A kedvenc tv-műsor visszajátszásának figyelése erősíti az akaratodat
Utolsó ellenőrzés: 16.10.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Sok ember összeköti a tévét a kanapéval, ami sok emberre káros hatással jár, a látás romlásától a magas vérnyomásig egy ülő életmód miatt. Mert mindig tanítanak minket - nézz kevesebbet TV-vel, kelj fel a kanapéról és mozogj.
Azonban kiderül, hogy a TV-készülék az egészséget nemcsak károsítja. A Buffalo Jay Derrick professzor irányítása alatt végzett tanulmány azt mutatta, hogy egy kedvenc tv-műsor visszajátszásának figyelemmel kíséri az ember erkölcsi erőinek helyreállítását, javítja akaraterejét és önuralomát.
"Az ember erkölcsi erõssége korlátozott. Ha egy személy bizonyos feladatot végez, akkor a mentális erőforrások egy bizonyos részét tölti. Ezért az erkölcsi erő és energia következő feladatának teljesítése kevésbé - magyarázza Jay Derrick. "Az idő múlásával a pszichológiai erőforrások helyreállnak, de lehetőség van arra, hogy felgyorsítsuk ezt a folyamatot."
Az egyik ilyen módja az, hogy nézze meg a kedvenc tv-műsor visszajátszását, Derrick megtalálta a csapata. Amikor egy személy egy eddig látott programra néz, kényelmesnek érzi magát, mert már tudja, hogy mit szólnak vagy tesznek a műsor résztvevői. Az ember nem él, nem törzs, de csak ül és élvez.
"Ha megnézed kedvenc műsorod visszajátszását, akkor általában nem kell semmilyen erőfeszítést tennie, hogy ellenőrizze magát, gondolatait, szavát vagy cselekvését. Nem pszichológiai energiát töltesz önellenőrzésre. Ugyanakkor élvezheti a televíziós karakterekkel való "interakcióját", és ez segít az energia helyreállításában. "
Derrick ilyen következtetésekre jutott a kutatásnak köszönhetően, amelynek lényege a következő volt: a felmérés résztvevői két csoportra oszthatók, akiknek fele bonyolultabb feladatot kapott, a figyelem koncentrálódását és a másik fél kevésbé bonyolult feladatát. Ezután a résztvevők felének megkapták a feladatot, hogy leírják kedvenc televíziós bemutatójukat papírra, a másik felét felkérik, hogy írja le azokat a tárgyakat, amelyek a szobában voltak (semleges feladat).
Kiderült, hogy azok, akiket meghívtak a TV-műsor bemutatására, hosszabb ideig írtak azok, akik korábban még összetettebb feladatot végeztek. Derrick arra a következtetésre jutott, hogy nehéz feladat elvégzése után inkább el akart gondolkodni a kedvenc közvetítésükről, és így pihenni és visszaállítani a felesleges energiát.
Egy másik tanulmány során résztvevői személyes naplókat tartottak, rögzítették mindazt, amit az erkölcsi erők kiadásaihoz kötnek. Kiderült, hogy a tanulmány résztvevői gyakran figyelik a televíziós műsorok ismétlődését, amikor komoly feladatot igénylő, komplex feladatot hajtanak végre. A televíziós műsor ismétléseinek köszönhetően visszaállította pszichológiai energiájukat.
Derrick hangsúlyozta, hogy csak a kedvenc programjai pozitívan befolyásolták az emberek pszichológiai állapotát, míg a véletlenszerű TV-anyagok megtekintése nem jelentett ilyen hatást. Sőt, még a kedvenc programok az első megtekintés során nem voltak olyan hasznosak, mint az ismétlés. Derrick ezt a néző különleges, kényelmes "kapcsolatával" magyarázza a tele-személyekkel, akiknek a szavait és viselkedését már ismerik.