A tudósok tudományosan alátámasztották a fizikai gyakorlatok használatát az izmok erősítésére
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az Illinois Egyetem (Illinois Egyetem) kutatói tudományosan alátámasztották a fizikai gyakorlatok használatát az izmok erősítésére . Megtudták, milyen szerepet játszik az őssejt az izomtömeg építésében.
Az úgynevezett mesenchymális őssejtekről van szó. Ezek olyan sejtek, amelyek az izmokban vannak, de nem közvetlenül kapcsolódnak az izomszövethez és nem termelnek új izomrostokat. Mindazonáltal a tudósok megmutatták, szerepük nagyszerű. A cikk szerzői megjelentettek egy cikket, melynek eredményei nyilvános hozzáféréssel rendelkeznek a PLoS ONE magazinban, és összefoglalója megtalálható az Illinois Egyetem hírein.
Az intenzív fizikai gyakorlatok a kontraktilis izomrostok nyújtását és károsodását okozzák. Ennek eredményeképpen új izomrostok képződnek, és az izmok erősödnek és növelik a térfogatot. A mellechimális őssejtek (MSC-k) nagyon érzékenyek az ilyen károsodásokra és felhalmozódnak a működő izom helyén, mondta Marni Boppart professzor és munkatársai.
"Úgy döntöttünk, hogy ellenőrizzük, hogy az MSC-k felhalmozódása az izmok mikrokárosodásainak helyeiben ösztönzőleg hat a regenerációra és a növekedésre a fizikai erőfeszítés után" - mondja a Boppart.
A tudósok egereken dolgoztak. Kényszerítették a laboratóriumi rágcsálókat, hogy intenzíven fussanak a mozgó pályán, majd elszigetelték az MSC-t az izomtól, és a sejtkultúrába helyezték. Kiderült, hogy a képzett izom sejtjei intenzíven szintetizálják a fehérjéket - növekedési faktorokat. Ezek a fehérjék az izomszövetek más sejtjeit (sejt-mikroszatelliteket) indukálják, összeolvadnak és új izomrostokat képeznek. A biológusok régóta ismerik a mikroszatellit sejtek szerepét, de először felfedezték azt a tényt, hogy mesenchymális őssejtek stimulálják őket. Hogy pontosan az MSC koordinálja ezt a folyamatot, látható volt annak a ténynek köszönhető, hogy a sejteket fluoreszcens címkével jelölték és visszaadták az izmokba.
A tudósok szerint a MSC a fizikai edzés és az izomépítés közötti kapcsolat. "Láttuk, hogy egy felnőtt személy izomzatában az őssejtek képezik az alapját az izmok egészségének fenntartásához képzésen keresztül" - magyarázza Boppart.
A tudósok remélik, hogy ezt a forrást felhasználhatják az emberiség javára. Például, hogy az alapjain alapuljon olyan eszköz, amely megakadályozza az izomtömeg elvesztését. Vagy segítsen az izom degenerációban szenvedőknek.
"Bár a testmozgás természetesen a legjobb módja annak, hogy az izmok tónusosak maradjanak, még akkor is, ha korodban, nem mindenki lehet fizikailag aktív" - hangsúlyozzák a szerzők. - A fogyatékossággal élők rendkívül korlátozott lehetőségei az izomnövekedésre. Reméljük, hogy megértjük, hogyan lehet az őssejteket felhasználni az izmok megóvására az atrófiától. "
[