Új kiadványok
Az alvástanulás lehetséges, bizonyítottan
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Valószínűleg mindannyian arra gondoltunk, hogy jó lenne új ismereteket szerezni, miközben békésen horkolunk.
A kutatók azt állítják, hogy ez nem fikció, hanem a valós valóság.
A rehovoti Weizmann Intézet tudósai felfedezték, hogy az emberek képesek alvás közben tanulni. Kutatásuk eredményeit a Nature Neuroscience folyóiratban tették közzé.
Kiderült, hogy még nyugalmi állapotban is reagál az ember a hallási és szaglási ingerekre, és emlékszik rájuk.
A tanulmány során a tudósok elemezték az emberek azon képességét, hogy bizonyos hangokat és illatokat társítsanak, miután alvás közben egyszerre érzékelték azokat.
Korábban már végeztek tanulmányokat, amelyek bizonyították a pihenés szükségességét ahhoz, hogy az ember a tanulási folyamatra koncentrálhasson, valamint a memória konszolidációjához. Azonban soha nem sikerült bizonyítani az információ álomban való érzékelésének képességét. És a jól ismert kísérletek, amelyekben a diákok elaludtak előadások hallgatása közben, nem vezettek a kívánt eredményre.
Egy tudóscsoport, amelyben a Tel Aviv-Yafo Akadémiai Főiskola és a Weizmann Intézet Idegtudományi Tanszékének szakemberei is részt vettek, a Loewenstein Rehabilitációs Központ kutatóival együttműködve, Noam Sobel professzor vezetésével, 55 önkéntessel végzett munkát. A kísérlet célja annak kiderítése volt, hogy lehetséges-e feltételes reflexet kialakítani a hangok és szagok érzékelésére egy alvó személyben.
A tesztekhez különösen mélyen és jól alvó embereket választottak ki, hogy semmi ne zavarja a kísérlet tisztaságát.
A vizsgálati alanyok alvása alatt hangjeleket vezettek a szobába, amelyeket illatok (kellemes és kellemetlen) erősítettek meg. Az alvó emberek reakcióit elektroencefalogram segítségével rögzítették, és a szakértők a vizsgálati alanyok légzési ritmusát is figyelemmel kísérték.
A szakértők megjegyezték, hogy kellemes illatok belélegzésekor mélyebbeket lélegeztek, de ha a szag kellemetlen volt, légzésük felületessé vált. Ugyanezt a légzési reakciót figyelték meg, ha az alvók korábban bizonyos szagokkal kísért hangokat hallottak.
A kísérlet következő szakaszában az ébren lévő emberek ugyanazokat a hangjeleket hallgatták meg, amelyeket alvás közben adtak ki. Kiderült, hogy ébredés után a testük reflexszerűen reagált az ingerekre, pontosan úgy, mint nyugalmi állapotban. És ez annak ellenére történt, hogy nem emlékeztek a hangokra.
A tudósok azt is megállapították, hogy a test a REM alvás során reagál a legerősebben a külső ingerekre, míg a memória konszolidációjának folyamata és az asszociációk alvásból ébrenlétbe való átvitele lassú alvás során történik.
Sobel professzor kutatása csak az emberi szaglás nyugalmi állapotára összpontosít, de reményt ad a tudósoknak, hogy az első jelentős lépést már megtették az alvás alatti új lehetőségek felfedezése felé.
[