^
A
A
A

A napfény és a D-vitamin jelentősen csökkenti a fogszuvasodás kockázatát

 
, Orvosi szerkesztő
Utolsó ellenőrzés: 30.06.2025
 
Fact-checked
х

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

10 August 2011, 19:01

Az Amerikai Napfény-, Táplálkozás- és Egészségkutató Központ (SUNARC) szakértői számos tanulmány eredményeit elemezve arra a következtetésre jutottak, hogy a nap és a D-vitamin jelentősen csökkenti a fogszuvasodás kockázatát.

A 19. század közepén a tudósok észrevették, hogy az amerikai tinédzserek és fiatal felnőttek fogászati egészsége lakóhelyüktől függően változott. Például, míg Kentuckyban az 1861–1865-ös polgárháború alatt ezer emberből 8-at nem soroztak be a hadseregbe foghiány miatt, addig Új-Angliai régióban ez az arány 25:1000 volt.

Clarence Mills és a Bion East által az 1930-as években végzett kutatás volt az első, amely összefüggésbe hozta a fogszuvasodás földrajzi eltéréseit a napfénynek való kitettséggel. A kutatók 12 és 14 év közötti fiú serdülők adatait használták fel. East később fordított összefüggést talált a fogszuvasodás előfordulása és az éves napfényes órák száma között: az Egyesült Államok napsütötte nyugati részén élőknél (évi 3000 napfényes óra) feleannyi fogászati elváltozás fordult elő, mint a felhősebb északkeleti részén élőknél (évi 2200 óra).

Az 1950-es években Oregonban végzett számos tanulmány kimutatta, hogy a fogszuvasodás aránya alacsonyabb az állam napsütötte területein. Ez a megállapítás akkor is fennállt, ha figyelembe vették a fogszuvasodás arányát befolyásoló egyéb tényezőket. A tudósok ezután azt a hipotézist állították fel, hogy az UVB-sugárzás a kalciumfelszívódás és -anyagcsere javításával tartja egészségesen a fogakat.

Érdekesek az 1920-as és 1930-as években végzett tanulmányok is: May Mellanby és sheffieldi (Anglia) kollégái a D-vitamin szerepét vizsgálták a fogak egészségében. Az első kutyákon végzett kísérletek kimutatták, hogy a vitamin serkenti a fogak meszesedését. Ezután a „napfény” vitaminnak a gyermekek fogszuvasodására gyakorolt hatását vizsgálták, és kiderült, hogy a hatás jótékony. További, New York-i gyermekek bevonásával végzett kísérletek kimutatták, hogy napi 800 nemzetközi egység D-vitaminra van szükség a fogszuvasodás megelőzéséhez.

Az UVB sugarak a fogszuvasodás kockázatát a D-vitamin termelésén és az azt követő katelicidin termelődésén keresztül csökkentik. Ez a szervezet megtámadja a szájüregben található baktériumokat. A katelicidin hatékony a bakteriális fertőzések, többek között a tüdőgyulladás, a szepszis és a tuberkulózis ellen.

A kutatók szerint a szérum 25-hidroxi-D-vitamin szintje körülbelül 30-40 nanogramm/milliliter (75-100 nmol/l) koncentrációban jelentős hatással van a fogszuvasodás kialakulására. (Egy átlagos fehér amerikai embernél ez az érték körülbelül 25 ng/ml; egy átlagos fekete amerikainál 16 ng/ml.) Ennek a szintnek az eléréséhez ajánlott naponta 1000-4000 nemzetközi egység D3-vitamint szájon át bevenni, vagy délben 15-20 percig napozni, testfelületének 20-30 százalékát kitéve a napfénynek.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.