Új kiadványok
A kollagén nemcsak a fiatalos bőr, hanem a hosszú és egészséges élet szempontjából is fontos.
Utolsó ellenőrzés: 02.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A kollagén, egy jól ismert ránctalanító szer, szakértők szerint segíthet növelni a várható élettartamot. Számos tanulmányban a szakértők felfedeztek egy gént, amely a fiatalsággal és a rugalmassággal, és – ahogy azt feltételezik – a hosszú élettartammal is összefüggésben áll.
A tanulmányt orsógilisztákon (Caenorhabditis elegans) végezték, melynek során a tudósok különféle megközelítéseket alkalmazva (beleértve az étrendi korlátozásokat és a rapamicin használatát) igyekeztek a lehető legnagyobb mértékben meghosszabbítani az élettartamukat.
Ahogy a férgek élettartama nőtt, a kutatók magas aktivitást tapasztaltak a kollagén és más, a szerveket, a lágy szöveteket és a csontszövetet támogató elemek termeléséért felelős génekben.
A Harvard Orvosi Egyetemen, ahol a tanulmányt végezték, Kate Bdekewell professzor megjegyezte, hogy a férgek élettartamának meghosszabbítására tett kísérletek során a kollagén gének aktivitása jelentősen megnőtt. Ha a génexpresszió megszakad, az élettartam feltehetően jelentősen lerövidülhet, mivel a kötőszövet fő struktúrái az összes fehérje körülbelül egyharmadát teszik ki.
Az életkorral megkezdődik a sejt fő anyagának lebomlása, ezért a kollagén számos betegséggel (vesebetegség, szív- és érbetegség, cukorbetegség) jár.
A hosszú élet titkai különböző területek szakembereit érdeklik; például a pszichológusok biztosak abban, hogy azok az emberek, akiknek van életcéljuk vagy foglalkozásuk, sokkal tovább élnek, mint azok, akik nyugdíjba vonulásuk után nem találtak kedvükre való foglalkozást.
A szakértők ugyanakkor biztosak abban, hogy nyugdíjba vonulás után az embernek nem feltétlenül kell új munkát keresnie, elég, ha önkéntes tevékenységekben vesz részt, vagy egy hosszú távú projektben. A cél nem játszik olyan fontos szerepet, jegyzik meg a Carleton Egyetem szakértői, a lényeg az, hogy a hobbi örömet okozzon és örömet okozzon.
A pszichológusok elmélete szerint azok az emberek, akiknek középkorúak, életcéljuk van, nagyobb valószínűséggel élnek egészséges életmódot, amelyről úgy vélik, hogy segít nekik céljaik elérésében.
A szakértők azt is mondják, hogy minél előbb tűz ki valaki célt, annál hamarabb jut el a döntéshez, hogy egészséges életmódot kezdjen.
A szakértők hatezer önkéntes megfigyelése után jutottak erre a következtetésre. A tanulmány elején egy kérdőívet végeztek a résztvevők körében, amelynek segítségével megtudhatták, hogy van-e céljuk az életben, milyen a hozzáállásuk a párkapcsolatokban és az érzelmekben.
A felmérés után tizennégy évvel a résztvevők 9%-a halt meg. A tudósok azt találták, hogy a halálesetek többsége azok volt, akiknek nem volt célja az életben, akik kapcsolati negativitásra, dühre, fáradtságra és depresszióra panaszkodtak.
Az adatok elemzése után a szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy nyugdíjba vonulásuk után az ilyen emberek általános jóléte jelentősen romlott, mivel elvesztették azt a foglalkozást, amely az egész életüket megszervezte.
A szakértők azonban azt mondják, hogy nemcsak a nyugdíjasok, hanem a fiatalok számára is fontos a cél és a kedvenc tevékenység megtalálása.
[