Új kiadványok
Ízesítéssel gyógyítja a megfázást
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az első hó már leesett, ami azt jelenti, hogy a tél igazi szeretővé vált. Jobb egészségben élvezni a téli mesét, mint egy megfázást kezelni, hangosan sóhajtozva és bedugult orral. Az Ilive megosztja olvasóival a csodaételek és italok listáját, amelyek gyorsan és finoman talpra állítanak, és nem hagyják, hogy megbetegedj az újévi ünnepek előtt.
Forró és savanyú leves
A csirkehúsleves nagyon egészséges étel megfázás esetén. Tartalmaz ásványi anyagokat, amelyek fontosak a szervezet védekezőképességének erősítéséhez - foszfort és szelént. Ez egy nagyszerű házi gyógymód a megfázásos tünetek enyhítésére. De azoknak, akik szeretik a csípős és savanyú ételeket, van egy másik receptünk. A Kínában népszerű, csípős-savanyú leves könnyedén megszünteti a nyálkahártya duzzanatát és megtisztítja a hörgőket. Miért a csípős-savanyú leves? Mindez azért, mert gyömbért, fokhagymát, rizsecetet és erős paprikát tartalmaz.
[ 1 ]
Pho
A pho is leves, de hazája Vietnam. Nem meglepő, hogy a pho szerepel a "megfázás elleni" ételeink listáján. Képzeljük csak el, Vietnámban vannak olyan különleges kávézók is, ahol semmi mást nem főznek, csak ezt a levest. Néha a főzési receptek kissé eltérnek, de az alapvető összetevők változatlanok maradnak - ez egy erős marhahúsleves, gyömbér, ánizs, tészta és marhaszegy.
Csipkebogyóleves vagy Nyponsoppa
Svédországban szeretnek csipkebogyólevest főzni. A hideg évszakban ez az étel pótolhatatlan, mivel a csipkebogyó kiváló vitaminforrás. Valójában ez a leves előételként és desszertként is elkészíthető. Az előétel elkészítéséhez csipkebogyóra, céklára, fokhagymára, chilipaprikára és gyömbérre lesz szükség. A színe alapján nem lehet megkülönböztetni az ukrán borscstól. De a desszertet csipkebogyó, burgonyakeményítő és cukor alapján készítik.
Forró ütés
Csodálatos, és ami a legfontosabb, természetes és ízletes gyógymód megfázás, és különösen torokfájás esetén. Az ital összetevői gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek. A puncs gyümölcsléből vagy friss gyümölcsből, citromléből, fűszerekből, mézből készül, de tartalmaz konyakot, rumot, bort vagy whiskyt is. Télen ez az ital tökéletesen felmelegít, és segít megszabadulni egy olyan kellemetlen állapottól, mint a megfázás. A puncs gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, a benne található méz pedig antibakteriális hatású. Az ízletes ital nyugtató hatású, tonizál és erőt ad.
Gyömbér tea
A gyömbér jó segítő, immunstimuláns, amely segít a megfázás leküzdésében. Jól enyhíti a tüneteket és segít a vírusok leküzdésében. Aromás és ízletes teát készíthetünk gyömbérgyökérből. Azonban jobb, ha nem igyunk ilyen italt lefekvés előtt, mert a gyömbérnek tonizáló hatása van, így a nyugodt pihenés helyett intenzív tevékenységbe kezdhetünk. Ha köhögéstől szenvedünk, készítsünk magunknak egy gyömbért, kardamomot és szegfűszeget tartalmazó italt. Tüdőgyulladás és hörghurut esetén is hasznos fogyasztani.
Ilive jó egészséget és jó étvágyat kíván!