A gyümölcslevek károsítják a gyermek fogait
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az étkezési piramis, amelyet a dietetikusok ajánlottak a bébiételnek, az egyik fő helyet zöldségek és gyümölcsök foglalják el. Az egészséges táplálkozás területén dolgozó szakemberek naponta legalább 2-3 alkalommal eszik gyümölcsöt, és legalább 3-5 növényi ételeket eszik.
És még egy szimbólum a gyermekek fogainak egészségére és jólétére egy olyan gyerek, aki egy almát harap. Időközben a fogorvosok szerint a gyümölcs- és zöldség-diéta bizonyos veszélyeket is hordoz a gyermek fogai számára. Különösen kedvezőtlenek ebben a tekintetben a gyümölcslevek, nem csak boltok, hanem frissen préseltek is.
A fogorvosok szerint a gyümölcslevek rendszeres fogyasztása a fogak hosszú távú károsodásához vezethet a gyermek szájába. Különösen, ahogy a brit királyi kollégium fogorvosi rendeleteinek szakértői által végzett legfrissebb tanulmányai megerősítették, a gyermekek közel fele, akiknek a szülei napi gyümölcslevet adnak, a fogkárosodás jeleit mutatják.
Igen, a gyümölcslevek (különösen a frissen préseltek) a gyermekek egészségi állapotában hasznosítható vitaminok tárolására szolgálnak, ugyanakkor nagy mennyiségű természetes cukrokat tartalmaznak, amelyek a fogak károsodásához vezetnek. És a savas (elég nagy koncentráció), amely a legtöbb gyümölcslevet tartalmaz, a tudósok szerint, a gyermek fogainak visszafordíthatatlan erózióját okozza.
A fentiek alapján a kollégium dékánja, Dr. Cathy Harley felhívja a szülőket, hogy gyermekeiket gyermekeiknek hetente egyszer adjassák be, a többi nap pedig egyszerű vizet és tejet inni.
Érdekes, hogy Nagy-Britannia hivatalos egészségügyi részlege minden embernek naponta 150 ml gyümölcslevet fogyaszt. Ez a szakemberek szerint a napi étrendre ajánlott zöldségek és gyümölcsök öt adagjának számít.
Meg kell jegyezni, hogy a fogveszélyes sav nemcsak a gyümölcslevekben, hanem a gyümölcsben is jelen van. Ezért, miután a gyermek egy almát eszik, a fogorvosok azt tanácsolják, hogy vizet inni vagy öblítse száját a sav mosásához.
[