A fizikai aktivitás javítja az iskolai teljesítményt
Utolsó ellenőrzés: 16.10.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A korábbi tanulmányok szisztematikus áttekintése azt mutatja, hogy a fizikai aktivitás és a gyermekek iskolai végzettségének pozitív kapcsolatai lehetnek, mondja a gyermekgyógyászati és serdülő orvoslás archívuma.
Amika Singh Ph.D., az AMGO Amszterdami Orvostudományi Intézetének (Hollandia) munkatársa és kollégái megvizsgálták a gyermekek fizikai aktivitásának és az iskolai végzettségük közötti kapcsolatot. A tudósok megpróbálták meghatározni, hogy a gyermekek milyen jó vágyat kapnak jó minőségűek megszerzésére vezetik a sportok elhagyását és csökkentik fizikai aktivitásukat.
A szerzők elemezték az előző 10 megfigyelés eredményeit és négy beavatkozási tanulmányt. Tizenkét vizsgálatot végeztek az Egyesült Államokban, egy Kanadában és egy Dél-Afrikában. A minta mérete 53 és 12 000 közötti 6 és 18 év között változott. A vizsgálatok időtartama nyolc héttől öt évig terjedt.
A vizsgálatok eredményei meggyőző bizonyítékot szolgáltattak a fizikai aktivitás és a gyermekek akadémiai teljesítménye közötti jelentős kapcsolatról. Testmozgás segíthet javítják a kognitív képességek növelésével véráramlást és az oxigén az agyba, ami növeli a szintjét a noradrenalin és az endorfinok, csökkenti a stresszt, javítja a hangulatot, és növeli a szintézis a növekedési faktorok, amelyek részt vesznek az újabb idegsejtek és támogatja szinaptikus plaszticitás.
Mindazonáltal mindeddig "viszonylag kevés olyan magas szintű módszertani tanulmány készült, amely tanulmányozná a fizikai aktivitás és a tudományos eredmény közötti kapcsolatot" - írja a szerzők. Egyik tanulmány sem használta a fizikai aktivitás objektív becslését.
"A jövőben jobb minőségű vizsgálatokat kell végezni, amelyek megvizsgálják a fizikai aktivitás és a tudományos eredmények közötti dózis-válasz összefüggést, és megmagyarázzák az előfordulási mechanizmusokat, megbízható és megbízható mérőeszközök segítségével, amelyekkel értékeljük ezt a kapcsolatot" - írják a szerzők.
[