A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
A szénsavas italok elhízáshoz vezetnek
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A Bangor Egyetem (Egyesült Királyság) szakértői felfedezték, hogy a hozzáadott cukrot tartalmazó szénsavas italok rendszeres fogyasztása felgyorsíthatja a súlygyarapodást és a zsíranyagcserét, valamint növelheti a vércukorszintet.
Tehát, ha egy kis kólával szeretnéd oltani a szomjadat, gondolj a szénsavas üdítő egészségre gyakorolt negatív hatására, és igyál sima vizet.
A tanulmány megállapította, hogy a cukros üdítőitalok rendszeres fogyasztása befolyásolja, ahogyan izmaink energiává alakítják a táplálékot. Pontosabban, hajlamosabbak lesznek cukrot égetni a zsír helyett. És, mint kiderült, ezek a változások tartósak.
A tudósok azt is kimutatták, hogy az izolált izomsejtek azonosították és reagáltak a cukros étrendre azáltal, hogy a zsírégetésről a cukrok feldolgozására váltottak át, ahogyan az alanyok teste tette üdítőital fogyasztása esetén is. A nem hatékony anyagcserére való átállást mindkét nembeli alanyoknál megfigyelték, akik mérsékelten aktívak, soványak voltak, és mindössze négy hétig itták a cukros üdítőitalokat.
Mindez arra utal, hogy a szénsavas üdítők rendszeres fogyasztása ugyanolyan változásokat vált ki az izmokban, mint amilyenek az elhízásban és a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél jelentkeznek.
A tanulmány szerzői bíznak abban, hogy a hatóságoknak korlátozniuk kell a cukros üdítők értékesítését. Például az ilyen termékek szigorú adóztatása jelentős források összegyűjtését tenné lehetővé, amelyeket az egészségügybe lehetne fektetni, és az elhízott betegek és cukorbetegek kezelésére lehetne fordítani.
A tanulmány eredményeit az European Journal of Nutrition című folyóiratban tették közzé.
Egyébként az édes üdítőitalok fogyasztása asztmát, cukorbetegséget is provokál, megöli a szívet, károsítja az ereket, hasnyálmirigyrákot okoz és felgyorsítja a szervezet öregedését.
Összehasonlításképpen: az Egyesült Államokban a fiatal férfiak átlagosan napi 1,8 liter üdítőt isznak, míg egy átlagos amerikai 0,5 litert. Ijesztő számok, ha belegondolunk.
[