10 módja a rák elkerülésének

Egy modern ember élete nehéz körülmények között telik, számos rákkeltő anyagnak kitéve, amelyeket nem tudunk kiküszöbölni. Ezért nem meglepő, hogy minden évben hógolyóként növekszik a rákban elhunytak száma. Ennek elkerülésének egyetlen módja az önmagunk és az életmódunk megváltoztatása.

A rák a technikai fejlődés érmének másik oldala. A statisztikai elemzések és a tudományos kutatások adatai azt mutatják, hogy a rák a modern civilizáció csapása.

Rosalie David (Manchester, Egyesült Királyság) és Michael Zimmerman (Pennsylvania, USA) tudósok egyiptomi múmiák és orvosi papiruszok töredékeinek tanulmányozása után arra a következtetésre jutottak, hogy az ókori egyiptomiak ritkán szenvedtek rákban. Több ezer múmia maradványainak tanulmányozása után a tudósok csak elszigetelt esetekben tudták kimutatni a vastag- és végbélrák közvetett jeleit. A tudósok szerint a rákos megbetegedések előfordulása a modern civilizáció gyümölcse.

Hogy ne hagyj esélyt a rákos sejteknek, alkalmazz több elvet, változtasd meg magad és az életmódodat.

1. Igyál tiszta vizet és természetes gyümölcsleveket

A természetes forrásvíz az egyik legjobb folyadékpótlási forrás a szervezetben. A természet által strukturált, erőteljes gyógyító potenciállal rendelkezik. A csövekben folyó fluorozott vagy klórozott víz nem veheti fel vele a versenyt. A természetes gyümölcs- vagy zöldséglé gazdag bioflavonoidokban és más tápanyagokban, amelyek energizálnak minket és megelőzik a daganatok növekedését.

2. Több friss gyümölcs és zöldség.

Mondani sem kell, hogy a gyümölcsök és zöldségek mindent tartalmaznak, amire szükségünk van ahhoz, hogy megvédjenek minket a ráktól. Az antioxidánsok és a természet ajándékainak egyéb jótékony hatóanyagai kedvezőtlen feltételeket teremtenek az oxidatív stressz és a rák növekedésének. Például a szulforafánt tartalmazó keresztesvirágú zöldségek erős rákellenes potenciállal rendelkeznek.

3. Fizikai aktivitás

Ami nem mozdul, az meghal. A fizikai aktivitás az egészség és a hosszú élet előfeltétele. Az Amerikai Rákkutató Intézet által bemutatott tanulmány szerint a fizikai aktivitás a gyulladásos markerek, például a C-reaktív protein alacsonyabb szintjének felel meg, amely bizonyos típusú rák kialakulásával hozható összefüggésbe.

Az is köztudott, hogy az erős, edzett férfiak ritkábban betegszenek meg rákban. A svéd Karolinska Egyetem tudósai több ezer egészséges férfi húszéves klinikai megfigyelésének eredményeként azt találták, hogy azoknál a férfiaknál, akiknek magasabb volt az erőmutatójuk, sokkal alacsonyabb volt a rák kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik nem edzettek.

4. Töltsön több időt a napon

A D-vitamin egyre népszerűbb, köszönhetően az új kutatásoknak, amelyek megerősítették rákellenes tulajdonságait.

Bár ez ellentmond egyes bőrgyógyászok ajánlásainak, mégis van értelme. A D-vitamin egyre ismertebb, köszönhetően az új kutatásoknak, amelyek megerősítik rákellenes tulajdonságait. Az Albany-i New York-i Állami Egyetem tudósai nagy dózisú D-vitaminnak tették ki az emlőráksejteket. Ennek eredményeként a rákos sejtek a „napfényvitaminnak” való kitettség után néhány napon belül elpusztultak.

5. Lélegezz friss levegőt

Az ionizált levegő erős antioxidáns hatással rendelkezik. A hegyi levegő tartalmazza a legtöbb aeroiont.
A belélegzett légköri levegő elektromos töltéseket hordoz a molekulák részecskéin. Az aeroionok feltöltik a vért, növelik az immunitást, segítenek meghosszabbítani a fiatalságot. Az ionizált levegő erős antioxidáns hatással rendelkezik.

6. Gondolatkontroll

A tudatosság fejlesztése fontos szerepet játszik a rák elleni küzdelemben.

A tudatosság fejlesztése nagy szerepet játszik a rák elleni küzdelemben. A világnézet megváltoztatásával megváltoztatod a külső helyzetedet. Gyakorolj qigongot vagy meditációt, hogy megtisztítsd magad és elkerüld a stressz negatív hatásait.

