A munka és a magánélet egyensúlyának hiánya növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
Utolsó ellenőrzés: 14.06.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A munka és a magánélet egészséges egyensúlyának megteremtése egyre nehezebbé válik. A hosszabb munkaidő, a folyamatos „bekapcsolódás” elvárása, valamint a munka és a magánélet közötti elmosódott határok azt jelentik, hogy a munkavállalók szerte a világon megtapasztalják a munkahelyi stressz hatásait, amelyek az otthoni szférára is átterjednek. Ez a negatív átvitel káros hatással van a mentális egészségre, a családi kapcsolatokra, a munka termelékenységére és a munkával való elégedettségre.
Szingapúrban, ahol a munkavállalók stresszszintje magasabb a globális átlagnál, több szingapúri érzi magát mentálisan és/vagy fizikailag kimerültnek a nap végén. A munka és a magánélet közötti egyensúlyhiány „járványa” aggodalmat kelt a fizikai egészségre gyakorolt hatás miatt.
"Eddig a legtöbb tanulmány a munka és a magánélet egyensúlyának felborulásának hatásairól a szubjektív egészségi állapotra vonatkozó önbevalláson alapult, például fejfájás, rossz alvás, étvágytalanság, fáradtság" - mondta André Hartanto egyetemi docens.
"Bár a szubjektív egészségügyi adatok azt mutatják, hogy az emberek stressztől szenvednek, és a munka és a magánélet közötti negatív átviteltől szenvednek, a testben végbemenő fiziológiai változásokat, különösen a szívben bekövetkező változásokat néha figyelmen kívül hagyják, mert egyes tünetek csendesek és tünetmentesek."
"Ez azért aggasztó, mert a világon a vezető halálokok a szív- és érrendszeri betegségek. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint évente 17,9 millió ember hal meg szív- és érrendszeri betegségekben.
Ezért döntöttünk úgy, hogy egy olyan tanulmányt végzünk, amely konkrétan megvizsgálja a negatív munkahelyi családra gyakorolt hatásokat a kardiovaszkuláris kockázat biomarkereire – folytatta Hartanto professzor.
Hartanto professzor a Journal of Psychosomatic Research-ben publikálta a „Negatív munkahelyi stresszátvitel és a kardiovaszkuláris kockázat fokozott biomarkerei középkorú és idősebb felnőtteknél” című cikkét. >.
A munkát a Szingapúri Menedzsment Egyetem (SMU) néhány korábbi egyetemi hallgatójával együttműködve végezték, köztük a K.T.A. Sandiesvara Kasturiratna, Meilan Hu, Shu Feng Diong és Verity W. K. Lua. Sandieswar jelenleg az SMU elsőéves doktorandusza, és továbbra is Hartanto professzorral dolgozik. Verity nemrég kezdte meg doktori tanulmányait pszichológiából a Stanford Egyetemen.
A vizsgálathoz szükséges adatokat az Egyesült Államok Nemzeti Midlife Development Survey (MIDUS) II felméréséből és a MIDUS Refresher Biomarker Projectből vettük.
A MIDUS II biomarker projekt 2004 és 2009 között, a MIDUS Refresher biomarker projekt pedig 2012 és 2016 között futott.
A minta 1179 alkalmazott vagy önálló vállalkozó felnőttből állt. A minta túlnyomórészt kaukázusi volt, a teljes minta 89%-át képviselve. A minta átlagéletkora 52,64 év volt, a nemek aránya közel 50:50.
A vizsgálat résztvevői átlagosan heti 41 órát dolgoztak.
Egy négy tételből álló skálát fejlesztettek ki és validáltak a munkáról a családra gyakorolt negatív átgyűrűző hatás mérésére, amelyet a résztvevők kitöltöttek.
Az adatgyűjtés során a résztvevők egy éjszakát egy klinikai kutatóközpontban töltöttek, és fizikális vizsgálaton estek át, beleértve az éhgyomri vérmintát a kardiovaszkuláris kockázat biomarkereinek elemzéséhez.
Az öt biomarker közé tartozott a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL), az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL), a trigliceridek, az interleukin-6 és a C-reaktív fehérje.
Ezekről a biomarkerekről kimutatták, hogy a koleszterinszint (HDL, LDL), az artériák megkeményedése (trigliceridek) és/vagy a szívgyulladás (interleukin-6 és C-reaktív fehérje) indikátorai. Mindezeket a markereket a szív- és érrendszeri betegségek kezdeti markereiként azonosították.
Az eredmények azt mutatták, hogy két biomarker – a magasabb trigliceridek, amelyek az artériák megkeményedéséhez vezethetnek, és az alacsonyabb HDL-szint, ami növelheti a koleszterinszintet – szignifikánsan előre jelezték a munkából a családba történő negatív átvitelt. Az eredmények szilárdak maradtak még a különféle kontrollváltozókhoz, például a demográfiai adatokhoz, a gyógyszerekhez, az egészségi állapothoz és az egészséggel kapcsolatos viselkedési tényezőkhöz való igazítás után is.
Ez arra utal, hogy a stressznek a munkából a családi életbe való áthelyezése olyan élettani változásokat okozhat, amelyek hozzájárulnak a szív- és érrendszeri betegségekhez. Az eredmények azt is kimutatták, hogy összefüggés van a munkahelyen és a családon belüli negatív spillover és a gyulladásos biomarkerek, például az interleukin-6 és a C-reaktív fehérje között.
Hartanto professzor kutatása arra szólítja fel a szervezeteket, hogy fordítsanak figyelmet a munka és a magánélet egyensúlyára, mivel a munkahelyi stressz átterjedhet az otthonra is, és nemcsak a mentális egészségre és a családi kapcsolatokra, hanem a testi egészségre is kihat.