Persimmon a terhesség alatt

A datolyaszilva a terhesség alatt az egyik legegészségesebb bogyós gyümölcsnek számít. Már az ókori Japánban is az „istenek eledele” volt a neve, és jó okkal, hiszen számos hasznos anyagot tartalmaz, amelyekre az anya és gyermeke számára egyaránt szükség van. Nézzük meg tehát, milyen hasznos tulajdonságokkal rendelkezik, hogy hasznos-e terhesség alatt, és vegyük figyelembe a datolyaszilva olyan változatát is, mint a királykisvirág.

Kinglet datolyaszilva terhesség alatt

A királyszilva régóta ismert, először Kínában jelent meg. A királyszilva sötét színében különbözik a közönséges datolyaszilvától, mivel pektint tartalmaz. Keserű íze is van a tannin miatt, de csak az éretlen gyümölcsökben.

A datolyaszilva királyszilva nagyon hasznos terhesség alatt, számos hasznos anyagot tartalmaz, összetétele nagyrészt megegyezik az egyszerű datolyaszilváéval, kivéve a nagyobb mennyiségű pektint és tannint. Ezenkívül néhány hasznos tulajdonság kifejezettebb ebben a fajtában, mint az egyszerű datolyaszilvában. Először is, a datolyaszilva királyszilva hasznos a szív- és érrendszeri betegségek, a mozgásszervi betegségek, valamint a különféle szembetegségek esetén. Hatékonyabban oldja az ödémákat. Mivel a királyszilva gazdag magnéziumban, megakadályozza a vesekövek képződését.

A pektin anyagok segítenek csökkenteni a koleszterinszintet a vérben, pozitív hatással vannak az anyagcserezavarokkal járó betegségekre, és jó gyógymódot jelentenek a székrekedésre.

A tannin segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, ami viszont javítja a gyomor-bél traktus működését, és gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően csökkenti a diszpepszia tüneteit.

A legérdekesebb tulajdonsága, hogy ez a fajta szárítás után is megőrzi előnyös tulajdonságait.

Ez a fajta terhesség alatt mindenképpen fogyasztható.

Megválaszoltuk azt a kérdést, hogy a datolyaszilva hasznos-e a terhesség alatt, és milyen jótékony tulajdonságai vannak, de nem szabad elfelejtenünk, hogy a datolyaszilva ellenjavallt az elhízásban, cukorbetegségben és székrekedésben szenvedő terhes nők számára.

Az orvosok szerint az egészséges terhes nőknek tanácsos kis mennyiségben elkezdeniük a datolyaszilva fogyasztását, hogy ellenőrizzék, hogyan reagál a szervezet a dinnye gyümölcsére.

Egyél az egészségedre, de ne ragadtasd el magad, mert minden gyümölcs nagy mennyiségben nemcsak előnyökkel, hanem kárral is járhat.

Jó a datolyaszilva a terhesség alatt?

Nem titok, hogy a várandós baba egészsége elsősorban a várandós nő táplálkozásától függ. És feltétlenül friss zöldségeket és gyümölcsöket kell beillesztenie az étrendjébe, amelyek gazdagok a fejlődő szervezet számára nélkülözhetetlen mikro- és makroelemekben. Természetesen nem kívánatos túlzásba vinni, mert ez allergia kialakulásához vezethet a születendő gyermeknél. De mit tegyünk, ha tél van odakint? Szerencsére akkor eljön a datolyaszilva szezonja. Nézzük meg tehát, hogy hasznos-e a datolyaszilva terhesség alatt?

A datolyaszilva mindenképpen egészséges, mivel számos hasznos anyagot tartalmaz, mint például: kalciumot, káliumot, almasavat és citromsavat, retinolt (A-vitamin), nikotinsavat (PP-vitamin), C-vitamint, vasat, rezet és mangánt, rostot, karotint (A-provitamin), jódot. Emellett az érett datolyaszilva sok glükózt és fruktózt tartalmaz, amelyek édes ízt adnak neki. Ezért a túlsúlyos nőknek és a cukorbetegeknek ajánlott kerülni a datolyaszilva fogyasztását.

Természetesen a datolyaszilva hasznos a terhesség alatt, természetesen akkor, ha nincsenek szövődmények (elhízás, cukorbetegség, allergia stb.). Még ezek nélkül sem szabad túlzásba vinni a terhes nőnek, napi két datolyaszilva elegendő a normális terhességhez.

A datolyaszilva hasznos tulajdonságai terhesség alatt

Most pedig nézzük meg közelebbről a datolyaszilva jótékony tulajdonságait:

1. A datolyaszilva segít megerősíteni a szívizomot;
2. Erősíti az immunrendszert, ami viszont növeli a szervezet betegségekkel szembeni ellenálló képességét;
3. Elősegíti a víz eltávolítását a szervezetből, aminek következtében csökken a terhes nő lábainak duzzanata;
4. Pozitív hatással van a női bőrre;
5. Javítja a látást;
6. Nyugtatja a központi idegrendszert, ami segít a szervezetnek a neurózisok és az álmatlanság leküzdésében;
7. Szabályozza a koleszterinszintet a vérben;
8. Elősegíti az erek tágulását, ami jobb vérkeringést eredményez, ami jó megelőzés a méhlepényi elégtelenség szindrómájában terhes nőknél;
9. Visszaállítja a káliumveszteséget;
10. Segít csökkenteni a vérszegénység és a jódhiány kialakulásának kockázatát;
11. Gyulladáscsökkentő hatással van az emésztőrendszer nyálkahártyájára;
12. „Rögzítő” hatással van a belekre (a székrekedésben szenvedő nőknek ajánlott kerülniük a gyümölcsöt);
13. Pozitív hatással van a méh tónusára azáltal, hogy csökkenti azt, ami jótékony hatással van a gyermek növekedésére és fejlődésére;
14. Segít javítani az anyagcserét. Miután figyelembe vettük a datolyaszilva jótékony tulajdonságait, ismét meggyőződhetünk arról, hogy a datolyaszilva terhesség alatt nagyon hasznos, és jótékony hatással van a nőre és a gyermek fejlődésére.