Mi fenyegeti a vitaminok hiányát a szervezetben?
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A vitaminok hiánya nem nevezhető súlyos betegségnek. De a következményei annyira súlyosak, hogy be kell vonni és ellenőrizni kell a szervezetbe belépő vitaminok adagját. A vitaminok hiánya és a következmények a mi anyagunkban vannak.
Vitaminhiba: okai
A vitaminok túlcsordulásával ellentétben - hypovitaminosis - a vitamin hiánya a vitaminok hiánya. Erről már tudunk. Melyek ennek a rossz államnak az okai?
- A belső szervek és rendszerek (krónikus és látens) betegségei
- A legtöbb vitaminhiány az emésztőrendszeri betegségeket idézi elő
- Kábítószer-kezelés sokáig
- Nem alkalmas az emberi klímára
- Stresszelt stresszes vagy nagy fizikai terhelés
- A zsírok, szénhidrátok és fehérjék túlcsordulása
- Nagy mennyiségű, termikusan feldolgozott élelmiszer, gyenge zöldségfogyasztással
- A termékek helytelen tárolása (túl forró vagy túl hideg helyen), a tárolási feltételek megsértése
Kockázati csoportok vitaminok hiányában
A vitamin hiánya fontos ahhoz, hogy képes legyen felismerni. Ehhez ismernie kell a beriberi tüneteit. De mielőtt beszélnénk róluk, érdemes megjegyezni, hogy a veszélyeztetett emberek csoportja, akik a vitaminok hiányában szenvednek, meglehetősen széles körű emberek. Nem helyes azt gondolni, hogy a beriberi csak várandós anyáknál vagy nagyon beteg embereknél fordulhat elő, akik műtéten vagy fizikailag érintettek voltak. De ez messze a helyzet. Az avitaminózis bárkiben előfordulhat.
A vitaminok hiányát vagy a rossz emésztést megkönnyíti a dohányzás, az alkohol, a stressz, a rossz fehérje, a zsír és a szénhidrátok menü.
Mi a beriberi?
Megosztják, hogy milyen vitaminok nem elegendőek a szervezetben. Ez a fajta vitaminhiány, amelyet diagnózisnak vetnek neked. Például az avitaminózis A, B, C, E stb. Típus szerint.
Avitaminózis A típus szerint
Ebben az avitaminózisban egy személy kezd rosszabbnak látni, a szem gyorsan fáradt, a színek összekeverednek, a bőr durva, durva, a haj kifogyhat.
Az A-vitamin felelős a szemek, a bőr és a haj egészségéért, ezért hiánya az állapotuk megsértését okozhatja
B típusú avitaminózis
Mivel a B-vitaminok egész csoportot jelentenek, a vitaminok hiányosságai csoportokba is sorolhatók. Ez a vitaminhiány az В1, В6, В12 típusok szerint - a B típusú avitaminózis fő típusai.
Beriberi B1 típusú vezethet fokozott kockázatát neurózisok, lábak kevésbé érzékeny, nagyban fáj a vádli izmait jelennek duzzanat, a légzés nehéz, a szív elkezd verni szabálytalanul, erősen, a széthúzás, a ritmust.
A B6 típusú avitaminózist a nyelv színének változása jellemzi. Vörös, még egy kicsit fényes is lehet, megdagadhat, még egy kis nyomást hagy maga után a fogak nyomtatásáról. A bőr elkezd hámozni, fájt, amikor megérintik, a szemek is meghiúsulnak - tőlük könnyek tudnak áramlani, egy személy aggódik a conjunctivitis miatt.
A 12. Típusú avitaminózis egy zavart véráramlás, emelkedett koleszterinszint, míg a hemoglobinszint alacsonyabb (emberben, anémia diagnosztizálható). Az eritrociták - vérsejtek koncentrációja - rendkívül alacsony, ami gyenge véralvadási képességet eredményez. Még a B12-vitamin hiányában erős gyengeséget, nagyobb fáradtságot, látásromlást is tapasztalhat. A kezek és a lábak kevésbé érzékenyek, a gyomor fáj.
C típusú avitaminózis
Ez a fajta avitaminózis nem olyan régen tekinthető a 20. Század pusztulásának. A neve skorbut. Ezzel a betegséggel a fogak kifakulhatnak, a körmök elhalványulhatnak, az edények törékenyek és megsemmisülhetnek, az izmok és az izületek fájdalmasak. Az íny vérzik.
[1]
Avitaminózis K típus szerint
Az avitaminózis ilyen típusát az erek fokozott törékenysége és destruktilitása jellemzi.
Az ínyek vérzik, a sebek nem gyógyulnak jól, a vér nagyon rosszul kapcsol ki - jobb, ha egyáltalán nem fáj. Hogyan ellenőrizzük, van-e K-vitamin-hiánya a szervezetben?
Csipet magát, és húzza a bőrt az ecset terület (kézfején) Tartsa a bőrt úgy, gróf 50-60, és ha ezen a ponton azonnal véraláfutás vagy bőrpír nem telt el, akkor van egy hiányzik a C-vitamin
Avitaminózis D típus szerint
A D-vitamin hiánya a szervezetben rohamoknak nevezik. Ezt a betegséget az ilyen megnyilvánulások jellemzik.
- A csontok nagyon gyorsan törnek, szabálytalan alakúak, rosszul összepréselve a törésekben
- Ha gyermek, akkor a törzs szabálytalan formájú, a lábak és a karok deformálódhatnak
- A D vitamin hiányban szenvedő gyermekeknél a fogak egyre lassabban és egyenlőtlenül ereszkednek fel
- A növekedés és a fizikai fejlődés általában lelassul.
[4]
PP típusú avitaminózis
Tünetei - a kezek és lábak puffadása, a kezek gyulladtak és fájdalmasak. A bőr nem is a legjobb: pelyhek, fáj, olyan, mint egy pikkelyes bőr, a bőr sötétedik, mintha csokoládéval töltötték volna
A nyelv válik vastag, világos színű, fényes, duzzadt. Az orvosok ezt a feltételt pellagra nevezik. Ez járható hasmenés, rossz koncentráció, nem túl jó memória, túlzott agresszió támadások, amelyek bármikor előfordulhatnak.
Ha vitaminhiány van, azonnal konzultáljon orvosával a vizsgálat és kezelés céljából. Bizonyos típusú vitaminok hiányát a fenti jellemzők határozhatják meg.
Mi okozza a beriberit?
A test gyengülésével, rossz hangulatával és jólétével az ember még a kórházba is juthat.