A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
A mérsékelt diófogyasztás csökkenti a mellrák kockázatát
Utolsó ellenőrzés: 30.06.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az amerikai Marshall Egyetem tudósai megállapították, hogy az emlőrák kockázata jelentősen csökken, ha a szokásos étrend mérsékelt mennyiségű diót tartalmaz. Ezt azonban eddig csak egereken igazolták.
A diós étrend megváltoztatja az emlőrákkal összefüggésbe hozható több gén aktivitását egerekben és emberekben egyaránt.
A tanulmányban a kutatók összehasonlították a normál és a diós étrend hatását egy rágcsálógeneráció életére – a fogantatástól az elválasztáson át az önálló táplálkozásig. Az étrendben lévő diófélék mennyisége egy ember számára napi 55 grammnak felelt meg. Az egereket genetikailag rákra programozták.
A kísérlet eredményei azt mutatták, hogy a „diós” csoportban mindkét stádiumban kétszer ritkábban alakult ki mellrák, mint azoknál, akik rendes, diómentes ételt ettek. Ezenkívül az első csoport képviselőinél kevesebb daganat alakult ki, és azok nem voltak nagyok. Röviden, a tudósoknak sikerült csökkenteniük a rák kockázatát még a GM állatoknál is.
Genetikai elemzés segítségével a kutatók felfedezték, hogy a diós étrend több, az emlőrákkal összefüggésbe hozható gén aktivitását megváltoztatta mind egerekben, mind emberekben. Más tesztek kimutatták, hogy a megnövekedett omega-3 zsírsavtartalom nem az étrendben volt az egyetlen oka a rákellenes hatásnak: A tumor növekedése lelassult, amikor a rágcsálók több E-vitamint fogyasztottak.
A szakértők hangsúlyozzák, hogy a táplálkozás létfontosságú szerepet játszik az egészségben. Amit megeszünk, befolyásolja a szervezet működését, a betegségekre adott válaszát és az általános egészségi állapotot.
[