Befolyásolja-e a menstruációs ciklus a női sportolók figyelmét és térbeli gondolkodását?
Utolsó ellenőrzés: 14.06.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A Journal Neuropsychologia című folyóiratban nemrég megjelent tanulmányban a kutatók azt vizsgálják, hogy a kognitív teljesítmény ingadozik-e a menstruációs ciklus során, és hogy ezeket a változásokat befolyásolja-e a sportban való részvétel és a képzettségi szint. p>
Korábbi kutatások kimutatták, hogy a női sportolók nagyobb valószínűséggel szenvednek sérülést a menstruációs ciklus bizonyos szakaszaiban, a sérülés típusától függően. A menstruációs ciklus különböző fázisai negatívan befolyásolhatják a kognitív funkciókat, a hormonszinteket és a térérzékelést.
A jelen tanulmány a kognitív kontroll, a térérzékelés és az időbeli várakozás változásait vizsgálta a menstruációs ciklus fázisának függvényében. Vizsgálták a sporttudás és a tapasztalatok, valamint ezekben a tevékenységekben nyújtott teljesítmény közötti összefüggéseket is.
18 és 35 év közötti résztvevőket vontak be a vizsgálatba kényelmi és hógolyó-mintavételezéssel, valamint a Prolific online platformon rétegzett minták felhasználásával. Kizártuk azokat a résztvevőket, akiknek rendszertelen menstruációs ciklusuk volt, amenorrhoeájuk volt, nem fogamzásgátló hormonokat használtak, perimenopausában voltak, jelenleg terhesek vagy szoptattak, vagy az elmúlt három hónapban voltak, vagy neurológiai rendellenességeik voltak.
A kiinduláskor 394 résztvevő töltött ki egy online kérdőívet a demográfiai adatokról, a sporttevékenységről és a verseny szintjéről, a fizikai aktivitás gyakoriságáról, a hormonális gyógyszerek vagy fogamzásgátlók használatáról, valamint a ciklus jellemzőiről (nők esetében). A résztvevők ezután kognitív teszteket, hangulati kérdőívet és tünetkérdőívet töltöttek ki kéthetes időközönként. A végső mintában 241 fő volt, átlagéletkoruk 28 év.
A kognitív tesztek a reakciósebességet, a figyelmet, a térbeli térbeli képességeket és a várható időt értékelték. A faktoranalízisből három faktor származott, köztük a reakcióidő, az intraperszonális variáció és a hibák.
A kognitív feladatok közé tartozott az egyszerű reakcióteszt (SRT), a tartós figyelem (SA) és az inhalációs teszt. Az SRT gyakorlatban a résztvevők lenyomták a szóköz billentyűt, amikor egy boldog vagy kacsintó arc jelent meg a képernyőn. Az SA feladatban a szóköz billentyűt nyomták meg, ha kacsintó arcot láttak, a belégzési feladatnál pedig egy boldog arcot.
Egy háromdimenziós (3D) térérzékelési feladatban a résztvevők kockákat számoltak meg egy 3D objektumban. A 3D mentális forgatás feladatban egy elsődleges inger jelent meg két másik objektummal, amelyek közül az egyik a főingert, a másik nem.
A ritmikus időbeli várakozás tesztjében a résztvevők lenyomták a szóköz billentyűt, amikor azt hitték, hogy egy macska képe jelenik meg az utolsó ablakban. A térbeli-időbeli előrejelzési tesztben akkor nyomták meg a szóköz billentyűt, amikor arra számítottak, hogy két golyó ütközik.
A férfiak és a nők azonos reakciósebességet és pontosságot mutattak, függetlenül a fogamzásgátló használatától. Az intraperszonális vizsgálatok azonban azt mutatták, hogy a rendszeres menstruációs ciklusú nők jobban teljesítettek a menstruációs fázis során a többi fázishoz képest, gyorsabb reakcióidőt, kevesebb hibát és csökkent intraperszonális variabilitást mutatva.
A nők lassabb reakciókat és rosszabb idő várható a ciklus luteális fázisában, és több hibát követtek el az ovulációs fázisban. Az érzelmi, fizikai és kognitív tünetekről szóló önbeszámolók a menstruációs szakaszban voltak a legrosszabbak. Sok nő azt a meggyőződését is kifejezte, hogy tüneteik negatívan befolyásolták kognitív teljesítményüket a teszt napján, ami nem volt összhangban a tényleges eredményeikkel.
Nem volt szignifikáns összefüggés a kognitív összetett pontszámok és a sporttípusok között. A kognitív teljesítményt nem befolyásolta a verseny szintje vagy a sportág típusa. A természetes ciklusú nők rosszabb hangulatról és több fizikai és kognitív tünetről számoltak be, mint a férfiak.
A várakozás és a térbeli észlelés folyamatai, amelyek a különböző sportágakban részt vehetnek, a menstruációs ciklus különböző fázisaiban változnak. A kognitív tesztek, különösen a térbeli-időbeli várható várakozási tesztek jobb teljesítményt mutatnak a menstruációs fázisban és gyengébb teljesítményt a luteális fázisban, ami arra utal, hogy a kognitív tényezők befolyásolják egyes nők sérülési kockázatát.
A nőknek a ciklusuk hangulatukra gyakorolt hatásáról alkotott felfogása és a hangulatról és a tünetekről szóló tényleges jelentések közötti eltérés segíthet megváltoztatni a természetes ciklusú nők teljesítményéről alkotott képét. Azonban további kutatásra van szükség ezeknek a megállapításoknak a megerősítéséhez és a megvalósítható megoldások létrehozásához.