Új kiadványok
Hogyan hat a teagomba a vércukorszintre?
Utolsó ellenőrzés: 29.06.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Ha egy hónapon keresztül rendszeresen fogyasztasz egy csésze teagomba alapú italt, akkor minőségileg csökkentheted az éhomi vércukorszintet inzulinfüggetlen cukorbetegségben szenvedőknél. Ezt a Georgetown Egyetem Egészségügyi Karának és a Nebraska-Lincoln Egyetem munkatársai állították egy klinikai vizsgálat után.
Alig akad olyan ember, aki ne hallott volna a teagombáról, Kínában az i. e. 200 óta ismert legnépszerűbb erjesztett italról. Hazánkban, valamint az Egyesült Államokban is, különösen a 90-es évek környékén vált népszerűvé. Sokan, akik fogyasztották az italt, már akkor is magabiztosan nyilatkoztak egyedi gyógyító tulajdonságairól, mint például az immunitás erősítése, a gyulladásos folyamatok gátlása. Mindazonáltal a teagomba ezen képességeit nem erősítették meg tudományosan.
Csak röviddel később tértek vissza a tudósok a kutatásra, amely arra utalt, hogy az erjesztett ital valószínűleg csökkentheti a vércukorszintet. Egy viszonylag új klinikai vizsgálat a teagomba hipoglikémiás hatását értékelte inzulinfüggetlen cukorbetegségben szenvedő felnőtt betegeknél.
A randomizált, kettős vak, keresztezett kísérletben 12 résztvevő vett részt, akiket két csoportra osztottak. Az egyik csoport egy hónapon keresztül minden nap egy csésze (kb. 240 ml) erjesztett italt kapott. A másik csoport ugyanekkor placebo italt kapott. Ezután 2 hónapos szünetet tartottak a fogyasztásban, majd további 1 hónapra folytatták a fogyasztást. A kísérlet teljes időtartama alatt a résztvevők nem tudták, milyen italt fogyasztanak. Az éhgyomri vércukorszintet a vizsgálat elején, valamint a kezelés minden első és negyedik hetében mérték.
A klinikai munka eredményei alapján a következő következtetésekre jutottak: a teagomba ital egy hónapon keresztüli rendszeres fogyasztása lehetővé tette az átlagos vércukorszint éhgyomorra történő csökkentését a kezdeti szinthez képest 9,1 mm/literről 6,4 mm/literre (azaz 164 mg/literről 116 mg/literre). Eközben a placebo italt szedő betegeknél nem tapasztaltak változást a glükózértékekben. Megállapították, hogy a teagomba jótékony összetétele, amelyet tenyésztési számlálással értékeltek, főként tejsav- és ecetsav mikroorganizmusokat, valamint élesztőt tartalmazott.
Annak ellenére, hogy a kísérletet viszonylag kis létszámú csoporttal végezték, a teagomba cukorbetegek vércukorszintjének minőségi csökkentésére való képessége megbízhatónak tekinthető. A kutatók úgy vélik, hogy a további, nagyobb léptékű hasonló vizsgálatok csak megerősítik majd a kapott eredményeket.
A kutatási anyaggal kapcsolatos további részletekért kérjük, kattintson a forráslinkre