Új kiadványok
A szív- és érrendszeri betegségek a betegség kezdetét megelőző 12 évben csökkent fizikai aktivitással járnak.
Utolsó ellenőrzés: 03.08.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Egy 34 évig tartó tanulmány szerint a fizikai aktivitás 12 évvel a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása előtt csökkenni kezd.
Egy nemzetközi tudóscsoport megállapította, hogy a később szív- és érrendszeri betegségben (CVD) szenvedő felnőtteknél körülbelül 12 évvel a diagnózis felállítása előtt csökkenni kezd a fizikai aktivitás. Ez az aktivitásbeli különbség a szív- és érrendszeri esemény után is fennáll. Az eredményeket a JAMA Cardiology című folyóiratban tették közzé.
A tanulmány a fiatal felnőttek koszorúér-kockázatának alakulását vizsgáló CARDIA (Coronary Arteria Risk Development in Young Adults) projekt adatain alapul, amely 3068 résztvevőt követett nyomon az Egyesült Államokban a követés kezdetétől, 1985–86-tól 2022-ig. Ebben az időszakban személyenként legfeljebb 10 fizikai aktivitási mérést végeztek, a medián követési idő pedig 34 év volt.
Főbb megállapítások:
- A fizikai aktivitás (mérsékelt és erőteljes intenzitású) fiatal kortól középkorig csökkent, majd stabilizálódott.
- A fekete nőknél volt a legalacsonyabb és a legállandóbb az alacsony életük során végzett aktivitás, őket követték a fekete férfiak.
- A fehér nők alacsonyabb aktivitási szinttel indultak, mint a fehér férfiak, de a középkorúakra jelentős javulást mutattak.
- A fehér hímek aktivitásának csökkenését mutatták, majd ezt stabilizálódás és gyenge növekedés követte felnőttkorban.
Kardiovaszkuláris események és aktivitás:
Összesen 236 résztvevőnek volt szív- és érrendszeri betegsége, beleértve a koszorúér-betegséget, a stroke-ot vagy a szívelégtelenséget. Őket egy betegségmentes kontrollcsoporttal illesztették össze.
- Az aktivitási szint 12 évvel az esemény előtt meredeken csökkent, különösen gyors csökkenés volt megfigyelhető a diagnózis előtt 2 évvel.
- A legnagyobb csökkenést azoknál figyelték meg, akiknél szívelégtelenség alakult ki.
- A szívinfarktus után az aktivitási szint mindhárom csoportban alacsony maradt (
- Még a korábbi aktivitási szint figyelembevétele után is, a szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegeknél 1,78-szor nagyobb valószínűséggel volt alacsony az aktivitási szint, mint a kontrollcsoportban.
- A fekete nőknél volt a legmagasabb az alacsony aktivitás kockázata a szív- és érrendszeri betegségek után (OR = 4,52), míg a fehér férfiaknál a legalacsonyabb (OR = 0,92).
Gyakorlati következtetések:
- A fizikai aktivitás a szív- és érrendszeri kockázat korai markereként szolgálhat, különösen akkor, ha az egy évtizeddel a betegség előtt csökkenni kezd.
- Az élethosszig tartó aktivitást elősegítő programok kidolgozása, különösen a veszélyeztetett csoportok (különösen a fekete nők) körében, csökkentheti a szív- és érrendszeri kockázatot és javíthatja a betegségekből való felépülést.
A tanulmány kiemeli a fizikai aktivitás folyamatos monitorozásának fontosságát, mint megelőző intézkedést, és a tevékenységtámogató programok egészségügyi rendszerbe való integrálása mellett érvel.