezet.

Farmakokinetika. A fogyókúrás Laminaria tablettákat szájon át kell bevenni. A gyomor-bél traktusban a hatóanyagok aktívan felszívódnak a szisztémás véráramba. A gyógyszer hatóanyagait a máj metabolizálja. A széklettel és a vizelettel ürülnek ki.

A Laminaria tabletták előállíthatók egyetlen összetevőből (Laminaria Evalar) vagy más természetes összetevőkből (Laminaria forte) is.

Laminaria Evalar

A Laminaria Evalar tabletták hatóanyagai: Laminaria poliszacharidok, aminosavak, különféle vitamin komplexek (A, B, C, E, D), jódvegyületek (200 mcg), nátrium, mangán, bróm stb. Az étrend-kiegészítő tabletta formájában kapható. A 0,2 g-os tabletták fóliabevonatú műanyag buborékfóliában vannak csomagolva. A 100 vagy 200 tablettát tartalmazó buborékfóliák egy eredeti kartondobozban vannak csomagolva.

A gyógyszer segít csökkenteni a vérnyomást, hashajtó, antiszklerotikus, pajzsmirigy-gátló és koleszterinszint-csökkentő hatású. Az Evalar terápiás hatása a jódvegyületek tartalmának köszönhető. A jód a tiroxin hormon szintéziséhez szükséges. A tiroxin felhalmozódik a pajzsmirigy szöveteiben. Hatása a leghosszabb más hormonokhoz képest. A tiroxin serkenti az egész szervezet növekedését és fejlődését. A tiroxin pajzsmirigyből a vérbe történő felszabadulásának mechanizmusát a vérben lévő mennyisége szabályozza. Ez a hormon normál koncentrációban elősegíti a fehérje-asszimiláció fokozását, az enzimek aktiválását, a foszfor, vas és kalcium felszívódásának javítását. Az anyagcsere-folyamatok felgyorsulása miatt fogyás következik be. A tabletták hashajtó hatása hozzájárul a fogyáshoz. A hashajtó hatást a moszat poliszacharidjainak a bélnyálkahártya receptorainak irritálására való képessége biztosítja, ami fokozott bélmozgáshoz és a pangás megszüntetéséhez vezet.

Használati javallatok:

Biológiailag aktív étrend-kiegészítőként alkalmazzák pajzsmirigy-túlműködés, pajzsmirigy-alulműködés, Graves-kór (tireotoxikózis), székletürítési nehézség, enterokolitisz esetén. A gyógyszer alkalmazása előtt szakorvosi konzultáció (endokrinológus vagy terapeuta) szükséges.

A gyógyszer ellenjavallatokkal rendelkezik - túlérzékenység a tengeri moszatra, a vesék funkcionális rendellenességei, akut és krónikus májkárosodás, 14 év alatti gyermekek, terhesség vagy szoptatás időszakai.

A mellékhatások közé tartoznak az allergiás reakciók és a bélrendszeri diszfunkció.

A Laminaria tablettákat a következő módon alkalmazzák a fogyáshoz:

Naponta háromszor 1-2 tablettát étkezés után, egy pohár folyadékkal bevéve. A standard terápia 7-14 nap. 1 hónap elteltével ismételje meg.

Túladagolás esetén jodizmus alakul ki, amelyet szinte az összes nyálkahártya duzzanata és károsodása jellemez. Kötőhártya-gyulladás, könnyezés, orrfolyás, fokozott nyálzás és hasmenés jelentkezik. A jodizmust okozó gyógyszerek vagy termékek abbahagyása után a tünetek 1-2 napon belül megszűnnek.

A gyógyszert száraz helyen, gyermekektől elzárva, 25 °C-on tárolandó. Az eltarthatóság 3 év.

Laminaria forte a fogyáshoz

Kiadási forma – kapszulák. Egy műanyag tégely 90 kapszulát tartalmaz. Egy kapszula 0,35 g természetes eredetű hatóanyagot tartalmaz – szárított tengeri moszatot, csaga gombát és bioflavonoid dihidrokvercetint.

