A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Az egészséges étrend csökkenti a boldogtalan terhesség kockázatát
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A tudósok azt találták, hogy a súlyos betegségek a terhesség alatt, például a pre-eclampsia, a cukorbetegség és az idő előtti születés esetén, még a túlsúlyos és elhízott nők esetében is egészséges táplálékkal csökkenthetők.
Ismeretes, hogy a nők 40% -a Amerikában és Európában terhesség alatt erősödik. Az orvosok a terhesség idejének megfelelő korrekciót jelentenek, mivel a terhes nők motiváltabbak a diétát a gyermek javára.
Dr. Shakil Tangaratina a Mary Queen Mary Egyetemen Londonban becslése szerint az étrend hatása, testmozgás a terhesség alatt a súlygyarapodásra. Az anyai és a magzati organizmusra gyakorolt káros hatások tényezőit is azonosította, amelyek 7, 44, 44 randomizált, kontrollos vizsgálatban részt vevő nő adatait szolgáltatták.
Kiderült, hogy a terhesség alatt jelentkező súlygyarapodást célzó intézkedések hatékonynak bizonyultak, és a táplálkozás miatt a nők átlagosan csaknem 4 kg-ot veszítettek el a fizikai gyakorlatokhoz képest, ami csak 0,7 kg testsúlycsökkentést eredményezett. A testsúlygyarapodás és a fizikai erőfeszítés együttesen csak 1 kg-ot veszít. A diéta volt a leghatékonyabb módszer a terhesség szövődményeinek megelőzésére, beleértve a pre-eclampsia, diabetes mellitus, magas vérnyomás és koraszülés. Bár a kutatók hangsúlyozzák, hogy az ilyen befolyás valószínűsége továbbra is alacsony, és megerősítést igényel.
[