A rossz álom "hamis" emlékekkel jár az agyban
Utolsó ellenőrzés: 16.10.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az Egyesült Államokban a tudósok érdekes orvosi vizsgálatot folytattak. Mint kiderült, az alváshiány (az okoktól függetlenül) nemcsak memóriaproblémákhoz vezet, hanem emlékekhez is. A tudósok úgy döntöttek, hogy az álmatlanság következtében fiktív emlékek jelennek meg. Az agy olyan eseményekkel jön létre, amelyek valójában nem történtek, kivéve, ha az ember elvonul, elfelejtő.
Ezt a munkát Michigan állam egyik egyetemének alkalmazottai végezték.
A szakemberek egy kísérletet végeztek, melynek során a résztvevőknek napközben ébren kellett maradniuk, vagy kevesebbet kellett aludniuk öt óránál. A tanulmány során az önkéntesek egy sor képen néztek, amelyeken rablást ábrázoltak. Ennek eredményeként a tudósok meghatározták, hogy még a kevesebb, mint 5 órát alvó csoport alatti résztvevők hibát követtek el a fényképen szereplő bűncselekmények részleteinek leírásában. Ugyanakkor a résztvevők jó eredményeket mutattak
A szakértők szerint az egyik álmatlan éjszaka nem vezet súlyos következményekhez, a rendszeres alváshiány pedig erősíti a negatív folyamatokat a memóriában. Azok a személyek, akik több éjszakát töltenek egymás után megfelelő pihenés nélkül, az utóhatásokban különböző memóriazavarokkal szembesülhetnek.
A modern életkörülmények között az emberek egyre kevésbé foglalkoznak az alvás órák számával, és a szükséges több, mint 7-8 órás alvás egy "megvalósíthatatlan álom".
Számos orvos azonban úgy véli, hogy az alvás rendszeres hiánya számos betegség kialakulásának fenyegetését okozhatja: az Alzheimer-kór, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és az agysejtek halálának említése. Az e területen végzett legújabb kutatások azt mutatják, hogy a szisztematikus hiány akár rákot is okozhat.
A Harvard School-ban a szakértők megállapították, hogy a melatonin alacsony szintje (az emberi test által az alvás során termelt hormon) növeli a férfiaknál a prosztatarák kialakulásának valószínűségét. Egy másik kutatási projekt azt mutatta, hogy az alváshiány (kevesebb, mint 6 óra) növeli a nőkben az agresszív emlőrák kialakulásának kockázatát a menstruáció befejezése után.
Az elégtelen éjszakai pihenés gyermekkorban és serdülőkorban egészségügyi problémákhoz is vezethet. A gyermekek elhízás alakulhatnak ki, a depresszió és a magas vérnyomás valószínűsége nő.
Ezen kívül a tudósok figyelmeztetnek arra, hogy az ülő életmód és a túlfogyasztás és a rossz minőségű éjszakai pihenés növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Középkorban a vérnyomással kapcsolatos problémákkal fenyeget, amint azt a tudósok megjegyezték, az ötórás alváshiány hiánya 40% -kal növeli a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát.
A szakértők megjegyezték, hogy ez a felfedezés nagy jelentőséggel bír a bűnügyi nyomozók nyomozói számára, mivel egy olyan tanú, aki az átadott stressz (vagy más okok miatt) nem aludt, hibát követhet el tanúvallomás vagy bűncselekmény azonosítása során. Emellett a kutatás fontos a hétköznapi emberek számára, mert az emberek gyakran veszekednek, mert a partner nem emlékezik semmilyen eseményre, vagy egy másik ("hamis") memóriára emlékezik. Ebben az esetben a tudósok javasolják, hogy közelebbről megvizsgálják második felüket, mivel a rossz memória oka egyszerűen alváshiány lehet.