Új kiadványok
Az andropauza ugyanaz, mint a "férfi menopauza", és a férfiaknak aggódniuk kell emiatt?
Utolsó ellenőrzés: 02.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A menopauzával kapcsolatos információknak köszönhetően szinte mindenki tudja, hogyan befolyásolja az életkor a nők hormonszintjét. De a férfiaknak is megvan a saját változatuk erről a folyamatról, amit andropauzának neveznek. Bár a populáris kultúrában kevésbé ismert, a szakértők szerint ez egy orvosi valóság, amely számos tévhittel jár.
Az egyik ilyen tévhit az andropauza és a menopauza közötti egyenlőség. Nőknél a menopauza a menstruáció megszűnését és az ösztrogéntermelés csökkenését jelenti, ami általában 50 éves kor körül következik be. Férfiaknál az andropauza a tesztoszteronszint fokozatos csökkenése, amely középkorban kezdődhet.
Az Amerikai Orvoskollégium szerint a férfiak tesztoszteronszintje a 30-as éveik közepén kezd csökkenni, és átlagosan évi 1,6%-kal tovább csökken. Egy 2016-ban a Virulence folyóiratban megjelent tanulmány szerint 75 éves korra egy átlagos férfi tesztoszteronszintje körülbelül 30%-kal csökken a 25 éves korhoz képest.
A tesztoszteron fontos szerepet játszik a szexuális funkciókban, a csontok egészségében, a zsíranyagcserében, az izomtömegben és az erőben. Szintje jelentősen megemelkedik serdülőkorban a pubertáskor kezdetével. Azonban megoszlanak a vélemények arról, hogy mikor válik problémává az alacsony tesztoszteronszint.
Az alacsony tesztoszteronszintet néha hipogonadizmusnak, az andropauzát pedig életkorral összefüggő hipogonadizmusnak is nevezhetik. Az alacsony tesztoszteronszint önmagában, tünetek nélkül nem ad okot aggodalomra, mondja Dr. Robert H. Eckel, a Colorado Egyetem orvosprofesszora. „Az andropauza az öregedési folyamat része, de önmagában nem betegség.”
Dr. Nannan Thirumavalava, a Clevelandi Egyetemi Kórházak férfi reproduktív és szexuális egészségügyi osztályának vezetője megjegyzi, hogy nincs „tökéletes válasz” arra, hogyan lehet megkülönböztetni a normális életkorral összefüggő hanyatlást egy súlyosabb problémától.
Amikor a tesztoszteronszint csökken, a legspecifikusabb tünetek a csökkent libidó vagy az erekciós zavar. Egyéb tünetek lehetnek a koncentrációs nehézségek, a csökkent energia, vagy akár a depresszió is. Azt mondja azonban, hogy „sok más dolog is okozhatja ezeket a tüneteket”.
Fiatal férfiaknál az alacsony tesztoszteronszint az agyalapi mirigy vagy a herék problémáira utalhat. A tesztoszteronszintet azonban a szív- és érrendszeri betegségekkel összefüggő tényezők is befolyásolhatják, mint például az elhízás, az alvásminőség és az alvási apnoe.
A 2-es típusú cukorbetegségben vagy veseelégtelenségben szenvedőknél gyakran alacsony a tesztoszteronszint is. Megfigyelési vizsgálatok kimutatták, hogy a szokatlanul alacsony tesztoszteronszinttel rendelkező férfiaknál nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, de ez nem jelent ok-okozati összefüggést.
A tesztoszteronszint csökkenése önmagában nem jelent problémát, kivéve, ha a szexuális funkció jelentős csökkenése vagy egyéb tünetek társulnak hozzá. Ilyen esetekben a beteget endokrinológushoz kell utalni.
„ Az idősebb férfiaknál fellépő hipogonadizmus összetett diagnózis, amely biokémiai vizsgálatokat, alapos kórtörténetet és fizikális vizsgálatot igényel” – mondja Eckel. A diagnózishoz több vérvizsgálat szükséges, mivel a normál tesztoszteronszint férfinként változhat, és a nap folyamán ingadozhat.
Bár az alacsony tesztoszteronszint kezelését erősen támogatják, az Endokrin Társaság irányelvei nem támogatják a rutinszerű tesztoszteronvizsgálatot. A tünetek nélküli tesztoszteronkezelésnek lehetnek nem egyértelmű hosszú távú hatásai.
Sok férfi libidóproblémák miatt keres tesztoszteronterápiát. A tesztoszteron némileg javíthatja a szexuális funkciókat, de nem fog egy 75 éves férfiból 25 évest csinálni. A tesztoszteronterápia azonban nem könnyű kezelés. Leállíthatja a saját spermiumtermelést, ami problémát jelent a gyermeket vállalni vágyó férfiak számára.
Mellékhatások, például pattanások és magas vérnyomás is előfordulhatnak. A tesztoszteronterápia prosztata-megnagyobbodást okozhat.
Az Amerikai Urológiai Társaság azt javasolja, hogy a tesztoszteron terápiát három-hat hónappal a szív- és érrendszeri esemény után kezdjék meg.
Ne hagyatkozz a vény nélkül kapható táplálékkiegészítőkre, mivel nincs bizonyíték arra, hogy működnek. A férfiak javíthatják tesztoszteronszintjüket minőségi alvással, a túlsúly csökkentésével, egészséges étrenddel és rendszeres testmozgással.