Zellerlevek: az egészséggel kapcsolatos előnyöket veszítjük

Számos lány és fiatal nő megértése során a "szépség" és a "harmónia" fogalmai elválaszthatatlanok, annak ellenére, hogy a női test hajlamos a zsírlerakódások megőrzésére és felhalmozódására. Ez az oka annak, hogy a nagyszerű szex a legtöbb értékes időt tölti az elhízás elleni küzdelem különböző hatékony módszereinek keresésére és alkalmazására, gyakran nem veszi figyelembe azokat a termékeket, amelyek mindig készen állnak, és készen állnak arra, hogy segítsenek a nők nehéz részében. Például, zeller. Ez a szokatlan növényzet az ókor óta értékes gyógyhatású és ízes tulajdonságokkal rendelkezik. De nem fogunk mélyen belemenni ebbe a kérdésbe, de beszéljünk arról, hogy hasznos a zellerlé a karcsúsítás és a női test szépsége szempontjából.

Zselé összetétele

Egy másik ősi görög papnők tudott zeller azon képességét, hogy hatékonyan tisztítja és megfiatalítja az egész testet, és aktívan használták, mint a legtöbb magyarázható irigylésre méltó szépség és „örök” fiatalság a valós szex.

Egészséges alvás, erős idegek és erek, a jó teljesítmény, a nemi egészség, ellenálló sok veszélyes betegség - az izzadság egy részleges lista a hasznos hatása, hogy van éppen tartalmazza a napi étrend, ez illatos növényi igazságtalanul beárnyékolta sok háziasszonyok. De sok ízletes ételeket főzhet a zellerből, egy ilyen hasznos növény gazdag ízeivel, levelekkel, szárakkal és gyökerekkel.

Különös figyelmet kell fordítani a növény szárát, mert a gyógyító levet, amely évek óta használják a nők fogyni, akkor készül a szár zeller. Kitaláljuk, mi olyan hasznos a zellert tartalmazó gyümölcslé esetében, és ezáltal a súlycsökkentés hatása elérésre kerül.

Az ezzel kapcsolatos alapvető információkat a gyógyszerkészítmény alapos tanulmányozásával kaphatjuk meg. Tehát, részeként zeller lé, azt látjuk, sokféle hasznos anyagok a szervezet számára, kezdve vitaminok (A-, C-, E és PP plusz B-vitaminok) és ásványi anyagokban és befejezve aminosavak és esszenciális olajok, rost és a flavonoidok. A gyümölcslében lévő víz segít a hasznos anyagok gyorsabban felszívódásában, könnyen a test sejtjeibe.

Az A-vitamin a készítményben a lé egy fiatalítás a szervezetben, míg az E-vitamin részt vesz a asszimiláció, segít elvégezni a reproduktív funkciót a női test, erősíti az immunrendszert és a keringési rendszert. A C-vitamin megvédi a szervezetet a fertőzésektől, lelassítja az öregedést és javítja a reproduktív funkciókat. A PP-vitamin vagy a nikotinsav részt vesz a szervezet összes metabolikus folyamatban. Javítja a bőr és a haj állapotát is. És a B csoportba tartozó vitaminok előnyeiről már olyan sokan vannak, hogy nem érdemes megállni e kérdésben.

Ami a nyomelemeket illeti, itt van az egész Mendelejev asztal. Ezek kalcium és magnézium, vas és foszfor, kálium és cink. És a nátrium, a réz, a mangán és a szelén is, amely a szív és az egész test felülmúlhatatlan védelmezőinek tekinthető az öregedési folyamatból és a kapcsolódó betegségek dominanciájából.

A mangán, amely részt vesz a tiroxin kialakulásában a pajzsmirigyben, segít az emésztés normalizálásában az élelmiszer emészthetőségének javításával. Az előnyök a vas fenntartása érdekében a szükséges mértékben a vér hemoglobin nem tud beszélni, de segít a mirigy a kemény munka a réz, amely szintén részt vesz a kollagén szintézisében, elasztin és a hormonok endorfinok boldogságot.

