A tudósok azt tanácsolják, hogy ne korlátozzák az érzelmeket
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az érzelmi emberek gyakran gyűlik össze az összegyűlt érzelmeket, nehéz megtartani magukban valamit, és csendben érezni a fájdalmat vagy az örömöt. Ha olyan örömteli emberre tekintel, aki nem rejti el a mulatságát és a jó hangulatát, úgy tűnik, hogy folyamatosan pozitív a helyzet.
De mi a helyzet a negatív érzelmekkel? Hol kell elhelyezni őket, ha a szív nehéz, és nem akarja elrontani az emberek hangulatát. Általában a legtöbb ember úgy gondolja, hogy a rossz hangulatot és a belülről éles élményeket gondosan el kell rejteni, és nem nyilvánosan, az etikett alapszabályait követve. Vannak, akik ezt csinálják. Valaki nem mutathatja be az államot, mert úgy véli, hogy nem alkalmas arra, hogy másokat megmutasson a gondjaiknak és tapasztalataiknak, és valaki csak félénk ahhoz, hogy "szeressék" őket szeretteikkel, kollégáikkal és barátaikkal.
De kiderül, hogy ilyen csendes emberek csak aláássák saját egészségüket.
A Jena-i Egyetem kutatói azzal érvelnek, hogy azok az emberek, akik "magukban" temessék el magukban a negatív károkat. Különösen érintettek azok, akik folyamatosan járnak el, különböző okokból, elnyomják saját érzelmeiket, és megakadályozzák a vulkán forró szenvedélyeinek robbanását.
Ha úgy gondolod, hogy a tudósok állandó elrettentéshez, haraghoz vagy elégedetlenséghez vezetnek a vérnyomás és a megnövekedett pulzusszám, és ez közvetlen út a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához.
Azokhoz képest, akik nem szoktak hangosan kifejeződni érzelmeiket, olyan emberek, akik fájdalmasan és örömmel érzik magukat, hogy kijutnak, átlagosan két évig élnek.
A szakértők azt mondják, hogy az érzelmeket kibocsátó ingerlő emberekhez képest gyorsan lecsillapodtak, a visszafogott "crackereknél" a szív összehúzódások gyakorisága (tachycardia) hosszú ideig emelkedett. Ennek eredményeként fokozódik a koszorúér-betegség, az artériás magas vérnyomás, a vesebetegség és még a rákbetegségek kockázata.
A tanulmány szerzői tíz év alatt megfigyelték az egyetemi klinika betegeinek egy csoportját, amelynek száma 6000 fő volt, és ezen a ponton a fenti eredményekre jutott.
De nem minden olyan rossz, és még azok is, akik érzelmüket és érzéseiket az ujjaikban érzik, túlságosan izgatottak és forróak lehetnek. A szakértők megállapították, hogy az önkontrolláló mesterek félnek a betegségektől, mert az érzelmi emberekhez képest sokkal gyorsabban gyógyulnak. A tudósok megjegyzik, hogy alapvetően ez a tendencia nyomon követhető a fertőző betegségek.
Szerint a tanulmány vezető szerzője, egyetemi tanár Marcus Munda, szokás folyamatosan ellenőrizni érzelmek és a vas önfegyelem lehetővé teszi birtokosa olyan jellemzőkkel, hogy alkalmazkodjanak a rendszer könnyen, ami nagyon fontos a betegség. Ezen kívül ezek az emberek rendszerint szigorúan betartják az orvos előírásait, és megteszik az összes szükséges eljárást a gyors helyreállítás érdekében.
[