A zöld tea javítja az életminőségét az idős korban
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az italok egyike sem kapott olyan figyelmet a tudósoktól, mint a zöld tea. Úgy tűnik, hogy a zöld tea egyedülálló gyógyító elixír, amely sok betegséget enyhít. Egy új tanulmány szerint a zöld tea segíthet aktív és egészséges maradni még az öregkorban is.
A zöld tea általános gyógyító tulajdonságai segítenek számos betegség ellenállni. Bármilyen is van: bőr pelenka kiütés gyermekekben vagy autoimmun betegségek, szívbetegségek és rák felnőttekben.
Közismert, hogy az Okinawa sziget (Japán) lakói a Föld egyik legmagasabb élettartamára számítanak. Kezdetben az örökléshez kapcsolódott. De később kiderült, hogy ez nem így van. A japánok Okinawától a világ más részein, például Brazíliában és az Egyesült Államokban történő mozgatása jelentősen csökkentette várható élettartamukat, és megnövelte más betegségek kockázatát.
A legtöbb más ázsiai néptől eltérően az Okinawa lakosai hagyományosan nagy mennyiségű zöld teát és jázmint isznak. A nagy magasságban helyesen termesztett zöld teát időben kell összegyűjteni és megenni. Ez segít fenntartani a kiváló minőségű zöld teát és hasznos összetevőket.
Ez biztosítja a tea nagy mennyiségű fluorid tartalmát, és lehetővé teszi, hogy megkapja a szükséges antioxidáns adagot. Amint azt a rák területén végzett számos tanulmány is megerősítette, a zöld tea kivonatából származó polifenolok segítenek a rákos sejtek elpusztításában anélkül, hogy károsíthatnák a normálisakat.
Nemrégiben vált ismertté, hogy a zöld tea befolyásolja az életminőséget az idős korban.
A Tohoku Egyetem Orvostudományi Szakembere szakemberei által Japánban végzett vizsgálat közel 14 ezer, 65 év feletti idős ember egészségének vizsgálatához szólt. A tudósok összehasonlították az emberek egészségét és funkcionális tevékenységét, akik naponta öt csésze zöld teát ivtak azokkal, akik egy vagy kevesebbet ivott.
Tekintettel arra, hogy a hagyományos japán csésze körülbelül 100 ml folyadékot tartalmaz, a napi részleges zöld tea teljes mennyiségének legalább fél liternek kell lennie. A két csoport összehasonlításának folyamatában a tudósok figyelembe vették az egészséget befolyásoló közös tényezőket, például az életmódot, a táplálkozást, a lakóhelyet és a környezet állapotát.
Ennek eredményeként azt találták, hogy az emberek kevesebb mint egy csésze zöld tea fogyasztása mintegy 13% -a szenvedett olyan betegségektől, amelyek funkcionális inferioritáshoz vezetnek. Ugyanakkor az idősek mindössze 7% -a, akik napi 5 csésze zöld teát ivott, ilyen sérelmeket szenvedtek.
Bár a csoportok közötti különbség nem drámai, a tudósok további tanulmányokat terveznek a zöld tea és az öregedés közötti kapcsolatról.
[