Táplálkozás és diéta bradycardiában

A bradycardia esetén a táplálkozásnak kíméletesnek kell lennie a szívizom számára. Ez azt jelenti, hogy ki kell zárni az étrendből minden olyan terméket, amely nagy mennyiségű fitoncidot, szívglikozidot tartalmaz. Minimalizálni kell a szója, fűszerek, fűszerek fogyasztását, mert ezek hatnak a legerősebben a szívizomra. Ki kell zárni az étrendből és az édességekből származó adalékanyagokat és fűszereket (vanília, fahéj, koriander, vaníliás cukor, szezám, kömény). Az édességeket, édességeket, lisztből készült termékeket is minimalizálni kell. Teljesen ajánlott a füstölt és pácolt termékek, savanyúságok kizárása. A gombák fogyasztása szintén nem ajánlott, mivel a micéliumban nagy mennyiségű glikozidot, toxint és egyéb olyan anyagot halmoznak fel, amelyek negatívan befolyásolják a szívműködést. Zsíros ételek, tészták fogyasztása sem ajánlott. Az alkoholt teljesen ki kell zárni az étrendből.

A nagy mennyiségű szénhidrátot, cukrot tartalmazó ételeket korlátozott mennyiségben kell fogyasztani. Burgonya és tészta helyett jobb, ha többféle zabkását használunk: hajdina, rizs, köles, búza, gyöngy. Minden nap ajánlott enni egy darab főtt vagy párolt húst, vagy sovány halat. A húst sovány fajták közül kell választani - csirke, marhahús, borjúhús. A zabkása korlátlan mennyiségben adható hozzá friss gyümölcs és zöldség. Óvatosan kell használni az uborkát, görögdinnyét, sárgadinnyét és ananászt az ödémára hajlamos emberek számára. A gránátalmalé pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, mivel tisztítja a vért, tonizálja az ereket, nagyszámú vitamint tartalmaz, aktiválja a szívizom automatizmusát.

Így a bradycardiában, mint minden más állapotban, a táplálkozás fontos szerepet játszik a szervezet általános egészségének és működésének megőrzésében. Összefoglalva, van néhány táplálkozási jellemző, amely figyelembe vehető bradycardia esetén:

1. Mérsékelt koffeinbevitel : Mint korábban említettük, a koffein átmenetileg növelheti a pulzusszámot, ezért bradycardia esetén érdemes korlátozni a bevitelét.
2. Káliumban gazdag élelmiszerek: A kálium fontos szerepet játszik a szívfrekvencia szabályozásában. Hasznos lehet a káliumban gazdag élelmiszerek, például a banán, a diófélék, a zöld leveles zöldségek, a burgonya és a gyümölcsök étrendjének beemelése.
3. Mérsékelt sóbevitel : Bradycardia esetén fontos ellenőrizni a sóbevitelt, mivel a túlzott bevitel hozzájárulhat a szervezetben lévő folyadék-visszatartáshoz és a vérnyomás növekedéséhez, ami nem feltétlenül kívánatos a szív számára.
4. Magnéziumban gazdag élelmiszerek: A magnézium fontos a normál szívritmus fenntartásához. Hasznos lehet magnéziumban gazdag élelmiszerek, például diófélék, magvak, leveles zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák és halak étrendjébe való beillesztése.
5. Mérsékelt alkoholfogyasztás : Az alkoholfogyasztás befolyásolhatja a pulzusszámot, ezért ha bradycardiája van, korlátoznia kell vagy kerülnie kell az alkoholfogyasztást.
6. Teljes értékű élelmiszerek: Fontos, hogy változatos ételeket együnk, hogy szervezetünk minden tápanyagot megkapjon a szív egészségéhez és az általános jóléthez.

Mindenesetre fontos, hogy a diéta sajátosságait egy egészségügyi szakemberrel vagy táplálkozási szakértővel beszélje meg, hogy az egészségi állapotának és az egyéni szükségleteinek figyelembe vételével az Ön számára legmegfelelőbb étrendet ajánlhassa.

