Új kiadványok
Káros a kemény víz? Előnyök és hátrányok
Utolsó ellenőrzés: 02.07.2025

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Amikor megnyitjuk a csapot, hogy igyunk egy pohár vizet, vagy megmossuk az arcunkat, valószínűleg nem gondolunk arra, hogy mi van a vizünkben, csak magára a vízre. Attól függően, hogy hol élünk, és hogy van-e vízlágyítónk, a vizünk tartalmazhat oldott ásványi anyagokat, például kalciumot és magnéziumot. Ezek az ásványi anyagok pedig szerepet játszhatnak abban, hogy bizonyos szennyeződések, például az ólom, távol maradnak-e a víztől.
Minél több oldott ásványi anyag van benne, annál „keményebb” a víz. De vajon a kemény víz valóban jó vagy rossz az egészségnek?
Mérnökkutatóként, akik a vízminőséget vizsgálják, láttuk mind a pozitív, mind a negatív hatásokat, amelyeket a lágy és kemény víz gyakorolhat mindenre, a vízvezeték-rendszerektől az emberi testig.
Mi a kemény víz? A kemény víz olyan víz, amely oldott ásványi anyagokat, például kalciumot, magnéziumot, vasat és mangánt tartalmaz. A lágy víz alacsonyabb koncentrációban tartalmazza ezeket az ásványi anyagokat.
A keménységet kalcium-karbonátban, CaCO₃-ban mérik, amelyet a különböző ásványok összehasonlításának alapjául használnak.
Ezen ásványi anyagok mennyisége egy város vízellátásában régiónként változik, mind a víz forrásától, mind a vízkezelés módjától függően.
Azok a közösségek, amelyek kutakból nyerik a vizüket, nem pedig felszíni víztestekből, például tavakból, patakokból, folyókból és víztározókból, gyakran kemény vízzel küzdenek a kezelés előtt. Ahogy a talajvíz a talajon keresztül a kúthoz halad, ásványi anyagokat vesz fel. Ugyanakkor azokon a területeken, ahol a kőzettípusok és az üledékek hajlamosabbak a vízben való oldódásra, a víz keményebb lehet.
A vízvezetékekre és az elosztórendszerekre gyakorolt hatás
A túl kemény vagy túl lágy víz károsíthatja a csöveket, és egészségügyi, valamint esztétikai problémákat okozhat.
Mivel a kemény vízben nagyobb az ásványi anyagok koncentrációja, az ásványi anyagok felhalmozódhatnak a csövekben, ami eltömődést okozhat az otthonokban és a közműrendszerekben. A keménység magasabb hőmérsékleten több lerakódást is okoz, így a vízmelegítők érzékenyebbek az ásványi anyagok felhalmozódására. A kemény vízzel rendelkező területeken a vízmelegítők élettartama rövidebb.
De a kemény víz jót tehet Önnek. Míg a kemény vízben található ásványi anyagok eltömíthetik a csöveket, a vízvezetékekben található vékony ásványi lerakódások megvédhetik Önt a csőből szivárgó méreganyagoktól. Az ásványi anyagoktól mentes víz korrodálhatja a csöveket, mivel a vékony ásványi védőréteg nélkül a víz elkezdheti korrodálni a csöveket, fémeket szabadítva fel a csövekből a vízbe. Az ilyen víz ivása olyan fémek fogyasztását jelentheti, mint az ólom, a réz és a vas.
Bár a túl lágy vagy túl kemény víz eltérően befolyásolhatja a vízvezetékeket, a keménységen kívül más kémiai folyamatok is szerepet játszanak a csövek korróziójában és eltömődésében. Ezért nincs olyan konkrét keménységi szint, amely aggodalomra adna okot. A vízművek megfelelő intézkedéseket tesznek a vízkeménység szintjének beállítására.
Hatás a bőrre és a hajra
A kemény vagy lágy víz használata az arcmosáshoz szintén észrevehető hatással lehet a bőrre és a hajra.
A kemény víz nagyobb valószínűséggel szárítja ki a bőrt. A kemény vízben található ásványi anyagok megfosztják a bőrt a nedvességtől, és lerakódásokat hoznak létre, amelyek eltömítik a pórusokat.
A kemény víz a hajat is kiszáríthatja, így az száraz és érdes lesz. A száraz haj hajlamosabb a göndörödésre, a gubancolódásra és a töredezésre. Az ásványi lerakódások is felhalmozódhatnak a hajon és a fejbőrön, eltömítve a hajhagymákat, korpásodáshoz és lassú hajnövekedéshez vezethetnek.
Sok háztartás rendelkezik saját vízlágyító rendszerrel. A vízlágyító rendszer segíthet a száraz haj és bőr esetén, és megakadályozhatja a vízkőlerakódást. Azonban ezek a rendszerek a kalciumot és a magnéziumot nátriummal helyettesítik, egy olyan ásványi anyaggal, amely nem járul hozzá a víz keménységéhez, hogy csökkentsék az általános keménységet. A víz megnövekedett nátriumtartalma problémát jelenthet az alacsony sótartalmú étrendet követők számára.
Általános egészségügyi előnyök
Az esztétikai és vízmelegítési problémákon kívül a kemény víz fogyasztása valójában jót tesz az egészségnek, és nincsenek komoly mellékhatásai.
Például a kemény vízen keresztül bevitt extra magnézium és kalcium gyengéd megoldást jelenthet az emésztési problémákra és a székrekedésre.
Ezenkívül tanulmányok pozitív összefüggést mutattak ki az ivóvíz keménysége és a csontok egészsége között. Mivel a kalcium fontos ásványi anyag a csontokban, azokban a területeken élő embereknél, ahol az ivóvíz több kalciumot tartalmaz, nagyobb lehet a csontsűrűség, és kevésbé lehetnek hajlamosak a csontritkulásra.
A kutatók azt is megállapították, hogy a kemény víz fogyasztása összefüggésben állt a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálozások számának csökkenésével. A magnézium segít szabályozni a szívizmokat, a kalcium pedig fenntartja a nátrium és a kálium egyensúlyát a szívizmokban, ami elengedhetetlen a működésükhöz.
Akár kemény, akár lágy a vize, nincs ok a túlzott aggodalomra. A vízművek megfelelő intézkedéseket tesznek annak érdekében, hogy biztonságos vizet biztosítsanak az általuk támogatott közösségek számára.
Ha többet szeretne megtudni a környékbeli víz keménységéről, vegye fel a kapcsolatot a helyi vízművekkel, hogy tájékozódjon a vízkezelési folyamatukról. A magánkút-tulajdonosok felvehetik a kapcsolatot az állami önkormányzattal, hogy tájékozódjanak a környékükön érvényes vízvizsgálati ajánlásokról.