A gyógyszert a pajzsmirigybetegségek és az érelmeszesedés megelőzésére használják. A hatóanyagok segítenek gátolni a daganatok fejlődését, normalizálni a gyomor-bél motilitását, és segítenek eltávolítani a radionuklidokat és toxinokat.

A tengeri moszat értékes élelmiszertermék, amely könnyen emészthető jódot, mikro- és makroelemeket, szerves anyagokat, aminosavakat, fruktózt, vitaminkomplexeket és fehérjevegyületeket tartalmaz, amelyek serkentik a sejtek tisztulását és megújulását. A Laminaria forte megállítja a jódhiányos állapotok kialakulását, segít normalizálni az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, és fokozza a bélperisztaltikát. A mannit egy szerves anyag, amely aktiválja a bélperisztaltikát, az alginsav eltávolítja a nehézfémeket és csökkenti a koleszterinszintet. A tengeri moszat gyógyászati célokon túl aktívan alkalmazzák a fogyókúrás intézkedésekben is. A Laminaria megakadályozza, hogy a felesleges kalóriák az élelmiszerekből jussanak be a szervezetbe. Aktívan blokkolja a cellulit kialakulását és serkenti a cellulitcsomók felszívódását, ami segít kisimítani a bőr felszínét.

A Laminaria Forte hosszú távú használata a szervezet jóddal való túltelítettségéhez és a pajzsmirigy problémáihoz vezet.

A készítményben található második összetevő a nyírgomba (chaga). Antibakteriális és fertőtlenítő hatású, fokozza az immunitást, javítja az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, normalizálja a bélműködést és növeli a szervezet tónusát.

Mivel mindkét összetevő képes szabályozni a szervezet anyagcsere-folyamatait, a gyógyszert sikeresen alkalmazzák további komponensként a testsúly normalizálására.

Fogyókúrás alkalmazás módja: Naponta egyszer 1 tabletta 7 napig. Ezután 1 hónapig szüneteltesse a termék szedését. Az egészségmegőrző kúrát háromszor ismételje meg. A gyógyszer alkalmazása nem ajánlott terhesség, szoptatás alatt, 14 év alatti gyermekeknek, valamint máj- vagy vesebetegségben szenvedőknek. Pajzsmirigybetegségben szenvedő betegeknek a kezelés megkezdése előtt konzultálniuk kell endokrinológussal.

A Laminaria forte nem igényel különleges tárolási körülményeket (sötét, száraz, gyermekektől elzárva, legfeljebb 25 °C-os hőmérsékletű helyen).

A tengeri moszatot tartalmazó készítmények por alakban is előállíthatók.

[ 9 ]

Laminaria por fogyáshoz

A porrá őrölt szárított tengeri moszat felhasználható a test térfogatának csökkentésére. A bőrradírozás, a pakolások és a tengeri moszatot tartalmazó diéta hatékonyan küzd a plusz kilók ellen.

Bőrradír recept. Keverjen össze 2-3 evőkanál hínárport 0,5 csésze lenmagolajjal. Melegítse fel a keveréket a mikrohullámú sütőben, és hagyja állni. Adjon hozzá tengeri sót, amíg az olaj már nem folyik. Adjon hozzá 10 csepp narancs illóolajat. Légmentesen lezárt üvegben tárolja. Használja a terméket fürdő előtt.

Laminária pakolás:

Klasszikus pakolás. Öntsön 5 evőkanál hínárport vízzel, és hagyja ázni 1 órán át. Szűrje le a keveréket, és a maradékot vigye fel a test problémás területeire. Eljárási idő: 60 perc.

Laminária és terápiás iszap. Keverjen össze egyenlő arányban peloidot (terápiás iszapot) és tengeri moszatport. Adjon hozzá egy kevés meleg vizet, és hagyja fél órán át duzzadni. Alaposan keverje össze, és vigye fel a kapott masszát a problémás területekre. Csomagolja őket folpackba, majd tekerje meleg ruhába. 1 óra elteltével mossa le a testéről a pakolás keverékét.

