Új kiadványok
A bogyók egészséges alternatívája a Botoxnak
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Néhány bogyó ugyanolyan erős hatással lehet a bőrödre, mint a Botox. Ráadásul sokkal egészségesebb alternatívát jelentenek az injekciókkal és a szikékkel szemben.
Ha Botox kezelésen gondolkodik, ne rohanjon időpontot egyeztetni egy plasztikai sebészhez. Miért nem megy előbb a legközelebbi szupermarketbe vagy piacra? A bogyós gyümölcsök helyettesíthetik a Botoxot, a paradicsom pedig egy napi krém hatását biztosítja. Sok egészséges élelmiszer értékes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek szépséget és egészséget biztosítanak az embernek.
De ne feledd, hogy az egészséges étel nem egy pirula, ami 40 perccel a bevétele után hatni kezd, majd két-három óra múlva elmúlik. Az egészséges ételeknek hosszú távú hatásuk van, amit csak rendszeres fogyasztás mellett lehet elérni. Ráadásul ez a hatás gyakran megelőző, nem pedig gyógyászati. Vannak nagyon "káros" ételek is.
„A hús, a kolbász és más állati eredetű termékek felgyorsítják a ráncok kialakulását, mivel arachidonsavat tartalmaznak, amely szintén képződik a szervezetünkben, amikor az omega-6 zsírsavakat margarinból vagy napraforgóolajból felvesszük” – mondja Michaela Axt-Gadermann bőrgyógyász professzor a Coburgi Német Alkalmazott Tudományok és Művészetek Egyeteméről. „Ugyanez mondható el a szabad gyökökről is, amelyek megtámadják testünk sejtjeit. De a bogyós gyümölcsök védik a szervezetet a szabad gyökök hatásától, mivel gazdagok antioxidánsokban. Minél sötétebbek ezek a bogyós gyümölcsök, annál jobb.”
Egy pohár bodzalé védőhatással bír, mint 14 pohár szőlőlé és 55 (!) pohár almalé. 100 gramm spenót 1,9 kg uborkának felel meg, a brokkoli pedig magas B-vitamin-tartalma miatt egyszerűen gyógyító hatással van a szervezetre. A paradicsomban található karotinoidok nemcsak a bőr öregedési folyamatát lassítják, hanem a napsugárzástól is védenek.