A tanulmány szerint a megzavart alvás növeli az öngyilkosság és a gyilkosság kockázatát
Utolsó ellenőrzés: 14.06.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A tucsoni Arizonai Egyetem Orvostudományi Főiskola Pszichiátriai Tanszékének kutatóinak elemzése megállapította, hogy az öngyilkosságból és gyilkosságból eredő halálozás kockázata éjszaka tetőzik, az éjszakai ébrenlét, az életkor, az alkoholfogyasztás és a párkapcsolati konfliktusok miatt. Különösen gyakori hozzájáruló tényezők.
Az öngyilkosságok csaknem 19%-a és a gyilkosságok 36%-a éjszaka történik. Az öngyilkosság és az emberölés kevéssé hasonlít egymásra, de rendkívül következetes éjszakai kockázati mintáik egy közös jellemzőre utalnak: az éjszakai ébrenlétre.
"A zavart alvás súlyosan ronthatja a racionális gondolkodást, ami impulzív viselkedéshez vezethet a sérülékeny emberekben" - mondta Andrew Tubbs, a tanulmány első szerzője, a tucsoni Arizonai Orvostudományi Egyetem alvás- és egészségprogramjának kutatója., Pszichiátriai Osztály..
„A 15 éves amerikai adatok elemzése azt találta, hogy hajnali 2 és 3 óra között ötszörös az öngyilkosság és nyolcszoros az öngyilkosság kockázata, ha ellenőrizzük az ébren lévő és elkövetni képes emberek számát. Öngyilkosság vagy emberölés.”
Az „Öngyilkossági és gyilkossági csúcsok éjszakai kockázata: Az erőszakos halálesetek nemzeti jelentési rendszerének eredményei, 35 állam, 2003–2017” című cikket a Journal of Clinical folyóiratban tették közzé. Pszichiátria.
"Az a tény, hogy ezek az éjszakai kockázati minták az öngyilkosságra és az emberölésre egyaránt vonatkoznak, feltűnő" - mondta Michael Grander, PhD, a tanulmány vezető szerzője, a pszichiátriai adjunktus, a Behavioral Sleep Medicine Clinic igazgatója és a BIO5 Intézet tagja.
„A több mint 78 000 öngyilkosságról és 50 000 gyilkosságról szóló áttekintésünkben némi betekintést nyerhetünk abba, hogy az éjszakai ébren maradás – amit „éjfél utáni elmének” nevezünk – miért jár egyértelműen a szabályozatlan viselkedés kockázatával.”
A szerzők „elme éjfél után” hipotézise azt sugallja, hogy az éjszakai ébrenlét rontja az agy összetett döntéshozatali funkcióit, és csökkenti a racionális gondolkodást olyan időszakban, amikor a negatív hangulat a tetőfokára, a pozitív hangulat a legalacsonyabb, és kockázat/jutalom feldolgozása torz.
Az eredmények alátámasztották ezt a hipotézist. Az éjszakai kockázat magasabb volt a serdülők és fiatal felnőttek, az ittas emberek és a partnerükkel aktuális konfliktusban szenvedők körében, de nem a kannabiszt használók vagy depressziósok körében.
A 15 és 24 év közöttiek az egyik napról a másikra háromszoros öngyilkossági kockázatot tapasztaltak, míg az idősebb felnőttek körében reggel 6 órakor egy váratlan öngyilkossági kockázatot figyeltek meg. Az emberölés kockázata nem változott életkoronként, bár a gyilkosság áldozatainak több mint felét a fiatalok tették ki.
"Kevés tanulmány vizsgálta az erőszakos bűncselekmények időbeli trendjeit" - mondta Tubbs. "A jövőbeli kutatások tisztázhatják, hogy pontosan mi történik az agyban, ami hajlamosítja az embereket ezekre a kockázatokra, és hogy a bizonyítékokon alapuló stratégiák az alvás javítására és az éjszakai ébrenlét csökkentésére segíthetnek-e csökkenteni a kockázatokat és megelőzni ezeket a tragikus következményeket."