Új kiadványok
A tanulmány szerint a székletürítés gyakorisága összefügg a hosszú távú egészségi állapottal
Utolsó ellenőrzés: 02.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A Rendszerbiológiai Intézet (ISB) új kutatása szerint a székletürítés gyakorisága összefügg a hosszú távú egészséggel.
Az ISB kutatócsoportja több mint 1400 egészséges felnőtt klinikai, viselkedési és multi-omikai adatait vizsgálta meg. Megállapították, hogy a székletürítés gyakorisága jelentősen befolyásolhatja egy személy fiziológiáját és egészségét. Az eredményeket a Cell Reports Medicine folyóiratban tették közzé.
A kutatók az Arivale fogyasztói egészségügyi vállalat által működtetett program résztvevőinek adatait elemezték. A tanulmányban csak egészséges felnőttek vettek részt, kizárva azokat, akik bizonyos betegségekben szenvedtek, vagy gyógyszereket szedtek.
A résztvevőket a székletürítés gyakorisága alapján négy csoportra osztották: székrekedés (hetente egy-két alkalommal), alacsony normális gyakoriság (hetente három-hat alkalommal), magas normális gyakoriság (naponta egy-három alkalommal) és hasmenés. A csapat ezután összefüggéseket keresett a székletürítés gyakorisága és olyan tényezők között, mint a demográfiai adatok, a genetika, a bélmikrobiom, a vér metabolitjai és a plazma kémiája.
Kutatási eredmények
1. Összefüggés demográfiai változókkal: A tanulmány megállapította, hogy az életkor, a nem és a testtömegindex (BMI) szignifikánsan összefüggött a székletürítés gyakoriságával. A fiatalok, a nők és az alacsony BMI-vel rendelkezők ritkábban ürítettek székletet.
2. Hatás a bélmikrobiomra: Korábbi kutatások kimutatták, hogy a székletürítés gyakorisága jelentősen befolyásolhatja a bél ökoszisztémájának működését. Ha a széklet túl sokáig marad a bélben, a mikrobák felhasználják az összes rendelkezésre álló élelmi rostot, és hasznos rövid szénláncú zsírsavakká fermentálják azt. Az ökoszisztéma ezután átáll a fehérjék fermentálására, ami toxinok képződéséhez vezet, amelyek bejuthatnak a véráramba.
A kutatók azt találták, hogy a vizsgálatban résztvevők bélmikrobiomjának összetétele a székletürítés gyakoriságának mutatója volt. Az egészséggel összefüggő rosterjesztő baktériumok azoknál voltak jelen, akik napi egy-két alkalommal ürítettek ki székletet. A fehérjeerjesztéssel vagy a felső gyomor-bél traktussal összefüggő baktériumok gyakoribbak voltak azoknál, akiknél székrekedés vagy hasmenés jelentkezett.
3. Összefüggés a vér metabolitjaival és a plazma kémiai markereivel: A tanulmány megállapította, hogy számos vér metabolit és plazma kémiai marker szignifikánsan összefüggött a székletürítés gyakoriságával, ami a bélrendszer egészsége és a krónikus betegségek kockázata közötti lehetséges összefüggésekre utal. Például a mikrobiális fehérjefermentáció melléktermékei, amelyekről ismert, hogy vesekárosodást okoznak (p-krezol-szulfát és indoxil-szulfát), feldúsultak a székrekedésben szenvedők vérében. A májkárosodással összefüggésbe hozható kémiai anyagok szintje emelkedett volt a hasmenésben szenvedőknél.
4. Étrend és életmódbeli hatások: Azok az emberek, akik magas rosttartalmú étrendet fogyasztottak, megfelelően hidratáltak és rendszeresen mozogtak, nagyobb valószínűséggel estek a székletürítés gyakorisága tekintetében az „ideális pontba”.
Ez a tanulmány bemutatja, hogy a székletürítés gyakorisága hogyan befolyásolhatja az összes testrendszert, és hogy a rendellenességek hogyan lehetnek fontos kockázati tényezők a krónikus betegségek kialakulásában. Az eredmények segíthetnek olyan stratégiák kidolgozásában, amelyekkel kezelhető a székletürítés gyakorisága még az egészséges populációkban is, az egészség és a jólét optimalizálása érdekében.
Dr. Sean Gibbons, az ISB docense és a tanulmány társszerzője elmondta: „A krónikus székrekedést összefüggésbe hozták a neurodegeneratív betegségekkel és a krónikus vesebetegség progressziójával aktív betegségben szenvedő betegeknél. Azonban eddig nem volt világos, hogy a székletürítési szokások a krónikus betegségek és a szervkárosodás korai kockázati tényezői-e, vagy egyszerűen csak véletlen egybeesés a beteg betegeknél. Itt, egy egészséges populációban kimutatjuk, hogy a székrekedés különösen a szervkárosodást okozó toxinok vérszintjével jár, még a betegség diagnózisa előtt is.”