Mikor lehet veszélyes a zuhany?
Utolsó ellenőrzés: 07.06.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Vannak, akik csak alkalmanként zuhanyoznak, amikor piszkossá válnak, mások naponta többször zuhanyoznak. Milyen gyakran kell ezt megtenni, hogy inkább egészséges, mint káros legyen? Van-e veszély az emberekre, akik naponta zuhanyoznak?
A szakértők megjegyzik, hogy nem valószínű, hogy egyértelmű választ találnak erre a kérdésre, mivel a higiéniai eljárások figyelmen kívül hagyása ugyanolyan nem kívánatos, mint a zuhany kényszerítő látogatása. Nem olyan könnyű meghatározni az optimális mutatót, mivel a valóságban ez hatalmas számú tényezőtől függ, beleértve az egyedi tényezőket, például az izzadás intenzitásától, a fizikai erőfeszítések jelenlététől, a szakma sajátosságaitól, az ételek és a rossz szokásoktól, a ruházatban való preferenciák, az életkörülmények és így tovább. A földrajzi elhelyezkedés szintén különleges szerepet játszik. Például a statisztikák szerint az ausztrálok 80% -a zuhanyozik naponta, míg minden második kínai ember ezt csak hetente kétszer teszi.
És mégis: Milyen veszélyei vannak a túl gyakran mosásnak? Valójában ez nem olyan hasznos, mint sokan gondolják. Testünk felületét számos különféle mikroorganizmus lakja, mind baktériumok, gombás és vírusos természetben. Az összes mikroorganizmus kombinálódik a mikrobiómunk kialakításával, és fenntartja a bőrünk és a test egészének védelmét. A túl gyakori vízi eljárások megzavarják a mikrobioma állandóságát, ami gyengíti a természetes védekezést. Ennek eredményeként a bakteriális kórokozók és az allergének szinte akadálytalanul behatolhatnak a szövetekbe, ami dermatológiai fertőzések és allergiás reakciók kialakulásához vezethet. A speciális agresszív-lúgos és antibakteriális samponok és szappanok különösen negatív hatással vannak, amelyek teljesen megfosztják a bőr védelmét és hidratálódását, ami sok problémát okozhat, még ha nem is azonnal, de néhány év alatt. Még sok gyermekorvos nem tanácsolja a gyermekek fürdőezését minden nap, ami annak köszönhető, hogy "megismerni" immunrendszer a környezetben lévő mikroorganizmusokkal és allergénekkel. Ez elősegíti a növekvő gyermek testét antitestek létrehozásában és az immunmemória kiképzésében.
Ha éppen ellenkezőleg, túl ritkán zuhanyoz, akkor mindenekelőtt kellemetlen aroma lesz, amelyet mások valószínűleg 100% -ban észrevesznek. Egyéb lehetséges problémák lehetnek a korpásodás, a pattanások és a pelyhes bőr, amelyet a természetes zsírok felhalmozódása, az eltömődött pórusok, valamint a patogén baktériumok és gombák túlzott növekedése okoz.
Összefoglalva: A legtöbb szakértő egyetért azzal, hogy a helyzettől és az évszaktól függően zuhanyoznia kell, lehetőleg hetente 2-3 alkalommal. A vízi eljárás optimális időtartama 4 perc. A víznek melegnek kell lennie, de nem melegnek. Mivel a mosószerek nem használhatnak antibakteriális összetételű termékeket, kivéve, ha erre speciális indikációk vannak. Kívánatos olyan érzékeny bőrre használni, amelyben a kompozíciójukban növényi alkatrészek vannak.
A iflScience közzétett információk