A nátrium felelős az idegimpulzusok vezetőképességéért és a víz-só egyensúly fenntartásáért a szervezetben. És segít ebben a káliumban, amely minden izomszerkezet létfontosságú tevékenységét fenntartja. A cink serkenti a szervezet védő funkcióit és elősegíti a sejtek regenerálódását. A foszfor, mint a kalcium, aktív szerepet játszik a csontrendszer kialakulásában és erősítésében. A magnézium részt vesz a fehérje szintézisében és normalizálja egy személy neuropszichológiai állapotát.

Az aminosavak súlyellenőrzést végeznek. A szál segít az emésztésnek és az asszimilációnak. A flavonoidok felelősek a testünk ifjúságáért, egészségéért és élettartamáért. A citrom illóolaj biztosítja az idegrendszer egészségét, serkenti a gyomornedv termelését, jótékony hatással van a bőrre, a csontok egészségére és a szervezet kardiovaszkuláris rendszereire.

A zellerlevek kémiai összetételének tanulmányozásánál a különböző komponensek hasznos tulajdonságainak csak egy kis részét érintjük. És milyen összetett hatása van a szervezetnek ez az ital az emberi szervezetre?

Ha a levét, és egyéb ételek a zeller rendszeresen a következő pozitív változás látható egy ideje: a tisztogatás a káros koleszterin és erősíti az ereket, tonizáló és állóképességet, valamint az idegrendszer rezisztencia stresszes helyzeteket, a normalizáció a gyomor-bélrendszer és a víz-só mérleg stb.

A citromlé növeli a szervezet ellenállását a megfázás ellen, elősegíti az immunrendszert a különböző vírusok és fertőzések elleni küzdelemben, miközben párhuzamosan gátolja az antimikrobiális hatást. Ezenkívül növeli a nők szexuális vágyát, és visszatér az erős szexhez a férfiasság erejéig, mivel természetes afrodiziákum. Ezenkívül hatékonyan segít a nikotinfüggőség elleni küzdelemben (köszönhetően a nikotinsavnak), és újratölti a nikotin hatására elvesztett C-vitamin-hiányt.

A zellerlevek használata a súlyjavításhoz

Minthogy a zellerlevek számunkra nagyobb jelentőséggel bírnak a súlycsökkentés szempontjából, ezért részletesebben megvizsgáljuk ezt a kérdést.

Az a tény, hogy a női test szépségét nem csak az elfogyasztott élelmiszer mennyisége és minősége, hanem a test különböző szervei és rendszerei munkájának koordinálása is befolyásolja. Ezért gyakran nem elég korlátozni a testmozgást és az alacsony kalóriatartalmú étrendet a súlycsökkentés érdekében. Ez szükségessé teszi a szervezet általános javulását és az emésztőrendszeri, endokrin, ürülék- és egyéb rendszereinek normalizálódását, amelyek összetételének köszönhetően és segítik a zellert.

A zellerlé rendszeres használata hozzájárul az emberi test teljes tisztításához a káros "bomlástermékekből", amelyek salakot képeznek és mérgezik a testünket. A test és különösen a bél tisztítása nélkül számos gyógyszer és hasznos termék terápiás hatása lelassul. Igen, és a súlycsökkenés folyamatát nagyon nehéz megkezdeni és beállítani, ha korábban nem teljes a szervezet alapos profilaktikus tisztítása.

Miután pozitív hatással van az emésztésre, a zellerlé képes megnövelni a gyomornedv termelését. Ennek következtében az élelmiszer-emésztési folyamat felgyorsul, ami azt jelenti, hogy a szervezetben a metabolikus folyamatok optimalizáltak, beleértve a zsírok égetését az energia cseréjében.

Kis hashajtó és szélhajtó hatása a szár zeller leve segít megtisztítani a szervezetet a káros anyagok, vízhajtó hatása serkenti kiválasztást a felesleges folyadékot, ami nagyon fontos a súly korrekció.

Többek között a zellerlé, az étvágycsökkentés segíti a túlzott fogyasztás rossz szokásait. És maga a zellert negatív kalóriatartalom jellemzi, ami azt jelenti, hogy az emésztés folyamata a termékből energiát fog kapni, valamint a szervezet zsírraktáraiból kivont energiát. Mi szükséges a hatékony fogyáshoz?