Diéta bradycardia esetén

Bradycardia esetén az embernek bizonyos étrendet kell követnie. Az étrendnek kímélőnek kell lennie a szívizom, a keringési rendszer tekintetében. A táplálkozás tekintetében a bradycardiában szenvedő betegek számára a következő ajánlásokat különböztetjük meg:

• Egyél csak tegnapi kenyeret vagy enyhén szárított kenyeret. A kenyeret helyettesítheti zsemlemorzsával, szárított kenyérrel. A kenyérben lévő só minimális legyen. Jobb, ha rozslisztből vagy korpával készült kenyeret használunk.
• Hús és baromfi használható, de érdemes sovány fajtákat választani. A sült ételek kizártak. A főzést vagy pároljuk, vagy főzzük. Húst is lehet sütni.
• A leveseket naponta ajánlott fogyasztani. Jobb tejtermékeket, vegetáriánus leveseket használni, különféle gabonafélék hozzáadásával.
• A halat főtt vagy sült formában szabad fogyasztani, és csak sovány fajtákat.
• A tojást kizárólag főtt formában, vagy omlett formájában szabad fogyasztani. Jobb hetente legfeljebb 3-4 tojást enni.
• Javasoljuk, hogy különféle tengeri ételeket vegyen be az étrendbe: barna vagy zöld algák, tenger gyümölcsei, garnélarák, tintahal, kagyló, hínár.
• Különféle aszalt gyümölcsök (banán, kajszibarack, aszalt szilva, mazsola, szárított kivi, ananász) használata javasolt az élelmiszerekben. Aszalt gyümölcsökből is fel kell készíteni az uzvarákat. Korlátlan mennyiségben is fogyaszthatók.
• Az ételeket ajánlatos fűszernövényekkel öltöztetni, díszíteni: kaporral, petrezselyemmel, zellerrel stb.

Egy mintamenü így nézhet ki:

hétfő

• Reggeli - zöld tea, omlett.
• Második reggeli - könnyű saláta (gyümölcs, zöldség), szendvics, tea.
• Ebéd - sovány leves, hajdina zabkása, párolt hússzelet, gyümölcskissel.
• Második ebéd - tenger gyümölcsei saláta, rozskenyér
• Vacsora - búzadara zabkása, zsemle.

kedd

• Reggeli - melegszendvics sajttal és sonkával, zöld tea.
• Második reggeli - gyümölcssaláta, zöld tea.
• Ebéd - leves húsgombóccal, rizs zabkása, sült hal, cikória.
• Második ebéd - palacsinta túróval, kakaó tejjel.
• Vacsora - burgonya rakott sajttal, zöld tea.

szerda

• Reggeli - palacsinta lekvárral, ouzvar szárított gyümölcsökből.
• Második reggeli - vajas-sajtos szendvics, kávé.
• Ebéd - zöld borscs, főtt burgonya, főtt csirke, zöld tea.
• Második ebéd - hús pite, zöld tea.
• Ebéd - hajdina leves, köles zabkása, marhahús, uborka, gyümölcslé.
• Második ebéd - pogácsa, cikória tejszínnel.
• Vacsora - túró gyümölcsdarabokkal, tejital.

csütörtök

• Reggeli - sütemény túrós masszával, zöld tea.
• Második reggeli - párolt szelet, egy darab rozskenyér, tea.
• Ebéd - kharcho leves fűszerek nélkül, gyöngykása, sült csirke, gyümölcslé.
• Második ebéd - hínár saláta babbal, rozskenyérrel, gyümölcslével.
• Vacsora - sajttorta tejföllel, zöld tea.

péntek

• Reggeli - bagett kolbásszal, sajttal, zöldségekkel, kávéval.
• Második reggeli - omlett tojással és kolbásszal, rozskenyér, zöld tea.
• Ebéd - borscs, búzakása, répa kaviár, párolt halszelet, zöld tea.
• Második ebéd - zöldségpörkölt, szendvics vajjal, zöld teával.
• Vacsora - húsgombóc kenyérrel, bogyós tejföllel.

