Új kiadványok
A hideg ivóvíz kedvezően hat az agyműködésre
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az ivóvíz pozitív hatása az emberi szervezet egészségére már régóta ismert. A víz a szervezet fő folyadéka, és jelentőségét nehéz túlbecsülni. A víz biztosítja a szállítási funkciót, állandó hőmérsékletet tart fenn, valamint kulcsfontosságú eleme az élő szervezet sejtjeiben lejátszódó összes reakciónak.
Brit tudósok legújabb kutatása bebizonyította, hogy a víz jótékony hatással lehet az agy teljesítményére. Egy londoni orvosi folyóirat olyan információkat közölt, amelyek megerősítették, hogy néhány pohár hideg ivóvíz jelentősen befolyásolhatja az agy teljesítményét.
Egy londoni népszerű egyetemekről származó tudóscsoport számos tanulmányt végzett a víz emberi test működésére gyakorolt hatásának elemzésére. Kiderült, hogy a víz nemcsak az ember általános egészségi állapotára, hanem a kognitív funkciókra, az agy teljesítményére és még a hangulatra is hatással lehet. A kísérletben körülbelül 36, 27 és 32 év közötti önkéntes vett részt. A tanulmány célja a víz emberi figyelemre és kognitív funkciókra gyakorolt lehetséges hatásának meghatározása volt. A különböző tesztek elvégzése előtt a résztvevőket két csoportra osztották: az egyik csoport teljes kiőrlésű gabonaszeleteket és meglehetősen nagy mennyiségű hideg vizet kapott, a második pedig csak gabonatermékeket. A kísérlet során a tudósok remélték, hogy nyomon tudják követni a víz hatását a teszteredményekre, ezért az első csoport minden résztvevőjének legalább fél liter ivóvizet kellett meginnia. Evés után fél órával a kísérlet résztvevőinek különféle teszteket kínáltak fel az intelligencia, a figyelem és a reakciósebesség mérésére.
A tanulmány eredményei megerősítették azt a tényt, hogy a hideg víz javíthatja az agy teljesítményét. Azok a résztvevők, akik a kísérlet előtt ittak vizet, intelligensebbnek bizonyultak és több helyes választ kaptak. A szakértők azt is megjegyezték, hogy azok az emberek, akik több mint 700 milliliter vizet ittak (körülbelül három pohár), 14-15%-kal jobb eredményeket mutattak, mint a kísérlet többi résztvevője.
A tanulmány vezetője úgy véli, hogy a test ilyen viselkedésének fő oka az, hogy a víz képes tehermentesíteni az agy azon területeit, amelyek felelősek a beérkező információk feldolgozásának sebességéért. Egy másik ok az lehet, hogy a szomjúságérzet meglehetősen súlyos kellemetlenséget okozhat, és elvonhatja a figyelmet a feladatok megoldásáról.
Azonban nem minden orvos ért egyet azzal, hogy a szervezet vízhiánya negatívan befolyásolja a reakciósebességet és az új információk érzékelését. Amerikai szakemberek korai tanulmányai kimutatták, hogy a szomjúságérzet gyorsabb feladatmegoldáshoz és több helyes válaszhoz vezethet az intelligenciatesztek során. A Kaliforniai Egyetem szakemberei szerint az emberi szervezet ilyen viselkedésének oka a vazopresszin, egy hormon, amelynek kiválasztása jelentősen megnő a sejtekben lévő folyadék mennyiségének csökkenésével. Az amerikai orvosok szerint a vazopresszin befolyásolhatja az ember figyelmét és a reakciósebességét.
Jelenleg a tudósok számos kísérlet elvégzését tervezik, amelyek segítenek meghatározni a hőmérséklet hatását és a víztisztítás mértékét.
[