Zeller Juice Receptek a testsúlycsökkenésért

Beszéltünk a zellerlevek előnyeiről a testsúlycsökkenés és az egészség javítása érdekében. De hogyan készítsük el ezt a gyógyító italt, hogy a lehető legnagyobb hasznot kapjuk?

Érdemes megemlíteni, hogy a testsúlycsökkentéshez csak frissen préselt gyümölcslevet használjunk a szárból, a levelekből és a zeller gyökérből , de fél órával a főzés után kell inni, ami minden zöldséglé számára ajánlott. A további tárolás során elveszíti a legtöbb hasznos tulajdonságát.

A gyümölcslé elkészítéséhez tisztítsa meg a szennyeződéseket és a károsodást a zöldségben. Alaposan megmossák, a gyökér hámozott.

Ha az egész növényt szeretné használni, akkor fel kell töltenie a gyümölcslevet, különben csak szárakat és leveleket kell használnia. A szárakat apró résszel lehet összetörni, és a leveleket egy törmelékkel össze kell törni, miután azokat gézbe helyezték. Egyébként a géz segítségével a gyümölcslevet a korábban földrõl lefaraghatjuk a sütõszárakra, valamint a szárakra és a levelekre, amit egy keverõben zúzunk össze.

Nem kell inni a gyümölcslevet, napi maximum 100 g. A testsúlycsökkenéshez elegendő napi 2-3 kanál. De napi 2 vagy 3 alkalommal rendszeresen inni kell a gyümölcslevet, mielőtt elkezdené az evést.

Azok számára, akik nem kívánják elfojtani a gyümölcslé elkészítését egy egészséges zöldségből, használhatják a hüvelyben tárolt zeller infúziót. Annak érdekében, hogy meg kell venni 1 evőkanál. L. Egy nyers alapanyagot darabolva, és hűvös, forralt vízzel öntjük, 500 g mennyiségben. Hagyjuk, hogy a szobahőmérsékleten 4 órán át bejusson. A gézen keresztül szűrve, az infúzió 100 grammnál naponta 3-szor több részeg. Ezt fél órával az étkezés előtt kell elvégezni.

Természetesen az infúziót nem lehet összehasonlítani a hatékonysággal a kombinált lékkel vagy koktélokkal, amelyek fő összetevője a zellerlé. A legjobb kompozíciók a következők:

• Zellerből és uborkából származó lé, amely hatékonyan eltávolítja a szervezetből származó toxinokat.
• Zellerből és sárgarépából származó gyümölcslé (1: 1 arányban), a szervezet számára hasznos vitaminok emészthetőségével.
• A zeller és a fehérrépa leve egy alacsony kalóriatartalmú ital, amely ideális a fogyás és a bőr egészségének, az emésztőrendszernek és a csontrendszernek.
• Zellerből és körteből készült gyümölcslé, ami segít a fogyásban és erősíti a szexuális vágyat.

Hasznos a fogyás többkomponensű lé italok:

• Zeller, sárgarépa, retek, gyümölcslevek aránya 5: 8: 3.
• Zeller, káposzta, sárgarépa. Az ideális juice arány 5: 4: 1.
• Zeller, sárgarépa, cukorrépa gyümölcslé arány 5: 8: 3.

Jó összetétele zeller gyümölcslé, cékla és petrezselyem éget zsírokat. A szelénlé és a méz kombinációja javítja az emésztést és csökkenti az étvágyat. Ízletes és egészséges italok állíthatók elő, ha a zellert tartalmazó gyümölcslevet narancslé (vitamin koktél, csökkentő nyomás) vagy görögdinnye (egészségügyi injekció a vese- és húgyhólyag egészségére) keverik.

Ahhoz, hogy kellemes ízlést és aromát kapjon a zeller gyümölcsléjéhez, ajánlott alacsony kalóriatartalmú gyümölcslevek hozzáadására. Így lehetőség nyílik arra, hogy diverzifikálja a menüt az ábrán.

A zöldséglevek ízének javítása érdekében hozzáadhat néhány csepp természetes alma, almából készült. Ebből és az ital íze javulni fog, és a gyümölcslé fogyasztása hatásosabb lesz.

