Új kiadványok
Milyen egészségügyi kockázatai vannak a 40 év feletti férfiaknak?
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A középkorú és idősebb férfiak körében a vezető halálokok a szívbetegségek, a stroke, a baleseti sérülések, a rák, a légzőszervi betegségek, a cukorbetegség, az öngyilkosság és az Alzheimer-kór. Ahhoz, hogy megvédjék magukat ezektől a betegségektől és csökkentsék az egészségügyi kockázatokat, a férfiaknak meg kell szabadulniuk néhány rossz szokástól, amelyek korai halált okozhatnak.
Magányosság
Számos tanulmány megerősíti azt a tényt, hogy a házas férfiak, különösen az 50 és 70 év közöttiek, egészségesebbek, és alacsonyabb a halálozási arányuk, mint az özvegyeknek vagy az elváltaknak. A nem házas férfiaknál háromszorosára nő a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázata. Miért van ez? A házas férfiak kevésbé hajlamosak a depresszióra és a stresszre, valamint a krónikus betegségekre. Ez a szabály azonban csak azokra a családokra vonatkozik, ahol a házastársak között tisztelet és jó kapcsolat van. A botrányok és a házastársak közötti leszámolások csak károsítják az egészséget.
Elektronikus függőség
A pszichológusok régóta vitatkoznak arról, hogy a túlzott internet- és játékfogyasztást függőségnek vagy rendellenességnek kell-e minősíteni. Miközben a tudósok próbálják ezt megfejteni, egy dolog világos: minél többet tölt valaki a monitor előtt, annál kevesebbet mozog, annál kevesebb időt tölt egészséges életmóddal, és annál kevesebbet kerül kapcsolatba a természettel és az emberekkel. Mint ismert, a férfiak fogékonyabbak az internetfüggőségre, mint a nők.
A társadalmi elszigeteltség növeli a depresszió és a demencia kockázatát, míg a mozgásszegény életmód összefüggésben áll a szívbetegségekkel, a 2-es típusú cukorbetegséggel, az elhízással és a korai halálozással.
[ Ultraibolya sugarak
A Bőrrák Kutató Alapítvány szerint a 40 év feletti férfiak a leginkább fogékonyak az ultraibolya sugarak negatív hatásaira. A bőrrák okozta halálozási arány a férfiaknál kétszer olyan magas, mint a nőknél. Tíz esetből hatban a rák legveszélyesebb formája – a melanoma – alakul ki. Sajnos az emberiség erősebb felének nagyon kevesen használnak fényvédőt. És ami még szomorúbb – a rosszindulatú daganatokat nagyon ritkán észlelik korai stádiumban. Ennek oka a férfiak gondatlansága és a rendszertelen orvoslátogatások.
Rossz táplálkozás
A fiatal és középkorú férfiak gyakran nem fordítanak kellő figyelmet az étrendjükre. A vörös húsok, a zsíros ételek és a gyorséttermi ételek túlzott súlygyarapodáshoz és elhízáshoz vezetnek, ami magas vérnyomáshoz, magas koleszterinszinthez és a kapcsolódó betegségekhez vezet. A Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központok jelentése szerint az elhízás 2000-ig túlnyomórészt női probléma volt, de a férfiak körében évről évre csökken a különbség.
Vakmerő vezetés
Általános szabály, hogy a férfiak nagyobb valószínűséggel válnak közúti balesetek áldozatává. Az 50-60 éves férfiak pedig kétszer akkora valószínűséggel halnak meg autóbalesetben, mint a nők. A sérülések (bármilyen jellegűek) a 40-44 éves férfiak körében a vezető halálokok közé tartoznak. A gyorshajtás, az alvás és a figyelmetlenség a kereszteződésekben gyakran vezet halálhoz vezetés közben.