A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
A mobiltelefon és a számítógép túlzott használata depresszióval és álmatlansággal
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A mobiltelefon és a számítógép túlzottan aktív használata hátrányosan befolyásolhatja a fiatalok lelki egészségét, az alvászavarokat, a depressziót és a fokozott stresszt. Erre a következtetésre jutott a Sarene Tome göteborgi Salgen-akadémia kutatója.
Összefoglalja következtetéseit a tanulmányok eredményeiről, amelyekben 4100 ember vett részt, valamint 32 információs és kommunikációs technológiát alkalmazó felhasználók mintavételes felméréséből származó adatok vettek részt a kérdőívben. A tanulmány résztvevõinek megfigyelései 1 évig tartottak.
Saját munkájában Sarah Thome például összefoglalja, hogy a mobilkommunikáció túlzott használata fiatal betegek alvási kórképéhez vezet, és többek között mindkét nemben a depressziós rendellenességek kialakulásához vezet. A számítógéppel való elválaszthatatlanság növeli az alvással, a stresszel és a depresszióval kapcsolatos nehézségeket a lányoknál, míg az erős szex ebben az esetben csak normális alvást jelent.
"Van egy kapcsolat a késő éjszaka rendszeres ülése és a srácok és a nők alvó és depressziós epizódjai között" - mondja Sarah Tome.
A tanulmány egyik fő következtetése az, hogy az egészségügyi hatóságoknak tájékoztatniuk kell a fiatalokat a fejlett technológiák valószínű negatív mellékhatásairól. Ebben az esetben különösen kívánatos az "alkalmazásuk megszakadása, az aktív munka után felépülési idő, az önellátási korlátok beállítása".
[