A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Corn for Terhesség
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Mindenki tudja, hogy a kukorica nem csak ízletes, hanem hasznos termék, sokféle vitamin és nyomelem. Mindazonáltal, a jövőbeli anyák, akik mindenféle korlátozásokkal és étvágyukkal túlságosan megijedtek "érdekes álláspontjuk" miatt, megszokták, hogy megkérdőjelezzék a termékeket. Szóval, lehet-e enni a kukoricát a terhesség alatt? A válasz: nem csak lehetséges, hanem szükséges is.
Megmondjuk Önnek a kukorica előnyeit a terhes nők számára. Azonban a buktatók nélkül is, nem történt meg.
[Lehetséges-e enni a kukoricát a terhesség alatt?
A terhesség alatt a kukorica eszik nagyszerű módja az emésztés javítására. A kukorica először segít az emésztési folyamatnak: segíti más élelmiszerek emésztését, tisztítja a beleket és lassítja az erjesztési folyamatokat az emésztőrendszerben. Tehát a toxikózis esetén a kukorica tökéletes.
A terhesség alatt a kukorica használatának további plusz a keringési rendszer erősítése. A rendszeres használat segít erősíteni a véredényeket és a jó vérkeringést. Tehát ne féljen a kukoricát a terhesség és a szoptatás ideje alatt enni, végül is jó, hogy tejeket biztosít a jövő anyjának.
Mindazonáltal számos ellenjavallatot mutatnak a kukorica használatának a terhesség alatt. Ez vonatkozik a megnövekedett véralvadási képességgel (és hajlamos a trombózisra), valamint a gyomorfekélyre.
Sok nő attól tart, hogy terhesség alatt enni a kukoricát, mert fennáll annak a veszélye, hogy a termék GMO lesz. Ezért ismét meg kell ismételni, hogy a genetikailag módosított élelmiszerek (bár a kukorica, sőt a babérlevél) teljesen ártalmatlanok.
A kukorica előnyei a terhesség alatt
A terhesség alatt a kukorica fogyasztásának előnyei hatalmasak. A kukorica hasznosságának egyik titka az, hogy a kukoricacsomók termesztésénél nincsenek vegyi anyagok. Más szóval, a kukorica mindig (jól, szinte mindig) környezetbarát.
Magnézium, kalcium, kálium, nátrium, cink, jód, vas - ez a nyomelemek listája, amely cobot tartalmaz. Elég vitaminok vannak: A, E, H, B4. Röviden, nincs sok olyan termék, amely sokkal hasznosabb, mint a kukorica. Terhesség alatt - különösen.
A kukoricában található keményítő segíti a testépítést az izomrostok kialakításában, ami szintén fontos a várandós anyák számára. A keményítő is szükséges az idegrendszer számára. A terhesség ideje alatt annyi kukorica ajánlott, amikor egy jövőbeli anyának problémája van a májban és az epehólyagban. A kukoricaszemek olyan daganatok kezelésére alkalmas pektineket tartalmaznak. A növekvő szervezet számára a kukoricás zabkása nagyon hasznos. Amikor a terhesség szinte mindig mérgező hatású - itt is segítenek a kukoricának. Röviden, szilárd pluses.
Azonban ismételten emlékeztetünk arra, hogy a terhesség alatt történő kukorica használata előtt tanácsos orvoshoz fordulni. Ha nem talál ellentmondást - biztonságosan enni.
Cukrozott kukorica terhesség alatt
A konzerv kukorica fogyasztása a terhesség alatt külön kérdés. Egyrészt minden tartósítószer nem kívánatos a várandós anyák számára. Ugyanakkor a kukoricamagok, ellentétben például a zöldborsóval, szinte nem veszítenek el hasznos tulajdonságokat a megőrzés során.
A konzerv kukorica egyébként nem okoz kellemetlen puffadást, ellentétben a frissen előkészített kukoricával. Terhesség alatt, így elégséges kellemetlen érzés van az emésztőrendszerben, így a konzerv kukorica elég gyakran helyettesítheti a frisseket azok számára, akik gyakran "puchit".
A konzerv kukoricában sokkal kevesebb kalória van, mint a friss kukoricában - de itt döntesz magadnak, plusz ez az Ön vagy mínusz. Valójában a konzerv kukorica mínuszai ugyanazok, mint a friss kukoricában: ellenjavallt a fekélyeknél és hajlamosak a trombózisra.
Ha ilyen problémái sincsenek, akkor megtiltani magadnak, hogy eszik a konzerv kukorica a terhesség alatt, nincs értelme. A lényeg nem túl sok. A friss mégis jobb.