Milyen közlekedést tudok használni a terhesség alatt?

A terhesség alatt a nő nemcsak boldog pillanatokat vár. Sajnos a jövő anyája is problémákat vet fel. Az egyik ilyen a terhesség és a szállítás. A tömegközlekedés során a nő gyakran tapasztalja a hányingert, szédülést, mozgássérülést, fejfájást. Nemkívánatos kapcsolatba kerül a betegekkel, sérülésekkel jár, és meglepő módon találkozik más utasok félreértésével és ellenszenvével.

A tömegközlekedés és a terhesség

A tömegközlekedést és a terhességet valahogy össze kell kapcsolni a nagyvárosokban élő jövőbeli anyákkal. Ellenkező esetben nem lehet nagy távolságokat legyőzni, még egy személyautóval sem. Forgalmi dugók után - a modern megaciták valódi csapata.

Sajnos a terhesség és a szállítás nem keveredik jól. Abban az esetben, ha zsúfolt buszokkal és buszokkal utazik, a nő túlterheltnek érezheti magát, szédülést és hányingert, szédülést és hányást okozhat. Az ilyen betegségek okai toxikózis és vérszegénység, valamint hormonális változások, amelyek nyomást ugrik.

Kívánatos megismerni az egyén állapotának szabályozását, és nem szabad megengedni a szélsőségeknek, különösen az ájulásnak. A fenyegető tünetek első jele szerint egy nőnek ki kell mennie, anélkül, hogy a megfelelő állomásra jutna. Ha a friss levegő nem válik könnyebbé, segítségért segítse a járókelőket.

Ha nem tudsz kialudni, ajánlatos egy ablakot nyitni, felszabadítani a szoros ruhádat, mélyebben lélegezni, ha lehetséges - feküdni. Ha a szédülés rendszeresen megismétlődik, javasolt ammóniát viselni.

Ha a szállítás közben utazás közben fejfájás van, törölje le a fejdíszet, és könnyű mozdulatokkal masszírozza a fájdalmat, amíg a fájdalom el nem telik.

A vírusfertőzés elkerülése érdekében, különösen a megfázás időszakában, a jövőbeli anyák számára hasznos az oxolin-kenőcs vagy maszk használata. A megfázás megelőzésének fontos helye a vitaminokkal, fokhagymával és hagymával szembeni immunitás erősítése (kis dózisokban).

Súlyos veszély, hogy a nők várják a gyermeket, trauma. Fenyegetik a terhes utasokat, ha éles kanyarodás, fékezés és a jármű egyéb manőverei vannak.

Az ilyen kockázatok elkerülése érdekében jobb, ha egy nő nem használja a közlekedést a csúcsforgalomban, csak utazás közben utazik, és nem siet, hogy belépjen és megálljon. A metrók nem állnak a perem szélén, mozognak a mozgás irányába, ne mozogjanak a mozgólépcsőn. A cipõt ebben az idõszakban kényelmesen el kell viselni, egy stabil saroknál.

És végül a probléma erkölcsi oldaláról. Valamilyen oknál fogva, a közelmúltban, egy helyet adott fel a várandós nőnek, "nem divatos" lett. A nők panaszkodnak a figyelmetlenségről, figyelmen kívül hagyva a többi utasról, beleértve a nőket is. Nehéz megmagyarázni mások viselkedését, mert mindig egy terhes nőt hagyományosan a tisztelettel és gondozással vesz körül. A tiszteletteljes hozzáállás népünk egyik régi hagyománya. Valószínűleg a modern nevelés az iskolában és a családokban komoly hiányosságokkal jár ezen a területen.

A szakértők azt tanácsolják a nőknek, hogy ne legyenek szerények, és ha nem figyelnek rá, kérje fel a karmestert, vagy az ülő utasot, hogy adjon helyet. Rendszerint működik. És ha egy nő sugároz a bizalom és a jóindulat, akkor az emberek nem kell kérni, az emberek észrevenni állapotát.

