Mi fenyegeti a 40 év feletti férfiak egészségét?
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A középkorú férfiak és idősebbek halálos kimenetele a szívbetegség, a stroke, a véletlen trauma, a rák, a légzőszervi megbetegedések, a cukorbetegség, az öngyilkosság és az Alzheimer-kór. Ahhoz, hogy megvédjék magukat e betegségektől és csökkentsék az egészségügyi kockázatokat, a férfiaknak meg kell szabadulniuk olyan rossz szokásoktól, amelyek korai halált okozhatnak.
Magányosság
Számos tanulmány megerősíti azt a tényt, hogy a házas férfiak, különösen az 50-70 évesek egészségesek, köztük alacsonyabb halálozási arányt, mint az özvegy vagy az elvált. Nem házas férfiaknál a szív- és érrendszeri megbetegedés miatt haldokló kockázat háromszorosa. Miért történik ez? Azok a férfiak, akik házasok, kevésbé hajlamosak a depresszióra és a stresszre, valamint a krónikus betegségekre. Ez a szabály azonban csak a családokra vonatkozik, ahol a tisztelet és a házastársak közötti jó kapcsolatok. A skandinávok és a házastársak szétszerelése csak egészségre árt.
Elektronikus függőség
A pszichológusok már régóta azzal érvelnek, hogy érdemes-e túlzottan hobbiját adni az internetnek és a játékoknak a függőséghez és a frusztrációhoz. Miközben a tudósok megértik, az egyik dolog világos: minél többet költenek a monitor mögé, annál kevésbé mozog, időt vesz igénybe az egészséges életmód, a kommunikáció a természettel és az emberekkel. Mint tudják, a férfiak egyre több nőnek vannak internetes függőségük alatt.
A társadalmi elszigeteltség növeli a depresszió és a demencia kockázatát, és az ülő életmód összefügg a szívbetegséggel, a 2-es típusú cukorbetegséggel, az elhízással és a korai halálozással.
[Ultraibolya sugarak
A Skin Cancer Research Alapítvány szerint a 40 évnél idősebb férfiak leginkább érzékenyek az ultraibolya sugarak negatív hatásaira. A férfiak közötti bőrrák halálozási aránya kétszerese a nőknek. Tízből hat esetben a rák legveszélyesebb formája - a melanoma. Sajnos az emberiség erõs feleinek nagyon kevés képviselője használja a fényvédõt. És ami még szomorúbb - nagyon ritkán rosszindulatú daganatok találhatók korai stádiumban. Ennek oka az ember gondatlansága és szabálytalan látogatása az orvosnak.
Szegény táplálkozás
A fiatal férfiak és a középkorúak gyakran nem fordítanak kellő figyelmet a diétájukra. A vörös hús, a zsíros ételek és a gyorsételek vezetik a túlsúly és az elhízás felhalmozódásához, ami magas vérnyomáshoz, megnövekedett koleszterinszinthez és betegséghez vezet. Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja szerint 2000-ig az elhízás túlnyomórészt női probléma, de minden évben a férfiak csökkentik ezt a különbséget.
Óvatos vezetés
Általában a férfiak gyakoribbak a közúti balesetek áldozatai. Az 50-60 éves férfiak kétszer olyan valószínűek, mint a nők halálának autóbalesetekben. Sérülés (bármi) - az egyik vezető halálok 40-44 éves férfiak körében. Gyakran előfordul, hogy a halál a kerékpár gyorshajtásán, az alváson és a gondatlanságon vezet a kereszteződésen.