Új kiadványok
Az antioxidánsok csökkentik a várható élettartamot.
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Kiderült, hogy az E-, A-vitamin és a béta-karotin nagy dózisban növeli a korai halálozás esélyét, függetlenül az egészségi állapottól és a krónikus betegségek jelenlététől.
Az antioxidánsok használata semmilyen módon nem hosszabbítja meg az emberi élettartamot, sőt, a Koppenhágai Egyetem kutatói szerint lerövidíti azt.
Az orvosok szerint az antioxidáns-kiegészítők nem javítják az egészséget, ezért nem szabad teljes mértékben ezekre hagyatkozni a hosszabb élet reményében. Ezt megerősíti Christian Glud (Dánia) statisztikai áttekintése is, aki kollégáival együtt körülbelül 78 antioxidánsokkal végzett klinikai vizsgálat adatait használta fel az 1977 és 2012 közötti időszakban. A tudósok 300 ezer középkorú (63 éves) ember egészségi állapotát elemezték, akik három éven át szedtek antioxidánsokat. Közülük 73% egészséges ember volt, a többiek különféle krónikus betegségben - cukorbetegségben, szívproblémákban, Alzheimer-kórban - szenvedtek.
A tudományos kísérlet során 56 olyan munkát választottak ki, amelyek megfeleltek a fő feltételnek - a gondos kivitelezésnek, amely lehetővé teszi az eredmények megbízhatóságának megállapítását. Ezen munkák alapján a tudósok 4%-os halálozási arány növekedést állapítottak meg az antioxidánsokat használóknál a placebót szedő betegekhez képest. Ezt az összefüggést mind egészséges betegeknél, mind különféle betegségekben szenvedő betegeknél megfigyelték.
Számos tesztet végeztek egyetlen antioxidáns felhasználásával, nem pedig azok keverékével. Ez viszont lehetővé tette számunkra egy közös minta azonosítását - az E-vitamin, az A-vitamin és a béta-karotin helytelen használata növelte a halálozási arányt. Másrészt a szelén és a C-vitamin nem befolyásolta a betegek várható élettartamát. A dán tudósok kutatásának eredményeit a "Journal of the American Medical Association" című folyóiratban tették közzé.
Az antioxidánsokat egyre inkább kritizálják, molekuláik rákkeltő tulajdonságait említik, amelyek károsítják a szervezet fontos szövetszerkezeteit. Az antioxidánsok népszerűségét az oxidatív stressz enyhítésére való képességüknek köszönhetik, hatásuk az agresszív oxigéngyökök elnyomásán alapul, amelyek elpusztítják a sejtek biomolekuláit. Miért fordul elő a gyakorlatban az ellenkező hatás?
Peter Cohen, a Cambridge Health Alliance munkatársa ezt a következő tényekkel magyarázza:
- az antioxidánsok hatását régóta tesztelték in vitro (egyszerűen fogalmazva, kémcsőben), valamint állatokon is, ami kétségbe vonja hasonló, pozitív hatásukat az emberi szervezetre;
- Természetesen az antioxidánsok képesek a gyökök eltávolítására, de ennek során molekuláris-sejtes szinten történnek változások;
- Az antioxidánsok általi szabadgyök-megkötő folyamat negatívan befolyásolja magát a sejtet, elnyomva annak saját képességét a gyökökkel szembeni ellenállásra.
Az antioxidánsok káros hatásai konkrétabb orvosi indoklást és kísérleti adatokat igényelnek. Azonban az antioxidánsok emberi szervezetre gyakorolt káros hatásait felvető munkák száma napról napra növekszik.