A XXI. Század sportja: sérülés és fáradtság nélkül nyert
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A sportolók egész életüket az edzés edzésére töltik fel, és az egészségre van szükség.
"A fizikai gyakorlatokat elszorító személy gyakran elhervad, mert a szervek erejét gyengíti a mozgások elutasítása." A középkori tudós és Ibn Sina orvos szavai tökéletesen illusztrálják a sportolók egészségi helyzetét - mindkettőt, aki elhagyta a nagy sportot, és azok, akik cselekedtek.
A legnagyobb veszély az egészségre nem annyira nehéz teher, mint a sérülések. A trauma után az ember hosszabb ideig nem tud mozogni, ami a vérkeringést, a szellőzést, a gyengeséget és még az izom-atrófiát is csökkenti. Ideiglenes, poszttraumatikus rehabilitációra van szükség, amely segít az űrlap gyors visszaállításában és a sport visszatérés nélküli veszteség nélkül.
"A sérülés nem minősül ítéletnek" - mondja a neurológus, aki kifejlesztette a kinesiterápia - a "megfelelő kezeléssel" foglalkozó professzor, Sergei Bubnovsky nemzetközileg elismert módját. - Sokáig dolgoztam a sportolókkal. Húsz éve kimeríti a test erőforrásait, és ki a sportból, fájdalmat szenved a test különböző területein. És mindez azért, mert egyes izmaikat a feljegyzésekre kiképzik, míg mások nem fejlettek megfelelően. Néha látom egy torna tornát egy fényes alakjal, egy gyönyörű testtel, de néhány izomban nagyon gyengén. Edzőik nagyon jól ismerik a speciális gyakorlatokat, de nem tanítják, hogy ellenőrizzék a mély izmokat, ami izomkiegyenlőt okoz. Felkészültem a sportolóknak.
Dr. Bubnovsky egynegyede Kijevben van. Először rendszeresen szemináriumokat tart az orvosok és a betegek körében, körözve központjaikat. Több mint 60 a világon van (Kijevben három - az Artem, a Mostitskaya és a Kharkov Autópályák utcáin). És másodsorban, úgy véli, hogy az általános lelkiismeret és az ülő életmód idején a megfelelő mozgalom aktív propagandája szükséges. Szergej Bubnovsky az alternatív neurológiai és ortopédiai rendszerének központjában nem tesz kábítószereket, fűzőket és tilalmakat a mozgásra, hanem a szervezet belső tartalékait, testét megértve. Az orvos felfedezései között - az ízületen belül és kívül lévő mozgás, amelyről a hivatalos gyógyszer nem született. Énekel egy himnuszt az izmoknak, amiket elfelejtettünk, amiért egészséggel fizetünk, és a szervezetet gyógyszerekkel mérgezik. Sergey Bubnovsky hisz sportolók kell dolgozni másképp: miután az aktív edzések elkezd betöltődni komplexek gyakorol multifunkcionális szimulátorok Bubnovskaya (MTB) dekompressziós és antigravitációs funkciókat. Ez és a könyv: „Az egészséges erek, vagy miért emberi izmok”, „térdre fáj, mit kell tennie.?” „Osteochondrosis - nem egy mondat”, „Fejfájás, vagy miért a férfi vállára?”.
Hajlandó alávetni rehabilitációs program középpontjában Bubnovskaya és ukrán sportolók: abszolút olimpiai bajnok ritmikus gimnasztika Ekaterina Serebryanska, olimpiai bajnok lövés Elena Kostevich, World Judo bajnokság George Zantaraya kétszer világbajnok öttusa Viktoriya Tereshchuk és úszók, rekordot állítva Ukrajna Olimpiai játékok Londonban, Sergei Frolov.
- Orosz nemzeti birkózásom van, wushu. Vannak srácok - csak akrobaták, jumperek, harcosok. És az izmokat megnyújtják, és szinte a mennyezeten futnak, de sérülésekkel jártak "- mondta Sergey Mikhailovich. - A kinesiterápia révén a sportolók elvesztették a traumát, és Tarasov is olimpiai bajnok lett. Most lesz egy atlétikai csapat ...
"... Már két csapat van" - teszi hozzá Ekaterina Serebryanskaya, hivatkozva az együttműködésükre.
- Remélem - felelte az orvos.
Az alapító „Studio Serebrianskye” olimpiai bajnok Ekaterina Serebryanska óta vezető oldalon egy egészséges életmód, és az ő projekt „reggeli torna az iskolások számára”, amely foglalkozik a gyermekek minden Serebryashka, jó eredményeket két évig. "Alternatív testnevelés az iskolában" Dr. Bubnovsky - még a sugár: a gyerekek is megszabadultak a scoliosis. Most a szakemberek úgy döntöttek, hogy összefognak a gyermekek és a sportolók segítésében.
[