11 mítosz a másnaposságról
Utolsó ellenőrzés: 30.03.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A móka szindrómára vonatkozó mítoszok nagyjából ugyanazok, mint a különböző alkoholtartalmú italok száma, ahonnan származik. Az ILive megpróbálja eloszlatni a legnépszerűbbeket.
Mítosz # 1 Hangover - ez nem ijesztő
A Hangover-szindróma a szervezet reakciója az alkohol-mérgezésnek. Az alkohol reakcióba lép az agyban található kémiai elemekkel, és a részegek nagy része befolyásolja az idegrendszert. A túlzott libadékok az esti órákban dehidrációt, fejfájást, hányingert és szédülést okozhatnak reggel. A rendszeres "ivás" az immunrendszer gyengüléséhez vezethet.
A mítosz # 2 Hangover ugyanaz mind a férfiak, mind a nők számára
Ugyanazok az italok ugyanabban a számban, mint nők és férfiak, gyorsan a gyengébb szexet a vállpengére helyezik, mert a hölgyek sokkal gyorsabban kerülnek a kábításba, mint a férfiak. Az a tény, hogy az emberiség egy erős fele testében viszonylag nagyobb mennyiségű vizet tartalmaz, ami segít az alkohol feloldásában.
3. Mítosz Csak az alkohollal szenvednek másnaposság
Ez köze van az igazsághoz, mert a hosszú binges felgyorsítja az utat a másnapossághoz, de ha alaposan elbűvöl, akkor egész nap szenvedhet. És nagymértékben függ a felépítéstől, mert akár egy üveg is okozhat egy másnapos tüneteket, mint például fejfájás és émelygés.
Mítosz # 4 A bor egyszerű ital
A borok részét képező tanninok súlyos fejfájást okozhatnak egyes emberekben. Erős felhalmozódások okoznak malát italokat, például whiskyt.
Mítosz # 5 A diétás koktélok ártalmatlanok
Ha minden kalóriát éget, az étrend-kalóriák ebben az esetben képesek lesznek segíteni, de nem valószínű, hogy reggelig elkerülheti a másnaposságot.
6. Mítosz Erős italok, amelyeket egy sör előtt inni, nem ijesztő
Az alkoholtartalmú italok fogyasztási sorrendje nem számít, a legfontosabb a mennyiség. Az egyetlen dolog, amit a részegek sorrendje befolyásolhat, ismét az összeg. Bármit is mondhatnánk, a túlzott libák rosszak.
Mítosz # 7 Élelmiszer mérgezés után
Miután már részeg volt az alkoholmentes mennyiségű alkohol, az evés előtt lefekvés nem segít megszabadulni a másnaposságtól. Reggel kellemetlen állapotot takaríthat meg vagy enyhíthet, de a szórakozás előtt meg kell enni. A legjobb alkohol felszívódása lelassítja a zsíros ételeket.
A mítosz # 8 A fájdalomcsillapítók az ágy előtt megszabadulnak a fejfájástól reggel
Az OTC gyógyszerek legerősebb hatása négy órával a szedés után, ezért jobb, ha az ébredés után azonnal beveszi a gyógyszert. Ne szedje a paracetamolt alkoholtartalmú italok bevétele után, az alkohol megzavarja az acetaminofen asszimilációs folyamatát a májban, és ez károsodásához és gyulladásához vezet.
9. Tévhit Az alkohol javítja az alvást
Éppen ellenkezőleg, az alkohol zavarja a normális alvást. Annak ellenére, hogy egy személy gyorsabban alszik egy kis adag alkohol, az alvás minőségét romlik. Maga valószínűleg korábban fel fog ébredni, és nem fogja eltölteni a szükséges időt a gyors alvás fázisában.
Mítosz # 10 A másnaposság regenerálódik egy reggeli pohárral
Ha reggel alkohol adagot ad hozzá, csak késlelteti a másnaposságot, és a leginkább kellemetlen tünetek jelentkeznek, ha a vérben lévő alkohol szintje eléri a "0" értéket.
Mítosz # 11 A kávé segít összeállítani
A kávé csak súlyosabb kiszáradáshoz vezet, és súlyosbítja a másnaposság tüneteit. Jobb vizet inni, különösen akkor, ha hányás következett be.