Stressz hatására a szervezetünk kortizol és adrenalin hormonokat szabadít fel a vérbe. A hosszú távú vagy krónikus stressz folyamatos hatásnak teszi ki szervezetünket. Meditáció közben jelentős biokémiai változások mennek végbe a szervezetben: a kortizol szintje átlagosan 46%-kal csökken. Bizonyított tény, hogy az önfejlesztő gyakorlatok javítják az egészséget és meghosszabbítják az életet.

7. Hagyd fel a rossz szokásokat

Azok az emberek, akik rossz szokások uralma alatt állnak, elindítottak egy önpusztító programot a testükben.

Mondhatni, ez egy axióma. A drogok, az alkoholproblémák és a dohányzás a legrövidebb út a fizikai és lelki halálhoz. Azok az emberek, akik ezeknek a szokásoknak a szorításában vannak, elindítottak egy önpusztító programot a testükben.

8. Kerülje a mikrohullámú sütő használatát

A mikrohullámú sütőben melegítés által megváltoztatott ételek fogyasztása összefüggésbe hozható a rákkal. A mikrohullámú sütőben melegített víz még a növényeket sem életre kelti.

Főzzön hagyományosan. Sok szakértő gyanítja, hogy a mikrohullámú sütőben történő melegítés által megváltoztatott ételek fogyasztása összefüggésben áll a rákkal. A rezgések és a súrlódás következtében a molekulák és a sejtrendszerek elpusztulnak, szerkezeti izoméria alakul ki. A mikrohullámok negatív hatással vannak a genetikai információra, gyengítik a sejtmembránok elektromos potenciálját. Nagy mennyiségben jelennek meg radiolízis termékek.

Az átalakult vegyületeket és radiolízis termékeket tartalmazó ételek arra kényszerítik szervezetünket, hogy alkalmazkodjon és vészhelyzeti energiaellátási üzemmódba kapcsoljon. A sejtek kénytelenek a normál sejtlégzésről az anaerob energiatermelésre váltani a glükóz erjesztésével. A glükóz anaerob erjesztése elősegíti a rákos sejtek túlélését és virágzását.

A mikrohullámú sütőben történő főzés d-nitrozodietanol-amin képződését okozhatja, amely egy ismert rákkeltő anyag. A sugárzás a tejben és a gabonafélékben található egyes aminosavakat is rákkeltő anyagokká vagy biológiailag inaktív izomerekké alakíthatja. Már a nagyon rövid expozíciós idő is a növényi alkaloidokat rákkeltő anyagokká és szabad gyökökké alakítja.

9. Elektromágneses szennyeződés

Még az alacsony szintű elektromágneses sugárzásnak (például a mobiltelefonoknak) való hosszú távú kitettség is különféle rákos megbetegedéseket okozhat. A
még az alacsony szintű elektromágneses sugárzásnak (például a mobiltelefonoknak) való hosszú távú kitettség is különféle rákos megbetegedéseket okozhat, károsíthatja az immunitást, elősegítheti az Alzheimer-kór és a demencia, a szívbetegségek és sok más betegség kialakulását.

1956-ban, a televízió megjelenésével Ausztráliában a tudósok a rákos megbetegedések gyors növekedését figyelték meg a műsorszóró tornyok közelében élők körében. 1998-ban a Nemzeti Rákkutató Intézet kutatói arról számoltak be, hogy a leukémia kockázata jelentősen magasabb volt azoknál a gyermekeknél, akiknek az édesanyja elektromos takarókat használt a terhesség alatt, valamint azoknál a gyermekeknél, akik hajszárítót használtak, videojátékoztak, vagy gyakran tartózkodtak televízió közelében.

10. Kerülje a vegyszereket

Környezetünk hemzseg több százezer vegyi anyagtól. Tudjuk, hogy némelyikük nagyon mérgező. De ami még ennél is ijesztőbb, az az, amit nem tudunk. Ezen vegyi anyagok nagy részét még csak nem is tesztelték az emberi egészségre gyakorolt hosszú távú hatásaik szempontjából.

Kerüld azokat az élelmiszereket, amelyeket növényvédőszerekkel, gombaölő szerekkel és gyomirtókkal termesztettek. Óvakodj a mérgező élelmiszer-csomagolásoktól, rovarriasztóktól, mérgező testápolási termékektől (testápolók, kézfertőtlenítők, kozmetikumok), lágyítószerektől, mint például a biszfenol-A, szénhidrogénektől (benzin, üzemanyag), mérgező gyógyszerektől és gyógyszerészeti termékektől, ragasztóktól, színezékektől, formaldehidtől, a vakcinákban található kémiai adjuvánsoktól és ezernyi más vegyi anyagtól.

[ 1 ]