Az olyan tápanyagok listája, amelyek növelhetik a libidót és jelentősen javíthatják a szexuális élet minőségét, beleértve a vitaminokat is, amelyek szinte minden gyógyszertárban megvásárolhatók. A nemi hormonok szintjének csökkentése a férfiakban és a nőkben gyakran társul specifikus vitaminok hiányához, mondják az orvosok a múltkor. A legfontosabb a teljes intim élet számára, véleményük szerint 4 összetevő: E vitamin, C-vitamin, B-vitamin és A-vitamin komplex.