Új kiadványok
A fizikai aktivitás javítja az iskolai teljesítményt
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A korábbi tanulmányok szisztematikus áttekintése arra utal, hogy pozitív összefüggés lehet a fizikai aktivitás és a gyermekek iskolai teljesítménye között – áll az Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine januári számában.
Dr. Amika Singh, az amszterdami EMGO Orvosi Intézet munkatársa kollégáival a gyermekek fizikai aktivitása és tanulmányi teljesítménye közötti összefüggést vizsgálta. A kutatók azt szerették volna megállapítani, hogy a jó jegyek iránti vágy vajon arra készteti-e a gyerekeket, hogy felhagyjanak a sporttal és kevésbé legyenek fizikailag aktívak.
A szerzők 10 korábbi megfigyeléses és négy intervenciós vizsgálat eredményeit elemezték. Tizenkét vizsgálatot az Egyesült Államokban, egyet Kanadában és egyet Dél-Afrikában végeztek. A minta mérete 53 és 12 000 fő között mozgott, 6 és 18 év közötti résztvevőkkel. A vizsgálat időtartama nyolc héttől öt évig terjedt.
Kutatási eredmények erős bizonyítékokat mutatnak a fizikai aktivitás és a gyermekek tanulmányi teljesítménye közötti jelentős összefüggésre. A testmozgás segíthet a kognitív készségek javításában azáltal, hogy növeli a vér- és oxigénáramlást az agyba, növeli a noradrenalin- és endorfinszintet, csökkenti a stresszt, javítja a hangulatot, és fokozza a növekedési faktorok szintézisét, amelyek részt vesznek az új idegsejtek képződésében és támogatják a szinaptikus plaszticitást.
A szerzők azonban a mai napig „viszonylag kevés, módszertanilag magas színvonalú tanulmány vizsgálta a fizikai aktivitás és a tanulmányi eredmények közötti összefüggést”. Egyik tanulmány sem használt objektív méréseket a fizikai aktivitás mérésére.
„Jövőbeli vizsgálatokra van szükség a fizikai aktivitás és az akadémiai teljesítmény közötti dózis-válasz összefüggést vizsgáló, magasabb színvonalú tanulmányok elvégzéséhez, valamint a kapcsolat mechanizmusainak tisztázásához, megbízható és érvényes mérőeszközök használatával” – vonják le a következtetést a szerzők.
[