Új kiadványok
A sportolóknak lényegesen jobb a munkamemóriájuk, mint az ülőmunkát végző embereknek
Utolsó ellenőrzés: 02.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A kognitív tudományban az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kapott a sportban szerzett szakértelem és a munkamemória közötti kapcsolat. Azonban eddig nem készült metaanalízis, amely összehasonlította volna a munkamemória teljesítményét sportolók és nem sportolók esetében.
A Jyväskyläi Egyetem Pszichológiai Tanszékének Active Mind csoportja átfogó tanulmányt végzett a két csoport munkamemória-teljesítményének összehasonlítására. Olyan tényezőket is vizsgáltak, mint a sportág típusa és az edzés szintje, valamint ezek hatását az eredményekre.
Megállapították, hogy a sportolók előnyben vannak a munkamemória teljesítményében a nem sportolókhoz képest, függetlenül a sportág típusától vagy az edzési szinttől. Figyelemre méltó, hogy ez az előny kifejezettebb volt, amikor a sportolókat egy ülő életmódot folytató populációval hasonlították össze, mint egy olyan elemzésben, amelyben az ülő életmódot folytató populációt kizárták a nem sportoló csoportból.
A Memory folyóiratban publikált eredmények azt mutatják, hogy szoros összefüggés van a testmozgás és a javuló munkamemória között, míg a mozgásszegény életmód a gyengébb munkamemóriával jár együtt.
Pia Astikainen, a kutatócsoport vezetője és docens megjegyzi, hogy csapatuk korábban már vizsgálta az öregedés kognitív és agyi funkciókra gyakorolt hatását, és megállapította, hogy a fizikailag aktív életmód részben enyhítheti az öregedés negatív hatásait. A sportolók körében elért jelenlegi eredmények alátámasztják a sport emberi kognitív képességekre gyakorolt jótékony hatásait, és rávilágítanak a fizikai aktivitás fontosságára az agy egészségének megőrzésében.
A tanulmány a SportsFace projekt és Chenxiao Wu disszertációs munkájának része, Pia Astikainen docens témavezetője alatt. A SportsFace projekt célja a sport kognitív funkciókra és arcérzékelésre gyakorolt hatásának vizsgálata elektrofiziológiai és viselkedési módszerekkel. Az eredmények segítenek jobban megérteni a sport, a munkamemória és a szociális kogníció közötti kapcsolatot.