A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Terhesség és striák: mit tegyünk?
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A terhesség minden nő számára boldog időszak. Azonban kevés várandós anyának sikerül elkerülnie a szülés utáni striákat. A bőr túlzott nyúlása miatt kialakuló hegek nem esztétikusak, és természetesen nagyon bosszantják a nőket. Megjelenhetnek a hason, a combon és a fenéken. Az Ilive szeretne megosztani néhány módszert a striák megelőzésére és eltüntetésére.
Honnan származnak a striák?
Terhesség alatt hormonális változások és súlyingadozások lépnek fel. A felszíni rétegek elvékonyodása miatt a bőr elveszíti rugalmasságát. A bőrrétegek repedéseinek helyeit gyorsan benői a kötőszövet, így jelennek meg a striák a testen. A striák eleinte rózsaszínes színűek, de később kevésbé hangsúlyosak és fehérek lesznek.
A terhességi csíkok megelőzése a terhesség alatt
Ha előre megközelíti a striák kérdését, akkor később sokkal kevesebb lesz belőlük, és könnyebb lesz megszabadulni tőlük.
- Táplálás
A várandós anyák gyakran elhanyagolják a normál testsúly fenntartásának szükségességét, és sokat esznek, és ami még veszélyesebb, sok egészségtelen ételt. Először is, mondjanak le a különféle zsemlékről, pitékről és olyan termékekről, amelyek hirtelen súlygyarapodást okoznak. Ráadásul ez sem a gyermeknek, sem az anyának nem tesz jót.
- Vitaminok
A várandós anya szervezetének támogatásra van szüksége, azaz további vitamin- és ásványianyag-bevitelre. Konzultáljon orvosával arról, hogy melyik vitaminkomplex a megfelelő az Ön számára.
- Víz
Igyál vizet, amennyit csak tudsz. Így feszes és rugalmas maradhat a bőröd, és ezáltal csökkentheted a striák kockázatát. Mielőtt azonban ezt megtennéd, mindenképpen konzultálj orvosoddal az ellenjavallatokról.
- Munkaruházat
Ez kicsit ijesztően hangzik, de valójában egy speciális melltartóról beszélünk, amely segít megelőzni a mellek feletti striákat. Terhesség alatt a mellek mérete megnő, és megnyúlhat a bőr, ezért jelennek meg striák ezen a területen.
- Korlátozza a koffeint tartalmazó italok fogyasztását
Ha szenvedélyes kávérajongó vagy, akkor próbáld meg legalább korlátozni a kávéfogyasztásodat. A koffein hozzájárul a striák megjelenéséhez. De a hatását bizonyos mértékig semlegesítheted, ha nagyjából ugyanannyi vizet iszol.
- Bőrmasszázs
A vér stagnálásának megakadályozása érdekében masszírozza és dörzsölje a problémás területeket - mellkas, gyomor, comb és fenék.
- Edzés
A bőrt meg kell keményíteni, ezért a jégkockák és a kontrasztzuhanyok jó szövetségesek lesznek a csúnya hegek elleni küzdelemben.
Mi a teendő, ha striák jelennek meg?
- Stria elleni krém
Speciális striaellenes termékek használata segít csökkenteni a számukat a kollagén és elasztin stimulálásával.
- A nap felfedi majd az összes hibát
Sajnos a striák megjelenése miatt a barnaság nem lesz egyenletes, mivel a kötőszövet nem fogja megtartani a pigmentet. Ezért a napon tartózkodáskor jobb mértékletesen bánni, és nem feketére barnulni.
- Radikális módszerek a hegek eltávolítására
A striák eltávolításának leghatékonyabb módszerei a kozmetikai eljárások és a sebészet, azaz a striák radikális módszerekkel történő eltávolítása.
Ezek közül a legnépszerűbbek: lézeres sebészet, peeling, dermabrázió, mezoterápia és hasplasztika.