Új kiadványok
Az őszinteség meghosszabbítja az ember életét.
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az egészség megőrzéséhez zöldséget és gyümölcsöt kell enni, rendszeresen mozogni, és… a lehető legkevesebbet hazudni. Egy új tanulmány szerint az őszinteségnek nemcsak mentális, hanem kézzelfogható fizikai egészségügyi előnyei is vannak. Azok, akik kevesebbet hazudtak, egészségesebbek voltak, mint azok, akik hozzászoktak a hazugsághoz. Az Orlandói Egyetem pszichológusai 110 résztvevőt választottak ki, akiket két csoportra osztottak. A felüknek azt mondták, hogy többnyire igazat mondjanak, és kerüljék a hazugságot. A másik felük semmilyen utasítást nem kapott a hazugsággal kapcsolatban.
10 hét elteltével a résztvevőket ismét összegyűjtötték és kikérdezték. Kiderült, hogy azok a résztvevők, akik megpróbáltak nem hazudni, kevesebbszer panaszkodtak fejfájásra, feszültségre, szorongásra és torokfájásra, mint azok, akik rendszeresen hazudtak. Tehát minden a helyére került. Ha az emberek nem hazudtak, a közérzetük sokkal jobb lett. És ez egy meggyőző módja annak, hogy javítsuk a saját egészségünket. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy az emberek átlagosan hetente 11 alkalommal hazudnak, beleértve mind a „fehér” hazugságokat, mind a nyílt hazugsághalmazokat.
Az új tanulmány azonban alapvetően különbözött a többitől, mivel azt vizsgálta, hogy a hazugság hogyan hat az emberek egészségére, és milyen következményekkel jár a hazudozó. A fizikai egészség javulása mellett azok a résztvevők, akik nem hazudtak, arról számoltak be, hogy személyes kapcsolataik javultak, és a társas interakciók is gördülékenyebben mentek. A tanulmány lehető legpontosabbá tétele érdekében a résztvevőket hazugságvizsgálóval tesztelték. Így a hazugság nagy stresszor lehet az emberek számára, hozzájárulva a szorongás és akár a depresszió kialakulásához is.
[