szombat

• Reggeli - pizza fűszerek nélkül, kávé.
• Második reggeli - almapüré, zsemle mákkal, zöld tea.
• Ebéd - vegetáriánus leves, burgonyapüré, sült marhahús, zöld tea.
• Második ebéd - sárgarépa saláta, sajtos-kolbászos szendvics, gyümölcslé.
• Vacsora - almás pite, gyümölcslé.

vasárnap

• Reggeli - burgonya rakott sajttal, cikória tejszínnel.
• Második reggeli - okroshka, tea.
• Ebéd - zöldségleves, hajdina zabkása, párolt máj, zöld tea.
• Második ebéd - gyümölcssaláta, zöld tea.
• Vacsora - tejes zabkása sütőtökkel, cikória tejjel.

Zöld tea bradycardia kezelésére

Bradycardia esetén a zöld tea ajánlott, mert tonizálja az ereket, fenntartja a szívizom optimális funkcionális állapotát, eltávolítja a méreganyagokat, metabolitokat, szabad gyököket, tisztítja a vért. A tea tanninokat tartalmaz, amelyek növelik a kontraktilitást, a szívműködést, valamint optimális táplálékot biztosítanak a szívizomnak. Rendszeres használatával a zöld tea drámaian csökkenti a trombózis, az arteritis kockázatát. A vér optimális viszkozitást és sűrűséget kap. Ez lehetővé teszi a szív számára, hogy optimális módon pumpálja a vért a véráramon keresztül, eltávolítja a felesleges terhelést. A teának köszönhetően növeli a pulzusszámot, normalizálja a vérnyomást. A zöld tea korlátlan mennyiségben fogyasztható. Bradycardia esetén a zöld tea fogyasztása 28 napig ajánlott, más ital fogyasztása nélkül. Ez lehetővé teszi a szív- és érrendszer maximális megtisztítását, az anyagcsere folyamatok normalizálását, a szív helyreállítását. A teába ízlés szerint adhatunk mézet, cukrot, lekvárt, egyéb adalékanyagokat.

Kávé bradycardia ellen

Lehetetlen egyértelműen válaszolni arra a kérdésre, hogy bradycardiában fogyasztható-e kávé, mert minden a betegség egyedi körülményeitől függ. Számos további tényezőt, társbetegséget és kezelést kell figyelembe venni. A kávé bradycardia esetén növelheti a pulzusszámot. De gyakran a pulzusszám növekedésével együtt a vérnyomás is emelkedik. Ezért, ha egy személynek nincs vérnyomásproblémája (nincs hirtelen változás, nincs hajlam a magas vérnyomásra), akkor kávé használható.

Kávé és kávéitalok akkor javasoltak, ha a bradycardia hátterében egy személy vérnyomáscsökkenése (hipotenzió) van. A kávé használatának relatív ellenjavallata lehet szívritmuszavar, extrasystole. Ilyen diagnózissal konzultálni kell a kezelőorvossal. A kávéval és kávéitalokkal mindenesetre nem szabad visszaélni. Bradycardia esetén hetente legfeljebb 3-4 alkalommal ajánlott kávét inni.

Méz bradycardia ellen

A méz pozitív hatással van a szervezetre: normalizálja az anyagcsere folyamatokat, megszünteti az ödémát és a vérbőséget, megfiatalítja, tisztítja a szervezetet, eltávolítja a méreganyagokat, aktiválja a szívműködést, tonizálja az ereket. Bradycardia esetén a méz erőt ad, javítja az egészséget, növeli a pulzusszámot, normalizálja a pulzusszámot, a vérnyomást.

A különböző országok népi gyógyászata bővelkedik a méz felhasználásán alapuló receptekben. A mézet széles körben használták az ókorban, a középkorban. Ma sem kevésbé népszerű. Tekintsük a fő recepteket, amelyek lehetővé teszik a méz használatát bradycardia esetén.

