A forró évszakban az irodákra vonatkozó egészségügyi követelmények listája
Utolsó ellenőrzés: 16.10.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Általában a legmelegebb hónap az évben Ukrajnában és Oroszországban általában akkor történik, júliusban, utalva ez a tapasztalat, a szakértők adott néhány utasítást a fenntartó a mikroklíma az irodában dolgozik a megőrzése a munkavállalók egészségének, amelyben a munkáltatók lesz szükség, hogy végre júliusáig.
A hőmérséklethatár nem lehet 26-28 Celsius fok fölött.
A levegő nedvességtartalmát csökkenteni kell, de nem csökkenhet 55% alatt.
A munkahelyi levegőnek nem szabad állnia, a szellőzés segítségével megszervezni kell a keringést.
A hőmérséklet a munkahelyen fent említett kezelési kell végeznie a munkavállalók körében a szabadidős tevékenységek, azaz, hogy létrehozza klímaberendezések és létrehozza szellőztetés áramlás szellőzés felszerelt szobában pihenni egy hideg hőmérséklet, adja meg elszakad a munka kihűlni.
Hogyan kell öltözni?
Abban az időben, amikor a hőszintetika osztályként megszűnik a ruhásszekrényből. A bőr alatt nem lélegzik, izzadság felhalmozódik, irritációt, "izzadást" és megfelelő szagot okoz. A legjobb anyag a hőben len (a bőr hűtésére is alkalmas), selyem és pamut. És a ruhák jobb választani szabad. A szigorú ceruza szoknyák elfogadható hosszúságú ruhákra és szarafánokra változnak, az üzleti ruhákhoz - a vászonból készült nadrághoz és a rövid ujjú pamut pólóhoz.
Az irodai öltözködési szabályzat arra kötelezi a nőket, hogy mindig harisnyanadrágban legyenek, de elhanyagolhatóak, ha egészséges bőrüket a lábukon akarjuk tartani. Szélsőséges esetekben viseljen testes harisnyát finom hálóban.
A cipőnek ezen a hőn kívül szellőzéssel is kell lennie: könnyű ruhadarabok, mokaszinok, szandálok, szandálok. Zárt cipők vagy csizmák kiválthatják a gomba megjelenését. A sarkán is el kell felejteni, amíg jobb idők: a hő gyakran okozza a láb duzzanatát.
A nőknek javasoljuk, hogy hagyjanak fel hatalmas és sok díszítéssel: a testhez tapadnak, dörzsölik a nedves bőrt.
Keresse meg a bátorságot, hogy ne használjon kozmetikumokat: a lebegő por, a szempillaspirál és az árnyékok biztosan nem fogják hozzá a vonzerőt.
Mi kell inni?
Ne igyon hideg vizet, ha a hideg vagy torokfájás nem szerepel a terveiben. A víz szobahőmérsékleten legyen, gáz, cukor és festék nélkül. Továbbá forró tea, lehetőleg zöld. Segítség a hideg áfonya és áfonya, a citromlé és a frissen préselt gyümölcslevek, különösen a narancssárga frissítéséhez. És a fő irodai italról - kávéról - jobb elfelejteni.
Mi van ott?
A melegben az élelmiszernek könnyűnek kell lennie: hal, sok friss zöldség, gyümölcs. A saláta, a fiatal cékla okroshki, a kenyérkvász, a kefir, a rügyek hasznosak. Sütéskor friss töltött uborka dolgozhasson - kedves számukra, hogy összeolvadjanak, és levágva a kruglyást, törölheti az arcát.
Ha a menedzsment nem tudja végrehajtani az útmutatást, vagy nem tartja a hőmérsékletet a meghatározott határértékek alatt, akkor ajánlatos a júliusban lévő munkanapot lerövidíteni. Minden szervezet és vállalkozás vezetője - a tulajdonosi formától függetlenül - köteles az alkalmazottak munkahelyét összhangba hozni az egészségügyi szabványok követelményeivel.