A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
A-vitamin az arcbőr számára
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A retinol vagy A-vitamin nagyon hasznos a száraz és problémás bőr ápolására. Az anyag kifejezett gyulladáscsökkentő, antioxidáns és hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik. A mikroelemnek két formája van: kész vitamin és provitamin (karotin), amely az élelmiszerrel jut be a szervezetbe, és teljes értékű retinollá alakul.
Haszon
Az arcbőr főbb előnyei:
- Felgyorsítja a vérkeringést.
- Megállítja a gyulladásos folyamatokat.
- Küzd a pattanások és más bőrhibák ellen.
- Semlegesíti a szabad gyökök hatását, megakadályozza az öregedési folyamatokat.
- Serkenti a sejtek megújulását.
- Kiegyenlíti a bőr textúráját és javítja az arcszínt.
- Növeli a rugalmasságot és javítja a bőr szerkezetét.
A retinol bármilyen bőrtípus rendszeres ápolásának elsődleges vagy kiegészítő eszközeként használható. Az anyag a következő kozmetikai problémákra ajánlott:
- Szárazság, hámlás és kiütések.
- Tizenéves pattanások, rosacea.
- Egyenetlen textúra és domborzat.
- Sötét karikák a szem alatt és ezen a területen duzzanat.
- Fakó arcszín.
- Ráncok, petyhüdtség.
A retinol a drága öregedésgátló kozmetikumok fő összetevője. A koncentrált anyag megvásárolható gyógyszertárban, és házilag készített maszkok vagy testápolók készítésére használható. A retinol-acetát olajos oldat formájában, kapszulákban és ampullákban kapható.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]
Retinol alapú arcápolási receptek
- Vegyél egy teáskanálnyi tápláló krémet a bőrtípusodnak megfelelően, 5 csepp aloe vera levet és 10 csepp A-vitamint. Alaposan keverd össze az összetevőket, és vigyél fel vastag réteget. 20 perc elteltével óvatosan távolítsd el egy vattakoronggal vagy szalvétával.
- Keverj össze egyenlő arányban olívaolajat és retinolt. Vigye fel a keveréket az arcára minden este lefekvés előtt.
- Készítsen elő 1 evőkanál aloe vera levet, ½ teáskanál zabpelyhet és 5 csepp retinolt. Mindent jól keverjen össze, és vigye fel, kerülje a szem környékét. 15-20 perc múlva öblítse le meleg vízzel.
A mikroelem használata előtt konzultáljon kozmetikussal, mivel ellenjavallatok vannak a használatára. A retinol tilos bőrbetegségek, egyéni intolerancia és gennyes tartalmú nyílt sebek esetén. Figyeljen a receptekben szereplő összetevőkre is, mivel némelyikük allergiás reakciókat okozhat.
A jótékony anyag hatékonyságának növelése érdekében a bőrt felvitel előtt gőzölni és tisztítani kell. Jótékony tulajdonságai ellenére a retinol hosszú távú használata a bőr elvékonyodásához, kiszáradásához és hámlásához vezethet.