Recept #1. Méz naranccsal

Húsdarálón ajánlott átpasszírozni 1 nagy narancsot a magjával, héjával együtt. Ezután a kapott masszát mézzel elkeverjük (1 narancsonként kb. 2-3 evőkanál mézet adunk hozzá). Mindezt alaposan összekeverjük, hűtőbe tesszük. Naponta 2-3 alkalommal egy evőkanál fogyasztása javasolt. Használat előtt keverjük össze.

2. Recept. Növényi keverék mézzel

Ennek alapja a könyvmoly és a zsálya, 1:1 arányban. Öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet, ragaszkodjunk egy óráig. Ezután adjunk hozzá 1-2 evőkanál mézet, keverjük össze alaposan. Használat előtt 2 evőkanál gyógyszert fel kell oldani 50 ml meleg vízben, naponta 2-3 alkalommal inni.

3. Recept: Méz és hagyma keveréke.

A hagymát húsdarálón engedjük át. A kapott masszához adjunk hozzá mézet (1: 1 arányban), keverjük össze. Használjon egy evőkanál naponta 2-3 alkalommal 7-10 napig.

4. Recept. Dió és méz

A dióhéjat megégetik. A kapott hamut 1:1 arányban mézzel keverjük össze. Szájon át, teáskanálnyi mennyiségben vegye be. Kis mennyiségű vízben feloldható.

5. Recept. Nyírfa gyümölcs mézzel

A nyírfa gyümölcseit (fülbevalóját) összetörjük, öntsünk egy pohár vodkát (egy pohár nyírfa gyümölcsének egy pohár vodkát). Infúzióban 5-10 napig. Belsőleg 50 ml-hez használva, egy evőkanál mézet feloldva ebben a térfogatban. Vegyen be naponta egyszer 28 napig.

6. Recept: Gyömbérpor mézzel

Annak ellenére, hogy bradycardiában nem ajánlott gyömbért enni, mézzel kombinálva is használható. Először is, mézzel kombinálva semlegesíti a gyömbér negatív hatását. Másodszor, szigorúan adagolt rendszerben hatékony gyógyszerré válik.

Egy teáskanál gyömbért összekeverünk két evőkanál mézzel. Infundálja 1-2 órán át, használjon egy teáskanálnyit naponta 2-3 alkalommal 10-14 napig.

7. Recept. Korpa mézzel

Egy csésze korpát összekeverünk fél csésze mézzel. Infundálja 1-3 órán át, majd vegyen be egy teáskanálnyit naponta háromszor 28 napon keresztül.

Vörösbor bradycardia kezelésére

Bradycardia esetén a vörösbort mérsékelt mennyiségben lehet, sőt kell is fogyasztani. Aperitifként napi 100-150 gramm jó minőségű vörösbor fogyasztása javasolt. Egyszerre is megihatod, több fogadásra is oszthatod. A bor (vörös) pozitív hatással van a vérképzőszervi működésre, normalizálja az erek tónusát, tisztítja a vért, elősegíti a jobb oxigénszállítást és a szén-dioxid felgyorsítását. A bor serkenti az emésztést, a szívizom aktivitását, normalizálja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben. A bor fogyasztható tisztán, forralt bor (fűszeres forró bor), valamint gyógyfőzet formájában. Tekintsük a bradycardia esetén javasolt vörösboron alapuló fő recepteket.

Recept #1.

Egy pohár forró vörösborban (200-250 ml) adjunk hozzá egy evőkanál búzacsíraolajat és mézet. Infundálja egy órán keresztül. Adjunk hozzá egy teáskanál zúzott búzacsírát. Mindezt összekeverjük, igyunk meg egy evőkanál naponta 2-4 alkalommal.

2. Recept.

200-250 ml vörösbor infúziójának elkészítéséhez öntsön 250 ml felvert vaj és forró tej keverékét (körülbelül 50 gramm vaj és 150-200 ml tej). Adjunk hozzá citromfű kivonatot (egy teáskanál) és 5 csepp gyógyánizs illóolajat. Mindezt felforraljuk, félretesszük, ragaszkodunk legalább 3-4 óráig. Miután a gyógyszer lehűlt, vegyen be egy evőkanál naponta 3-4 alkalommal. Hermetikusan lezárt edénybe zárva. Legfeljebb 5 hónapig tárolható.

