Új kiadványok
Az orvosok úgy vélik, hogy nincs szükség minden nap zuhanyozni
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A modern társadalomban bevett szokás a személyes higiéniára való odafigyelés, a napi zuhanyozás és a sokféle testápolási termék használata. Izraeli szakértők arról számoltak be, hogy a túlzott tisztaság veszélyes lehet az egészségre. Egyes orvosok azt állítják, hogy a különféle fürdőgélekkel, folyékony szappanokkal, samponokkal történő napi fürdés vagy zuhanyozás káros vagy akár veszélyes is lehet a bőrre és az emberi immunrendszerre nézve.
A tisztítószereket használó gyakori higiéniai eljárások során fennáll a sav-bázis egyensúly felborulásának veszélye. Az emberi test minden szövete nagyon érzékeny a pH-értékre. A sav-bázis egyensúly felborulása esetén (ha a pH-szint meghaladja a normát) a szervezet sejtjei elpusztulhatnak, az enzimek elveszíthetik funkcionális képességeiket.
A napi higiéniai eljárások, különösen a tusfürdő vagy sampon használata, a sav-bázis egyensúly felborulásához vezethetnek, amelyet a szervezet önállóan és meglehetősen szigorúan szabályoz. A sav-bázis egyensúly felborulása mellett a túl gyakori mosás folyékony szappannal vagy samponnal ahhoz vezethet, hogy a higiéniai termékek elpusztítják az emberi szervezet által termelt természetes kenést. A bőr természetes védőrétegének károsodása irritációt okozhat.
A szakértők úgy vélik, hogy a napi higiéniai eljárásokat a divat diktálja, nem pedig a szükség vagy a saját egészségünk iránti aggodalom. A gyakori mosakodás elpusztítja a bőr védőrétegét, és az ember sebezhetőbbé válik a szennyeződésekkel, a mikrobákkal és a baktériumokkal szemben.
Ami a folyékony szappant és a tusfürdőt illeti, a legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a bőrtisztítók gyakori használata káros az egészségre. A folyékony higiéniai termékek a felületaktív anyagok magas koncentrációja miatt károsabbak. Ezenkívül a folyékony tusfürdő és a folyékony szappan nehezebben mosható le a testről, mint a szilárd szappan. A szappan alapos lemosása a testről a védőbőr elveszti természetes síkosító képességét, amely védelmet nyújt a gombák és a mikrobák ellen. Ennek megfelelően kiderül, hogy a túl gyakori higiéniai eljárások nem tökéletesen tiszta testhez, hanem fertőzésekhez és bőrszennyeződéshez vezetnek.
Izraeli orvosok arról számoltak be, hogy a test tisztaságának és jó egészségének megőrzése érdekében egy felnőttnek hetente csak kétszer kell zuhanyoznia vagy fürödnie. Napi használatra az orvos azt tanácsolja, hogy csak a helyi mosdásokat és higiéniai eljárásokat hagyják meg.
Az orvosok azt is tanácsolják, hogy kerüljük a túl gyakori fej- és hajmosást. A modern samponok, ha gyakran használják őket, károsíthatják mind a hajszerkezetet, mind a fejbőrt.
Nem minden szakértő ért egyet izraeli kollégájával. Sőt, egyes tudósok furcsának tartották, hogy az ilyen kijelentések egy meglehetősen forró éghajlatú ország képviselőitől származnak.
Mindenesetre, mielőtt következtetéseket vonnánk le a szükséges higiéniai eljárások rendszerességéről, érdemes odafigyelni az életmódjára, a fizikai aktivitás meglétére és a környezetre.
[ 1 ]