Új kiadványok
A gyermek intelligenciája közvetlenül összefügg a táplálékbevitellel
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Egyes tudósok szerint az emberi intelligencia 70%-a már születés előtt kialakul. Azonban még mindig van 30% fejlesztésre, és a szülőknek lehetőségük van jelentősen javítani gyermekük intellektuális képességeit. A táplálkozás különleges szerepet játszik ebben. A gyermek által fogyasztott vitaminok és ásványi anyagok mennyisége határozza meg az intelligenciáját.
Számos tudós által végzett tanulmánynak köszönhetően kiderült, hogy az alapvető intellektuális képességek az élet első két évében alakulnak ki, és közvetlenül függenek a gyermek étrendjétől. Minél több olyan terméket kap a baba, amelyek elősegítik az agy fejlődését és javítják annak működését, annál okosabbá válik később. Ezt a tényt különösen egy 7000 gyermek részvételével végzett kísérlet eredményei bizonyították.
Az anyatej bizonyult a leghasznosabb terméknek a gyermek számára. Számos hasznos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek nemcsak az immunrendszert erősítik, hanem javítják az agyműködést is. A kísérlet eredményeinek tanulmányozása után a tudósok azt tanácsolták a fiatal anyáknak, hogy 1,5-2 éves korig szoptassák csecsemőiket, hogy a gyermek okosabban nőjön fel.
A gyümölcsök, zöldségek és erjesztett tejtermékek fogyasztása szintén hozzájárul az intelligencia fejlődéséhez. A főként egészséges ételekkel etetett gyermekek intelligenciája a teszteredmények szerint átlagon felüli volt. Ezért ajánlott a gyerekeknek friss bogyós gyümölcsöket, zöldségeket és gyümölcsöket, valamint olyan termékeket adni, mint a sajt és a hal. A vörös hal jódot és cinket tartalmaz, fogyasztása segít javítani a koncentrációt, erősíti az immunrendszert és javítja az agyműködést. Természetesen a szülőknek azt tanácsolják, hogy gyermekorvos ajánlásai alapján alakítsanak ki egy „intellektuális étrendet”.
Az egészséges termékek mellett károsak is vannak. A tudósok megállapították, hogy azok a gyerekek, akiket 2 éves korukban gyakran etettek chips-szel, keksszel, cukorkával, csokoládéval és üdítővel, 8 éves korukra kevésbé figyelmesek és okosak voltak társaiknál. Emiatt az orvosok azt javasolják, hogy a gyermek étrendjéből teljesen hagyják ki azokat a termékeket, amelyek lassítják az agy fejlődését. Ez különösen igaz a chipsre és az üdítőre.