Laminária mézzel és illóolajokkal. Öntsön meleg vizet 2 evőkanál száraz, porrá zúzott vagy gyógyszertárban vásárolt tengeri moszatra. Ezzel egy időben olvassza fel a mézet. Ha a méz nagyon forró, hűtse le 40-45°C-ra. Keverje össze az olvasztott mézet egy tojás sárgájával. Verje jól fel, adjon hozzá 10 csepp citrom- vagy narancs illóolajat és 20 csepp kámforolajat. Ezután adja hozzá a tengeri moszatot. Használat előtt szűrje le, hogy a keverék ne legyen túl folyékony. A kapott keveréket vastag rétegben vigye fel a "narancshéjjal" érintett bőrfelületekre. Tekerje a testét folpackba, és takarja be egy takaróval. A beavatkozás után (fél-1 óra) vegyen egy meleg zuhanyt, és kenje be a bőrét cellulit elleni krémmel. Ez a pakolás akkor ajánlott, ha nincs mézallergia és pajzsmirigyproblémák.

A kívánt hatás elérése érdekében a pakolásos eljárásokat kúrákban végzik. Egy terápia 8-10 eljárásból áll. A pakolást 2-3 naponta egyszer végzik. A terápia során gondosan figyelni kell a bőr állapotát és a közérzetet. Az egészségromlás első jeleire vagy allergiás reakciók megjelenésére az eljárásokat azonnal le kell állítani.

Vélemények azoktól, akik fogytak

A tengeri moszat fogyókúrás használatáról szóló vélemények elemzése alapján megállapítható, hogy a szárított és a friss tengeri moszat alkalmas erre a célra. A szupermarketekben saláták formájában árusított tengeri moszat nem alkalmas, mert felesleges élelmiszer-adalékanyagokat tartalmaz, amelyek következtében hasznos tápanyagok - vitaminok, nyomelemek, aminosavak - elpusztulnak. Azok, akik használtak tengeri moszatot, óva intenek a túlzott fogyasztásától. A negatív következmények lehetnek a szervezet túltelítettsége jódvegyületekkel és pajzsmirigyproblémák. Mértékkel minden jó. A tengeri moszat bármilyen formában történő fogyasztása esetén be kell tartani a napi rutint, eleget kell aludni, friss levegőn kell sétálni, és kötelező a testmozgás.

Orvosok véleményei

Az orvosoknak és a táplálkozási szakértőknek nincs egységes véleményük a tengeri moszat fogyókúrás képességéről. A legtöbb orvos úgy véli, hogy az alga kis mennyiségben is jótékony hatással van a szervezetre, mivel rendszeresen fogyasztandó élelmiszer. Véleménykülönbségek merülnek fel a nagy mennyiségű barna alga fogyasztására épülő étrenddel kapcsolatban. A legtöbb orvos hajlamos azt hinni, hogy a termékek kalóriatartalmának csökkentése és a testmozgás nélkül a diéta nem hozza meg a várt hatást. Ennek ellenére a tengeri moszat fogyasztásával járó diétás étrend segít a közérzet és a hangulat javulásában.

A bioaktív adalékanyagokkal kapcsolatban az orvosok véleménye szerint az étrend-kiegészítők pozitív hatással vannak az emberi szervezetre, de a túlsúlyos problémák megoldásában csak segédeszközök.

Az orvosok és a gyógynövény-szakértők a legpozitívabban értékelik a hínárpakolásokat a fogyás szempontjából. A pakolások használata mindenképpen ajánlott, ha búcsút szeretne inteni a zsírlerakódásoknak, és megszabadulni a cellulittól és a striáktól.

Ősidők óta ismerjük a tengeri moszat pozitív hatását a szervezet egészségére. A fogyókúrás laminária komplex fogyókúrás intézkedés részeként alkalmazható, de nem garantálja az azonnali eredményt. A diéta, a pakolások, bőrradírok és fürdők pozitív hatással lesznek a szervezetre, és az ember vidámnak, fiatalnak és boldognak fogja érezni magát.

[ 10 ]