Ha teherbe esik a szállítás során a terhesség alatt?

A szedés és az émelygés szinte nélkülözhetetlen társaik a tömegközlekedéssel foglalkozó terhes nőknek. Különösen az első trimeszterben, ha a gyermek elvárása korai toxikózis kíséri.

Motion betegség kiváltó: éhgyomorra, vagy zsúfolt, alváshiány, stressz, villódzó képek külső, erős szagok, szűk és fülledt, lovaglás vissza a haladási irányba, vagy állva, ringató járművek és egyéb tényezők.

A szedációt szédülés, gyengeség, álmosság, rossz közérzet, fokozott érzékenység a szagokban, émelygés és a hányás iránti igény. Mit kell tennem, ha a nő terhesség alatt szállítja a szállítást?

A mozgássérültség tervezett kirándulásának megelőzése érdekében előzetesen fel kell készülnie:

• Ne fogyasszon túl, de ne éhes;
• inni könnyű gyömbér vagy kamilla tea;
• Vegyen egy hangoskönyvet vagy zenét az úton;
• csak abban az esetben, ha megragad egy üres csomagot.

A közlekedésben célszerű egy kényelmes helyet elöl, valamint:

• ülni előre;
• Ne olvassa el vagy nézze meg az oldalsó ablakokat;
• tartsd a menta nyalókákat a szádban;
• hallgass zenét zárt szemmel.

Ha az összes megelőző intézkedés nem segít a "terhesség és szállítás" problémájának megoldásában, az utazást meg kell állítani vagy el kell halasztani egy másik alkalommal. A terheseknek el kell hagyniuk a szalonot, és ki kell menniük a friss levegőbe, próbáljanak ülni a padon, és megvárni az állapot javulását.

Ha hányingerei vannak a szállítás során a terhesség alatt?

A hullámzás és az émelygés általában együtt dolgozik. Az oxigénhiány, hirtelen mozgások, szorongás egészséges emberekben is rossz közérzetet okozhat. A terhes nők kezdetben hajlamosak erre, különösen az első hónapokban, amikor toxikózisban szenvednek. Hányinger provokálja a hányást, ami súlyosbítja a problémát, és rendkívül kínos helyzetbe hozza a nőt.

Ha egy nő a terhesség alatt a szállítás során kellemetlen érzést szenved, lehetőség szerint jobb elkerülni az ilyen utakat. És ha feltétlenül megy, akkor használja ezt a fajta szállítást, amelyből bármikor kiléphet. A "terhesség és szállítás" problémája a legegyszerűbb megoldás egy taxival.

Az émelygés bármilyen szagot kelthet: benzin, kozmetika, dohány, bármely termék. Kerülje a kényelmetlenséget néha segít egy másik szagot, amely "ölni" kellemetlen füstöket. Ennek érdekében ajánlott egy aromát vagy egy sálat hordani, kedvelt illatú illatával. A citrom, narancs, menta vagy eukaliptuszolaj frissítő hatása általában nem okoz kifogást a többi utas számára.

Az émelygés ellen az alábbi intézkedések javasoltak:

• tegye a szájába egy menta karamellát;
• dörzsölje homlokát, nyakát, whiskeyjét nedves zsebkendővel vagy szalvétával;
• távolítsa el a felesleges ruházatot hő esetén;
• szálljon le az első állomáson;
• szélsőséges esetekben az előre elkészített csomagot a rendeltetésszerű használat érdekében használja.

A terhes nőnek emlékeznie kell arra, hogy a magzat vemhességének ideje alatt fő feladata egy egészséges gyermek születése. Ez az, amit a férj, rokonok, barátok és társadalom vár tőle. De a társadalom azt akarja tanácsolni, hogy minden terhes nőben nézze meg barátnőjét, unokatestvére, kollégáját és segítséget nyújtson anélkül, hogy kérést várna az oldaláról. És még jobb lesz a terhes asszony kísérni mindenkit, még a közelben lévő utakon is.