Új kiadványok
A szex fokozza az edzés hatékonyságát
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Egy új tanulmány bizonyítja, hogy a súlyemeléssel komolyan foglalkozó férfiak sokkal nehezebb tárgyakat tudnak emelni erotikus videók megtekintése után. A tudósok különböző típusú videoklipeket mutattak férfi sportolóknak, majd az edzés után vizsgálták teljesítményüket. A nyálvizsgálat során a tesztoszteronszint változásait figyelték meg. Azok, akik erotikus videókat néztek, jobban teljesítettek, mint azok, akik más típusú videókat néztek.
A különböző típusú klipek megtekintése hihetetlenül eltérő nyálteszt-eredményeket eredményez. A férfiak pornóvideók megtekintése után nehezebb súlyokat tudnak emelni. Az erotikus, agresszív, humoros, oktató és motiváló klipek okozták a tesztoszteronszint jelentős növekedését. A szomorú és semleges klipek viszont a minták tesztoszteronszintjének jelentős csökkenését okozták. A nyálmintákat közvetlenül a 4 perces klip megtekintése előtt és 15 perccel utána gyűjtötték. A sportolóknak három próbálkozásban kellett emelniük a súlyokat.
Jelentős javulást figyeltek meg, miután a tanulmány résztvevői bizonyos tartalmú klipeket néztek meg. Ez a tanulmány, akárcsak a korábbi hasonló tanulmányok, ismét megerősíti az igazságot: a szex növeli a sportolók teljesítményét. Bár korábban úgy vélték, hogy a szexnek soha nem szabad rajt előtt foglalkozni. Még a távoli 50-es és 60-as években is úgy gondolták az emberek, hogy a szex negatív hatással van a sportolók teljesítményére. A szex enyhíti a mentális fáradtságot.
[