Miért kell az edzőterembe járóknak óvatosnak lenniük a tesztoszteron-kiegészítőkkel az izomépítéshez

A formás testalkat iránti vágy arra késztet egyes edzőterembe járókat, hogy szintetikus szteroidokkal, különösen tesztoszteron-kiegészítőkkel kísérletezzenek. A trendet nagyrészt a közösségi média táplálja, ahol több ezer bejegyzés tárgyalja a tesztoszteronszint növelésének módjait, és az influenszerek a szintetikus hormon használatának állítólagos előnyeit népszerűsítik, sőt olyan termékeket is ajánlanak, amelyek recept nélkül is megvásárolhatók online.

Azonban, míg a szintetikus tesztoszteron rövid távon javíthatja a megjelenést, a hosszú távú egészségre gyakorolt hatásait nem szabad figyelmen kívül hagyni.

A tesztoszteron egy szteroid hormon, amely szerepet játszik a szervezetünk összes szervének működésében. Tesztoszteront férfiak és nők szervezetében egyaránt termelnek, bár a férfiak szervezetében körülbelül 15-ször több van belőle, mint a nőkében.

A tesztoszteron nemcsak a szexuális fejlődést és a pubertást serkenti, hanem segít az izomtömeg építésében és a csontnövekedés szabályozásában is. Ez javítja az erőnket, az állóképességünket és a szív- és érrendszeri fittségünket.

Számos tényező növelheti természetes módon a tesztoszterontermelést, beleértve a testmozgást, a stresszt és a szexet.

De a szintetikus tesztoszteron-kiegészítők használata a hormon szintjének növelésére, különösen a szervezet természetes termelésénél nagyobb mennyiségben, jelentős hatással lesz az egészségére.

Kezdetben ez növelheti a libidót, és segíthet a szervezetnek több izomtömeg felépítésében hónapok alatt. Aknét, férfias kopaszságot és mellnagyobbodást is okozhat férfiaknál. Nőknél amenorrhoea (menstruációs ciklus kiesése), fokozott testszőrzet növekedése, mélyülő hang és megnagyobbodott csikló jelentkezhet.

De ezek a mellékhatások elenyészőek a hosszú távú és ismételt visszaélések szervezetre gyakorolt súlyos hatásaihoz képest.

A szteroidok visszaélése megváltoztatja a szívet, ami megnagyobbodást, vérnyomás-emelkedést és az artériák rugalmasságának csökkenését okozza. Mindezek a változások miatt a szív nehezebben dolgozik, növelve a hirtelen halál kockázatát. A szív- és érrendszeri változások a legtöbb visszaélőnél továbbra is fennállnak.

Máj- és vesekárosodás gyakran alakul ki azoknál az embereknél, akik hosszú ideig szteroidokat használnak.

A tesztoszteronnak pszichológiai hatásai is vannak, beleértve a fokozott agressziót, a depressziót és a szorongást.

Döntő fontosságú, hogy a tesztoszteron-kiegészítők leállítják az agy normális tesztoszterontermelő mechanizmusait. Ez hipogonadizmust okoz, amely állapot során a tesztoszteront termelő szövetek zsugorodnak. Férfiaknál ez a spermiumszám és a herék térfogatának csökkenéséhez vezet.

A hipogonadizmus számos elvonási tünethez is hozzájárul. Ezen tünetek némelyike a depresszió és a csökkent libidó, kivéve, ha több tesztoszteront használnak.

Sok szteroidokat visszaélő férfi hipogonadális állapotba kerül, és élethosszig tartó tesztoszteronpótló terápiára szorul.

Egyre növekvő probléma A Nemzetközi Olimpiai Bizottság és a Világ Doppingellenes Ügynöksége az 1972-es olimpia után betiltotta a tesztoszteront és más anabolikus szteroidokat. Indoklásuk az volt, hogy bár ezek a szerek fokozzák a fizikai teljesítményt, súlyos egészségügyi következményekkel is járnak.

Több mint 40 évvel a nemzetközi tilalom után azonban egyes sportolók továbbra is használják az anabolikus szteroidokat. Például 2021-ben arról számoltak be, hogy Iránban a profi sportolók 29% és 43% között volt olyan, aki visszaélt ezekkel az anyagokkal. Egy 2023-as ausztrál tanulmányban, amelyben 32 sportolót (többnyire nőket) vizsgáltak, a válaszadók körülbelül 43%-a számolt be teljesítménynövelő szerek használatáról.

A profi sportolók azonban ma már csak kis részét teszik ki a globális doppingproblémának. A tesztoszteron kozmetikai célú használata nem sportolók által, akik javítani akarják önbecsülésüket és fizikai megjelenésüket, azt jelenti, hogy az anabolikus szteroidok visszaélésszerű használata közérdekű problémává vált. Egyes jelentések becslései szerint az Egyesült Királyságban körülbelül 1 millió ember szed szteroidokat, például tesztoszteront.

De a tesztoszteronhasználat jól ismert kockázatait és káros hatásait figyelembe véve, miért választaná bárki is a használatát, és miért folytatná a szedését akkor is, ha súlyos egészségügyi problémákkal küzd? Erre a kérdésre a szakértők évek óta próbálnak választ adni.

Az egyik lehetséges ok az, hogy a felhasználók az egészségügyi problémákat jövőbeli eseményként érzékelik, és elfogadható kockázatot jelentenek a rövid távú jobb fittség vagy megjelenés elérése érdekében.

Az anabolikus szteroidfüggőség szerepet játszhat az ítélőképesség befolyásolásában és a lehetséges károkkal kapcsolatos tudatosság csökkentésében.

Goldman dilemmája is némi betekintést nyújthat. 1982 és 1995 között Bob Goldman orvos és író egy fausti hipotetikus kérdést tett fel elit sportolóknak: Hajlandóak lennének bevenni egy varázspirulát, amely biztosítaná a sikert az olimpián, de öt éven belül a halálukat is okozná?

Azt jelentette, hogy a megkérdezett sportolók körülbelül fele választotta az aranyat halálért opciót. Egy 2012–13-as követéses vizsgálatban ez az arány alacsonyabb, 7–14% volt, az elit sportolók választották leggyakrabban az aranyat halálért opciót.

Kétségtelen, hogy a tesztoszteron és szintetikus analógjainak visszaélésszerű használata káros lehet, mégis sokan továbbra is visszaélnek velük. A nemzetközi tiltások nem voltak hatékonyak. Mivel egyre több nem sportoló él vissza a tesztoszteronnal, többet kell tenni a nyilvánosság tájékoztatása érdekében a szer számos hosszú távú egészségügyi következményéről.