A becsületesség meghosszabbítja az ember életét
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az egészségügynek feltétlenül zöldséget és gyümölcsöt kell fogyasztania, rendszeresen gyakorolnia kell, és ... A lehető legrövidebbre kell mennie. Egy új tanulmány megállapította, hogy az őszinteségnek nem csak lelki, hanem kézzelfogható fizikai egészségügyi előnyei is vannak. Azok, akik kevésbé fekszenek, sokkal egészségesebbek, mint azok, akik hazudnak. A University of Orlando pszichológusai 110 résztvevőt választottak ki, akiket két csoportra osztottak fel. Fele közülük azt mondták, hogy többnyire csak az igazságot beszélik, és nem hazudik. A másik fél nem kapott semmilyen utasítást a hazugsággal kapcsolatban.
10 hét elteltével a résztvevők összeálltak és megkérdezték. Így azt találták, hogy azok a résztvevők, akik nem igyekeznek kevésbé hazudni, panaszkodtak a fejfájás, a feszültség, a szorongás és a torokfájás ellen, mint azok, akik rendszeresen hazudtak. Tehát minden a helyére került. Ha az emberek nem hazudtak, az egészségük sokkal jobb lett. És ez meggyőző módja annak, hogy megerősítsük saját egészségünket. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy átlagosan hetente 11 alkalommal fekszenek, mindkettő egy "fehér" hazugság és egy homályos hazugság.
Az új tanulmány azonban alapvetően különbözött a többiektől, mert annak célja volt, hogy megvizsgálja, hogy a hazugság milyen hatással van az emberek egészségére, és milyen következményekkel jár a hazudozó. A fizikai egészség erősítésén túl a résztvevők, akik nem hazudtak, azt mondták, hogy személyes kapcsolataik javultak, és a társas interakciók simaabbak voltak. Annak érdekében, hogy a vizsgálat a lehető legpontosabb legyen, a résztvevőket ellenőrizték a hazugság detektoron. Így a hazugság nagy stresszhelyzetbe kerülhet az emberek számára, hozzájárulva a szorongás és a depresszió kialakulásához.
[