Frissek és koktélok fogyasztása a zeller gyümölcsléből 2,5-3 ts. Napi 2-3 alkalommal étkezés előtt, mint a tiszta gyümölcslé.

Ne feledje: nem tudja javítani a sóval történő súlycsökkentéshez használt zöldséglevek ízét, mivel ez jelentősen lelassíthatja a testsúlycsökkenést.

Paradicsomlé zellerrel a fogyás érdekében

Egy nagyon hasznos diétás ital, amelyet különböző étrendben fogyasztanak a fogyásnak, házi készítésű paradicsomlé, amelynek ízét jelentősen javítja, ha zellerre használják . A zeller hozzáadásával a friss gyümölcslevek telítődnek, zamatosabbak és szájízzel ízelhetnek a só nélkül. Leggyakrabban adalékként a gyümölcslevet zellerállományból használják, de a keverékben, beleértve a leveleket és a szárakat is, a teljes zöldséget is fel lehet venni.

A testsúlycsökkentés és a bőrfiatalítás szempontjából nélkülözhetetlen, ha egy uborkát (1 db), 3 paradicsomot és egy zellerrostot (2 db) egy juicer segítségével átad. A kimeneten finom és egészséges italokat kapunk az alakért és a bőrért.

A valóban "csodaital" zellerből, paradicsomból és almából készült kompozíció. Fél kilogramm zellerre 250 g friss illatos almás savanyú vagy savanyú almát veszünk. Mi daráljuk és áthaladunk a facsarókon. A készítményhez fél pohár sózatlan paradicsomlevet adunk hozzá. És ha hozzá egy kis fahéjat hozzá, megkapja ízletes és hatékony fogyás.

Nem tilos az ilyen gyümölcs és zöldség koktélok és adjunk hozzá egy kevés apróra vágott petrezselyem (vagy petrezselyem sarj használni egy ízletes és hasznos dekorációs üvegek), mert mi és íz, és inni a hatás javára.

Mint láthatja, a fogyókúrás zeller lé nemcsak független ételként, hanem egyéb gyümölcs- és zöldséglé-készítményekben is hatékony. A súlycsökkentés érdekében külön fogyasztható, alacsony kalóriatartalmú diéta mellett, vagy néhány magas kalóriatartalmú étel helyettesítheti a gyümölcslevekből, ezzel diverzifikálva a menüt. Ebben az esetben a telítettséget érzed, anélkül, hogy veszélybe sodoródna az alak.

A zéró lé és különböző italok használata a fenti dózis alapján segít fokozatosan fogyni (kb. 2 kg hetente). A gyors fogyástól eltérően az ilyen diéta nem járul hozzá a bőr romlásához, sőt épp ellenkezőleg, kedvező hatással van rá. Igen, és az utána következő utolsó kilogramok különösen nem égnek vissza a vágy.

Tudnak mindenki inni a gyümölcslevet a zellertől?

A biztonságos súlycsökkenés fontos feltétele a súlycsökkenést biztosító termékek gondos használata, figyelembe véve a különböző ellenjavallatokat.

Például a gyomornedv termelésének fokozására a zeller hatása kegyetlen viccet eredményezhet a gyomor-bél traktus egyes patológiáiban. Gyomorfekély és gyomorhurut fokozott szekréciós funkciója. Elvben a gasztrointesztinális traktus és a húgyutak rendellenes megbetegedéseinek akut lefolyása ellenjavallatnak tekinthető a zellerlevek fogyasztására a fogyás vagy gyógyszer esetében.

Nem javasolt olyan nőknél, akik várják a csecsemőt a terhesség harmadik harmadában, szoptató anyáknál, időseknél és a varikózisos betegeknél.

A többi zselé nemcsak lehetséges, hanem azért is szükséges, mert még értékesebb élelmiszereket kell keresni a szervezet számára. És a zellerlé, összetételének köszönhetően, nemcsak a fogyás, hanem a szervezet általános egészsége szempontjából is hasznos lesz. Különösen, ha a recepcióját kiegészítik az egészséges zöld zöldség más ételével.