3. Recept.

Vegyünk egyenlő arányban étcsokoládét, kakaóvajat, tejet és 2 tojást. Alacsony lángon állandó keverés mellett melegítjük, felforraljuk. Lassú tűzön 5-10 percig főzzük, óvatosan kevergetve, hogy a tej ne folyjon ki. Vegyük le a tűzről, fedjük le, adjunk hozzá 250 ml vörösbort, hagyjuk állni 1-2 órán át. Miután ragaszkodott a gyógyszerhez, beveheti: egy evőkanál naponta 2-3 alkalommal. Hozzáadhatjuk teához, kávéhoz. Legfeljebb 5 hónapig tárolható.

4. Recept.

Vegyünk alapnak vörösbort (300-400 ml). Adjunk hozzá körülbelül egy evőkanálnyit a következő összetevőkből: kamillafű, immortelle, orbáncfű, eper (püré gyúrva), méz. Lassú tűzön 3-5 percig főzzük. Keverjük össze, majd tegyük félre, és adjunk lehetőséget a ragaszkodásra. Vegyünk szájon át 50 ml-t naponta 2-3 alkalommal, legalább 28 napig.

5. Recept.

Az elkészítéshez körülbelül 200 gramm zúzott homoktövis bogyót (vagy húsdarálón keresztül), 4-5 evőkanál citromlevet vegyen be, és ragaszkodjon hozzá legalább 2-3 óráig. Öntsön 500 ml vörösbort, ragaszkodjon hozzá egy napig. Vegyünk szájon át napi 50 ml-t.

6. Recept.

Vegyünk egyenlő részekben az immortelle gyógynövényt és a nyírbimbókat (kb. 30 gramm mindegyik komponensből). Öntsön 500 ml vörösbort. Keverjük össze, melegítsük alacsony lángon, amíg meleg, adjunk hozzá egy evőkanál mézet, keverjük össze, ragaszkodjunk legalább 1,5-2 óráig. Igyon 100 ml-t naponta 28 napig.

7. Recept.

Vegyünk alapul körülbelül 250-300 ml csipkebogyószirupot és ugyanannyi vörösbort. Ezután adjunk hozzá körülbelül egy evőkanál következő összetevőket: méz, vaj. Keverjük össze, ragaszkodjunk legalább egy óráig. Igyon 20-30 ml-t naponta. Az előzetes keveréket fel kell rázni. A kezelés folyamata - legalább 28 nap.

8. Recept.

500 ml vörösborhoz adjunk hozzá egy evőkanál csipkebogyó gyümölcsöt, homoktövist, 2 csepp zsálya és boróka illóolajat. Infúzióban 5-10 órán át. Fogyasszon szájon át 2-3 evőkanál lefekvés előtt.

Borsmenta bradycardia ellen

A menta bradycardia esetén nem ajánlott szedni, mert nyugtatókra utal, nyugtatja a szervezetet, lassítja a pulzust és csökkenti a vérnyomást. Kivételes esetekben borsmenta írható fel, ha a betegnek megnövekedett az érrendszeri tónusa, és hajlamos a magas vérnyomásra - magas vérnyomás. Más esetekben csak súlyosbíthatja az állapotot, lassítja a pulzust, és kritikus szintre csökkenti a pulzusszámot. Külön keverékeket és gyűjteményeket vehet igénybe, amelyek egyik összetevője a borsmenta. Ebben az esetben a kollekciókat és az összetett eszközöket általában úgy állítják össze, hogy a menta hatását kompenzálja, és nem csökkenti a pulzusszámot, hanem komplex normalizáló hatással van a szervezetre. Mielőtt bármilyen, mentát tartalmazó gyógymódot használna, konzultáljon orvosával.